忙到实处 忙有所获（人民论坛）
过年回老家，和老同学相聚，发现了一些新变化。一名在村里挂职的同学变化最明显：此前每谈及基层工作，倒的苦水较多，今年他言语里多了一份骄傲：“去年实实在在干了几件事，年底考核的时候，村民给我竖起了大拇指。”这既得益于基层减负的成效，又与其个人工作水平提高分不开。由此思考，同样是忙活一年，为什么有的人收获满满，有的人却“日计有余，岁计不足”？有人说，各种检查考核太多，占用时间精力；有人说，日常工作本就琐
方法
夜读｜让心情瞬间变好的四种方法
出去走走，给自己的心情充满电。去菜市场，看人间烟火如果心情烦闷，就出门去一趟菜市场吧。曾有人这样描写逛菜市场的乐趣：看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜、碧绿的黄瓜、彤红的辣椒，热热闹闹、挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。在菜市场里看着色彩鲜艳的蔬菜瓜果，闻着香喷喷的小吃，听着吆喝叫卖的声音，你的心也会跟着放松起来。人间烟火气，最抚凡人心。在菜市场逛一逛，买些新鲜的食材，回家做一顿家常饭，烦恼自会烟消云散。去图书
膝盖也会“生锈”？带你了解膝关节骨性关节炎！
膝关节骨性关节炎是最常见的骨科疾病之一，几乎所有人随着年龄增长都会面临这个问题。简单来说，就像机器中的轴承磨损一样，膝关节也会因长期使用而“生锈”。有些人因遗传因素（基因好）或保养得当（未受过严重损伤），膝关节磨损较晚（发病较晚）；而有些人则可能在四十多岁时就出现症状（发病较早）。症状与进展膝关节骨性关节炎的早期症状通常表现为上下坡或爬楼梯时膝盖疼痛，偶尔伴有肿胀，症状时轻时重。然而，随着年龄增长
“天塌了”！女子上热搜，百万人围观她的脚
这两天，家住浙江德清的周女士喜提热搜，上百万网友围观了她的脚。图源周女士社交平台因为用黄栀子花“土方”敷脚，她的脚被染成了如同胎记一般的蓝灰色，怎么洗也洗不掉。无奈之下她上网求助，没想到却意外火了，打开评论区一看，“天塌了”。图源周女士社交平台“土方”敷了一晚上脚踝被染色2月19日，记者联系上了周女士。她啼笑皆非地表示，几天过去了确实没什么变化。“现在正在尝试网友们提供的各种方法，希望能在夏天穿凉
“中美同日宣布在量子芯片取得重大突破，但方法和所获评价截然不同”
【文/观察者网 熊超然】“全球争夺量子霸权的竞赛愈演愈烈，中美两国的研究团队在本周出版的权威同行评议期刊《自然》上各自宣布了重大研究成果。” 香港《南华早报》2月21日报道指出，当北京大学和山西大学的研究人员宣布在光量子芯片上实现了全球首个大规模量子纠缠簇态之时，微软的一个研究团队则声称已创建了拓扑量子比特，这通常被视为该技术发展的“圣杯”（holy grail）。 报道形容，作为当今这场“芯片战
闪电短视评·主播说 | 山东“新春第一会”抓改革创新八连评
新春启新程，改革再发力！2月5日，蛇年春节后首个工作日，山东省委、省政府召开全省抓改革创新促高质量发展大会，以“开局即决战”的姿态吹响新一年改革创新冲锋号。紧扣这一重大部署，闪电新闻推出系列短视评，通过“主播说+短评”的创新形式，深度解码和展现山东在进一步全面深化改革上当好排头兵，奋力谱写中国式现代化山东篇的磅礴力量。春节后首个工作日，山东省委、省政府召开抓改革创新促高质量发展大会，向全省上下发出
【关注】一键添加，福彩表情包正式上线
好消息！福彩表情包已正式登录微信表情平台本次共上线两款表情包“日常篇”和“节庆篇”日常聊天 快乐无边和朋友寒暄必备表情包一定不能少没有困难的工作只有勇敢的打工人各位专属的“收到”来啦日常聊天传递情绪价值发送节日祝福16款Q萌形象总有一款适合你表情包预览【中国福彩日常篇】【中国福彩节庆篇】有了它日常聊天超有梗速速安排上一起把快乐发出去获取方法方法一
现场教学+实操演练，高密消防筑牢复工安全生产防线
齐鲁晚报·齐鲁壹点 胡晓雪“大家注意！灭火器的正确使用方法的5个步骤分别为看、提、拔、瞄、压。”近日，潍坊高密市消防救援大队加强与各镇（街、区）党委政府协同配合，分批组织农村、社区及企业负责人集中开展消防产品科普宣传暨消防知识技能培训演练活动，着力消除消防产品质量安全隐患，切实提升大家的消防安全意识和应急处置能力，为镇街安全发展注入“强心剂”，为新一年的安全生产保驾护航。活动中，大队采取“现场培训
春节长假过后工作总是提不起劲儿？你需要这份“运动处方”
春节长假已经过去了快一周时间，对于上班族而言，最痛苦的不是长假结束了，而是复工后的过渡期。很多人在长假过后的头几天时间总会遇到这样的情况，那就是人在上班，精神还想休假；假期飘走了，脂肪却留下了；假期过得多舒服，复工头几天就有多痛苦。事实上，这种精神和身体的状态就是所谓的“长假病”，往往容易被人忽视。如何才能尽快摆脱“长假病”？美国著名AP体能训练中心的资深专家马克·威斯特根经过长期实践研究了一套包