新闻多一度丨节后上秤不焦虑 这份“轻体”指南帮你恢复元气
“每逢佳节胖三斤”的“魔咒”，今年又应验了吗？今天是正月初八，返岗首日。今早小编看着体重秤上的数字，有了蛇年的第一个“幸福的烦恼”。春节后的“幸福肥”怎么减？节后该吃什么？网红减肥食物都靠谱吗？节后综合征如何全方位逐个击破？快收好这份健康指南。为何春节期间容易长胖？复旦大学附属华山医院普外科肥胖与疝外科中心副主任医师沈奇伟介绍，这是饮食、运动、作息三重因素叠加的结果。图片来源：IC photo饮食
指南
被困电梯应如何科学自救？这份指南请收藏
近日，国家市场监督管理总局印发《2025年特种设备安全监察工作要点》，部署开展隐患整治专项行动。其中提到，要持续推进治本攻坚三年行动，重点开展电梯安全筑底等五大专项行动。厢式电梯在为我们提供出行便利的同时，因设备故障或人为因素导致的安全事故也时有发生。近期，多地消防部门接报了居民在乘梯过程中被困的警情。电梯突发故障致居民被困消防及时救援今年2月15日晚上8点，山东滨州消防救援部门接到群众报警，称某
教育部：确保每所学校至少有1名科学副校长 配齐配优科学类课程教师
中新网1月22日电 据教育部网站消息，近日，教育部办公厅印发《中小学科学教育工作指南》(以下简称《指南》)。其中提出，充分调动高校、科研院所、科技场馆、青少年宫、博物馆、科技企业等力量，确保每所学校至少有1名科学副校长，鼓励并支持高水平综合性大学、科研院所等单位的科学家、理工科专家担任科学副校长。《指南》明确，配齐配优科学类课程教师。根据教学需要配齐配足小学科学教师，确保科学教师具有科学类相关学科
滑雪安全指南｜滑雪请选择有资质的滑雪教练
滑雪是一项极限运动，在参与滑雪运动的过程中，注意安全、防范风险，就显得格外重要。滑雪时如何选择有资质的滑雪教练？记者采访了国家体育总局体育科学研究所体育服务检验中心副主任、研究员黄希发，整理出以下安全提示。记者：杨志刚新华社音视频部制作
国家医保局印发《耳鼻喉科医疗服务价格项目立项指南（试行）》
【国家医保局印发《耳鼻喉科医疗服务价格项目立项指南（试行）》】财联社3月3日电，近日国家医保局编制印发《耳鼻喉科医疗服务价格项目立项指南（试行）》，参考2023年版医疗服务项目技术规范，将现行512项耳鼻喉科技术规范项目映射整合为164项价格项目。下一步，国家医保局将指导各省医保局参考立项指南，制定全省统一的价格基准，由具有价格管理权限的统筹地区对照全省价格基准，上下浮动确定实际执行的价格水平。
到哪儿都是“本地人”！高德地图发布2025年度必去榜
1月17日，高德地图正式发布了高德指南2025年度榜单，包含“黑金榜”和“必去榜”。其中，“必去榜”分为餐厅、酒店、景点、玩乐四个分榜单。目前，榜单已经覆盖了北京、上海、广州、成都、重庆、杭州、武汉等国内76座城市，上榜门店达到3995家。“高德指南2025年度榜单”是基于高德用户真实出行数据挖掘的热度指数，主要依据地图用户对商户的搜索和导航数据，结合用户评价推荐和商户质量，最终得到入榜名单，旨在
滑雪安全指南|青少年滑雪注意事项，你一定要知道！
滑雪是一项极限运动，在参与滑雪运动的过程中，注意安全、防范风险，就显得格外重要。青少年如何安全地滑雪？记者采访了国家体育总局体育科学研究所体育服务检验中心副主任、研究员黄希发，整理出以下安全提示。记者：杨志刚新华社音视频部制作
照护失能和认知障碍老人，上海制定“日托所建设与服务指南”
服务失能、半失能及认知障碍老年人，上海正推进专业照护型老年人日托所建设。2月25日，澎湃新闻记者从上海市民政部门获悉，2025年3月1日起，《专业照护型老年人日托所建设与服务指南》（以下简称《指南》）将正式实施。该《指南》由上海市民政局制定，为上海市专业照护型老年人日托所的建设、服务、管理及持续改进提供了详细指导。根据《指南》，单独设置的日间照护设施建筑面积不低于200平方米，托位数不少于10张。
收好这份反诈指南，“包大人”邀你一起看剧过大年
新京报讯 据“最高人民法院”微信公众号消息，1月25日18时，由最高人民法院新闻局指导的普法微短剧《包大人，现在是2025！》，在快手“中国法院网”、“看法”账号、央视频正式上线发布，并于1月29日在上海广播电视台都市频道播出。AI换脸、冒充公检法、恋爱“杀猪盘”、网络赌博……该剧聚焦春节期间高发的电信网络诈骗类型和最新AI诈骗手法套路，以北宋名臣包拯为主角，讲述了他与法官助理江南面对花样翻新的诈