大寒节气如何养生？中医提示早睡晚起 温补饮食
随着冬季的深入，农历甲辰龙年二十四节气中的最后一个节气——大寒即将到来。大寒时节，天气寒冷，年味渐浓，在这个时期，如何科学养生，增强体质，抵御严寒，成为民众关注的焦点。西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)治未病科副主任医师贾琦在为患者号脉。 西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)治未病科副主任医师贾琦建议，大寒时节的养生应遵循自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠，以滋养阳气，同时要注意保暖。饮
大寒节气
中疾控：流感病毒并不只在冬天传播，南方多数年份还会出现夏季流感高发季
1月20日是大寒节气。1月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。▲图据图虫创意当前流感正值流行期，流感病毒是不是只在冬天传播？天气转暖了是不是就不会再有流感了？对此，中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员王大燕回应，流感病毒并不是只在冬天传播。王大燕表示，流感的传播与多种因素有关，包括温度、湿度、人群聚集以及人群免疫力等。流感流行季过后，流感病毒的传播会减少但不会消
（图表）大寒节气将至：中医专家话养生
新华社图表，北京，2025年1月18日1月20日将迎来二十四节气中的大寒节气。在这个一年中最寒冷的时节，如何保持身体健康、预防疾病？1月17日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，邀请相关专家就冬季养生、流感防治及健康素养提升等话题进行解读，为公众提供实用的健康指南。新华社发 宋博 制图
岁暮冰嬉 寒尽春生 这些“速度与激情”谁看了不想玩一把？
今天（1月20日），我们迎来二十四节气中的最后一个节气：大寒节气。这段时间，正是一年中最冷的时候。大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。大寒节气有三候：“一候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”这是说，大寒节气中，鸡提前感知到阳气，开始孵小鸡了；鹰隼之类的猛禽正迅猛出击捕猎，补充能量，抵御严寒；水域中的冰，一直冻到了水中央，是冻得最结实的时候。所以大寒时节，从古至今，人们都有冰上运动的习俗。岁暮冰嬉
大寒至，年味浓：各地多彩民俗活动火热迎新春
1月20日是大寒节气，在陕西，大寒节气意味着祭灶和过年进入了倒计时。蒸花馍、春倌说春等与迎新春相关的民俗活动正在火热进行中。大寒节气，在陕西韩城，手艺人已经开启了春节花馍的赶制工作。蛇、福袋等各种生肖和吉祥元素造型的花馍，蕴含着对新年的美好祈愿。在陕西南郑，大寒节气“春倌说春”是一项非遗民俗活动。两位身披褡裢、手持春牛和春帖的说春艺人扮演“春倌”走村串户，用说唱的形式为千家万户送春报喜，传播农时节
