情绪低落≠抑郁！3个信号提示：你可能需要帮助了！ 你有没有过这样的时刻：突然间，就像被一块巨大的乌云笼罩，心情沉重得喘不过气来？做什么都提不起劲，曾经热爱的活动也变得索然无味。这可能是“心”感冒了——抑郁情绪在悄悄作祟。别担心，今天我们就来聊聊如何识别和应对这种情绪，让阳光重新照进你的生活！情绪低落≠抑郁症：别给自己乱贴标签！偶尔的心情低落很正常，就像考试没考好，或者和朋友闹别扭，难免会失落一阵子。但这种情绪通常来得快去得也快，事情过去了，心情也 新闻 2025年02月12日 0 点赞 0 评论 18 浏览
开学在即！专家这些小妙招帮助孩子们更好适应开学节奏 2月13日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍有关心理健康和精神卫生方面的科普知识。开学在即，很多孩子还沉浸在享受寒假的“小尾巴”中。来自首都医科大学附属北京儿童医院的医生在发布会上介绍了这些小妙招，帮助孩子们更好适应开学节奏。编导：韩依格新华社音视频部制作 新闻 2025年02月15日 0 点赞 0 评论 18 浏览