鹈鹕的机会，蔡恩该如何转型？
转眼之间，蔡恩-威廉森已经来到了他职业生涯的第六个赛季，在此前，他缺席了太多比赛，他在前五年几乎毫无成就，反而让人感觉时间过得异常地快；在此前的五个赛季里，威廉森仅仅出战了184场比赛，对比他应该出战的比赛，几乎缺勤了一半场次。此前蔡恩受到出勤问题而没有太多出场，随着时间流逝，他的个人身体素质也在逐渐下滑。原本是可以打出NBA史上最具统治力的表现，如今却在冥冥之中已经失去了很大一段巅峰时期。自选秀
身体
周六要上班！距下个假期还有58天
今天是正月初八春节长假结束你开工了吗？近日话题“休2上4休1”冲上热搜根据放假安排本周休2天，上4天，再休1天本周六要上班记得定好闹钟！距离下个假期还有58天根据2025年的放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，还有2个月左右的时间。清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（
要想活得好，不要吃太饱！经常吃太饱危害比你想的还大（不止变胖）
人总是很容易吃多，有时候因为口味，有时候因为压力，有时候因为习惯。吃饭的时候，我们用手把食物放进嘴里，然后通过大脑控制嘴巴吃下食物，或吃饱后，停止吃饭。很多时候，我们吃着吃着，胃知道已经饱了，再等它告诉大脑，在等大脑作出反应，控制住手和嘴巴的时候，大概率已经 20 分钟之后了。而在这 20 分钟之内，我们已经又不知不觉吃下了不少食物，直到反应过来，才发现肚子已经大了一圈，腰带都开始变得很勒。你是不
好样的！深圳一街道网格员不顾安危跳河救起轻生男子
“我当时没有想那么多，就想着赶紧将人救上来……”航城街道网格员冯灶烽跳水救人后说。2月17日21时30分许，后瑞网格巡查中队网格员冯灶烽正前往辖区开展深夜巡行动，途经草围社区泰强厂一条河附近时，突然听到有人急呼“救命！”他立刻警觉起来，闻声迅速向河边奔去，只见一名男子在河中心拼命挣扎，双手在水面上胡乱拍打，情况十分危急。冯灶烽一边呼叫附近群众拨打报警电话并将救生圈投入河中，一边毫不犹豫地冲向岸边，
科普｜杨幂胳膊钙化引关注，一文读懂钙化那些事儿
最近，演员杨幂滑雪时右臂活动受限，检查发现是“胳膊部分钙化”。消息一出，迅速引发大众热议，“钙化”这个原本较为专业的医学术语，也借此走进了大众的视野。很多人都好奇，胳膊怎么会出现钙化？钙化严不严重？该怎么治疗？接下来，我们就从成因、注意事项、治疗等方面，为大家讲解一下“钙化”。一、钙化是怎么形成的？ （一） 慢性劳损与创伤“搞得鬼”。在生活中，我们的身体就像一台精密的机器，各个零件都在持续运转，但
年底工作学习压力大？医生建议……
在现代社会的快节奏生活中，失眠已成为许多人难以摆脱的困扰。长时间的失眠不仅影响个人的精神状态和工作效率，还可能导致严重的健康问题，科学锻炼正是解决这一问题的有效方法之一。小林（化名）是一位年轻的程序员，加班熬夜于她而言如同家常便饭。临近春节工作任务扎堆，总是加班到深夜，小林渐渐察觉到入睡困难，即便勉强入眠，也极易惊醒，白天疲惫不堪，注意力涣散，工作效率直线下滑。更令她烦恼的是，长期睡眠不足致使黑眼
曾骑行千里去看武汉长江大桥，76岁“出逃爷爷”向网友拜年：身体硬朗还想再出发！
大年初三，曾骑行数千里去看武汉长江大桥的“出逃爷爷”陈有银通过潇湘晨报·晨视频向大家拜年，祝大家新年快乐。潇湘晨报此前报道，2024年8月，76岁的陕西农民陈有银趁着农闲和妻子病情好转，瞒着家人骑上共享单车远行数千里赴武汉，去看萦绕脑海多年的武汉长江大桥。因不想麻烦工作繁重的子女，陈有银选择拔掉手机偷偷出行，也因此被称为“出逃爷爷”。未料一去就过去了一个月，陈有银因在武汉迷路向派出所求助，这时在西
花生：一场味蕾与健康的邂逅
花生，原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种老迅吵坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生果实含有丰富的糖类，蛋白质，脂肪，矿物质以及维生素等营养，能够促进脑细胞发育，使记忆力增强。4个好处“不请自来”补气血：花生能够很好的补充气血，尤其红皮花生，红皮花生比白皮花生效果更好。贫血以及体质不好的女性可以坚持吃花生，能够更快的吸收花
榜样|刘旭：身体残缺却勇破困境，赛场、商场、公益场皆绽光芒
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 赵清华 通讯员 李英杰 李帅毅在生活的广袤舞台上，有人被命运的荆棘刺痛，就此停滞；而有人却能于逆境中奋起，以坚韧之姿跨越重重阻碍，书写璀璨篇章。前残疾人乒乓球国家队运动员刘旭，便是后者的杰出代表。她曾凭借顽强毅力，在乒乓球赛场上挥汗如雨，为祖国赢得荣光；退役后，毅然只身奔赴济南，于创业浪潮中披荆斩棘，实现从运动员到企业家的华丽转身；功成名就之际，又投身公益，以爱心传递温暖，