春节假期，注意别吃太“饱”！
今年春节是国家卫健委等部门发起的“体重管理年”活动后的首个春节。如何科学饮食，避免“每逢佳节胖三斤”？数据显示，目前我国居民烹调油平均摄入量已超推荐量40%以上；猪肉平均摄入量已超推荐量30%以上，接近三成居民饱和脂肪酸摄入过量，这都是体重管理需要关注的问题。专家提醒，春节期间大餐、零食吃得多，享受美味的同时别忘了“减油”“降饱和”。成年人将摄入的脂肪总量减至总能量的30%以下，有助于防止超重肥胖
含量
品质、性价比、便捷度再升级，麦当劳鲜煮咖啡“升咖”鲜萃咖啡
春节假期过后“开工”第一天，麦当劳中国旗下麦咖啡再次宣布“咖位”提升的消息：从2月5日起，鲜煮咖啡全面升级为鲜萃咖啡，覆盖全国约7000家麦当劳餐厅。选用100%阿拉比卡咖啡豆、采用滴滤工艺在餐厅现场制作的鲜萃咖啡与麦当劳原有的鲜煮咖啡价格相同，并仍可在餐厅享受免费续杯的服务。鲜萃咖啡使用100%阿拉比卡咖啡豆据介绍，麦当劳的鲜煮咖啡为70%阿拉比卡加30%罗布斯塔拼配咖啡豆，鲜萃咖啡则选用100
科普｜什么是好水？怎样喝水才健康？
大众网记者 刘亚 菏泽报道水是生命之源，科学饮水是每个人的健康必修课！水也是膳食的重要组成部分，许多国家的膳食指南都将水列在其中。当我们说起水质的时候，经常会疑惑，水是否被污染？喝上一口“好水”似乎变成一种“奢侈知道吗？那你知道吗，其实水也有“软硬”之分，酸碱之分，水有味道，有些水会咸咸的。今天就为你说清楚。软水和硬水哪个更好？水硬度是衡量水质的一个重要指标。在生活中，许多人听说过“软水”和“硬水
嗑出感情、嗑出年味的瓜子怎么吃更健康？食用指南来了
新年的坚果盘子里，瓜子可是常客，人手一把，就能“嗑出感情、嗑出年味”，在“咔咔咔”的声音中，混杂着大家的欢声笑语，已然成了一种独特的家乡记忆。今天就来说说关于嗑瓜子的事儿，最后还给大家准备了嗑瓜子指南。瓜子种类多，营养各异提到瓜子，多数人脑海中一定是葵花子吧？其实瓜子是个大家庭，泛指瓜果的种子，除了咱们常吃的葵花子，还有西瓜子、南瓜子。葵花子、南瓜子、西瓜子，它们外观不同，也都有各自的营养优势。西
有毒还致癌，吃到这种瓜子要马上吐出来
春节的坚果盘子里，瓜子可是常客，“咔咔咔”的声音混杂着家人们的欢声笑语，成为了独特的春节记忆。然而“嗑瓜子”这件事儿看似简单，其实背后也藏有健康隐患，有些瓜子有毒还致癌，吃到了一定要马上吐出来！春节期间，如何“嗑出感情、嗑出年味”的同时保证健康？这份“嗑瓜子”指南快来查收。瓜子种类多，营养各异提到瓜子，多数人脑海中一定是葵花子吧？其实瓜子是个大家庭，泛指瓜果的种子，除了常见的葵花子，还有西瓜子、南
有毒还致癌，吃到这种瓜子要马上吐出来
春节的坚果盘子里，瓜子可是常客，“咔咔咔”的声音混杂着家人们的欢声笑语，成为了独特的春节记忆。然而“嗑瓜子”这件事儿看似简单，其实背后也藏有健康隐患，有些瓜子有毒还致癌，吃到了一定要马上吐出来！春节期间，如何“嗑出感情、嗑出年味”的同时保证健康？这份“嗑瓜子”指南快来查收。瓜子种类多，营养各异提到瓜子，多数人脑海中一定是葵花子吧？其实瓜子是个大家庭，泛指瓜果的种子，除了常见的葵花子，还有西瓜子、南
避免“每逢佳节胖三斤”，专家建议春节“减油”别吃太“饱”
南都讯记者陈秋圆 今天（1月28日）是农历除夕，无论多远，家庭成员尽可能回家，一起吃团圆饭，鸡鸭鱼肉等，应有尽有，不一而足。如今过年，“吃饱”大抵已不成问题，越来越多人关注健康饮食，别吃太油、吃太“饱”。1月28日，在甘肃省兰州市西固区一家饭店，市民在吃年夜饭。除夕，家家户户忙着张罗年夜饭。各地年夜饭市场“热气腾腾”，折射出春节餐饮消费活力。 新华社记者 陈斌 摄今年春节也是国家卫健委等部门发起的
科普｜过年怎么吃，健康又潮流？
乙巳蛇年将近，在中国传统文化里，蛇被视为智慧、灵活与长寿的象征，“灵蛇献瑞”“蛇来运转”寄托了美好的期盼。在过年大餐方面，我们也希望充满营养和活力，而传统春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少。那么，如何在蛇年新年里实现合理膳食呢？一、合理搭配：主食粗细搭配，蔬果必不可少，肉类精挑细选主食是一天中能量的主要来源，然而春节期间大鱼大肉、不吃主食、过多食用糕点充
羽绒服里竟没有“真羽绒”？而是掺了...警方查获超7万件！
随着冬季的来临羽绒服市场再次迎消费热潮有不少网友发现今年的羽绒服好像涨价了但也有网友在网上找到了价格便宜的“实惠货”↓↓↓“不用998，不用198！”“羽绒服只要89！”便宜没好货这句老话是有道理的近日浙江湖州警方在日常工作中就发现当地一家服装厂直播时“甩卖”儿童羽绒服价格以远低于市场价疑似造假警方供图经过前期多日的调查摸排，湖州市公安局织里公安分局刑侦二大队精确掌握了制假窝点、人员构成等情况并制
价格暴涨！"月薪2万元舍不得买！"上海有老板却忙疯…
面对步步紧逼的寒冬不少网友都翻出了羽绒服有些喜欢翻花样的网友更是紧急下单焕新然而“ 剁手党”们发现 今年羽绒服的价格几乎集体翻番！甚至有“白富美”表示“月薪2万元都舍不得买......”近日“羽绒服涨价”相关话题多次 冲上热搜引发网友关注羽绒服比去年同期贵了不少网友：已被价格劝退近日，消费者崔女士在社交媒体上晒出订单表示，去年300元能买到的一款羽绒服，今年双十一打完折要花428元。崔女士告诉记者