方法

新知|《这本书可能救你的命》让人爆笑的人体冷知识、幽默有趣的人体维修指南

·如何用简单的方法提升睡眠质量?拔鼻毛有什么危险?用意念缓解痛苦可行不可行?为什么癌症没有统一且有效的治疗方法?·通过探索肠道、大脑、心脏、肺、骨骼、视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、生殖、睡眠、免疫系统等各个方面有趣、好玩又让人捧腹大笑的人体冷知识,内科医生给读者开出了独家健康药方,告诉你如何安排睡眠、排便、用意念缓解痛苦的实用方法。作者简介卡兰·拉詹博士(Dr Karan Rajan),帝国理工学

乘车身份证忘带或遗失咋办?这两种方法让您顺利出行

我国铁路实行“实名购票”政策,旅客在购票、进站、乘车等环节都需要刷身份证。返程途中,旅客携带物品多,一些旅客在快进站前才发现身份证找不到了,返回家去取又来不及,该怎么办呢?下面为您介绍两种方法来办理“临时身份证明”,帮助您顺利又快速乘车。第一种是通过铁路12306应用程序办理电子“临时乘车证明”。旅客打开铁路12306首页,点击“温馨服务”,选择“乘坐旅客列车临时身份证明”,按提示填写个人真实信息

冲上热搜!轻轨登上“重庆必吃榜”,网友:是麻辣味的吗?

近日,重庆江北区北滨路轻轨登上了“重庆必吃榜”引发关注。游客利用错位拍摄的方法,打卡“吃”轻轨。从一个人“吃”轻轨,到一群人排队“吃”轻轨,网友:重庆轻轨也是麻辣味的吗?重庆,因其道路上天入地、飞檐走壁,被誉为“8D魔幻”之都。来源:央视新闻、重庆日报

原创 “我拿1.5亿不用打球,想想就开心”伦纳德哈哈大笑,快船被坑惨

伦纳德高薪休战,快船队无奈承受在今天的快船队集体合照拍摄现场,出现了一个令人瞩目的场景:只有伦纳德一人显得异常开心,甚至哈哈大笑。这一反常态的表现,或许正是他内心的真实写照——从快船队拿走了高达1.5亿美金的薪水,却无需为球队上场打球,只需在每年比赛开始时来拍个合照,便可以回家继续休息。这样的“工作”状态,难怪伦纳德会如此开心。然而,对于快船队来说,伦纳德的这种“逍遥自在”却让他们陷入了困境。作为

时政眼|跟山东“新春第一会”学改革方法

中国有句俗语,叫作“得其法则事半功倍,不得法则事倍功半”,意思是做事时有了正确的方法,才能游刃有余、获得成功。推进改革更是如此。改革越是深入、问题越是复杂、任务越是繁重,一套行之有效、符合实际的“方法论”,就越显得尤为重要。今年的“新春第一会”,山东提出要着重推进10项重点改革任务。每一项改革都不是“好啃的骨头”。怎么改?如何干?会议提出了4条科学方法:一是调查研究要扎实深入二是方案制定要精准精细

夜读|让心情瞬间变好的四种方法

出去走走,给自己的心情充满电。去菜市场,看人间烟火如果心情烦闷,就出门去一趟菜市场吧。曾有人这样描写逛菜市场的乐趣:看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜、碧绿的黄瓜、彤红的辣椒,热热闹闹、挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣。在菜市场里看着色彩鲜艳的蔬菜瓜果,闻着香喷喷的小吃,听着吆喝叫卖的声音,你的心也会跟着放松起来。人间烟火气,最抚凡人心。在菜市场逛一逛,买些新鲜的食材,回家做一顿家常饭,烦恼自会烟消云散。去图书

提升心理韧性 收获幸福生活(开卷知新)

推荐读物:《自控力》(凯利·麦格尼格尔著,王岑卉译;北京联合出版公司出版)、《生活中的情绪心理学》(彭凯平著;清华大学出版社出版)、《逆商》(保罗·史托兹著,石盼盼译;中国人民大学出版社出版)。如何在复杂环境中保持内心的平静与坚韧?如何在逆境中不仅不被击垮,反而从中获得成长?这不仅是个人成长的课题,也是整个社会需要关注的重要议题。心理韧性,作为一种在压力、挫折和逆境中迅速恢复并从中成长的能力,正是

科普|流感防治知多少

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。每个流感季都有不同的病毒毒株流行。世界卫生组织及美国疾病控制和预防中心等卫生机构建议,及时接种疫苗是预防流感的最佳方法。新华社音视频部制作