功效
人到中年不显老！做好这5件事，比同龄人更有活力
想在新年聚会中让人眼前一亮？每天这样做肚子小了、头发浓密了皱纹少了、气色好了、皮肤白了同样都是中年人你却看起来仍然很年轻～站桩：减掉大肚腩功效：疏通经络、畅通血脉，帮助排出肚子周围的湿邪、寒邪，减掉大肚腩。热身动作：竖起两个拇指，把它压到带脉穴上，攥空拳慢慢向骶骨拍打10～20次，自然呼吸。带脉穴位置从肚脐向后横着捋，掐腰，找到身体左右侧中缝的位置，拇指压着的地方就是带脉穴。动作步骤：1.双脚打开
冬吃萝卜夏吃姜，怎么吃最健康？来听专家解惑
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这句老话流传甚广。到了冬季，不少家庭的菜单上多了萝卜，糖醋白萝卜、萝卜炒肉片等，开启各种萝卜美味。但是，拼命吃萝卜真的有益健康吗？该如何正确理解“冬吃萝卜夏吃姜”呢？在此，崇明区城桥镇社区卫生服务中心陆斯雪主治医师、陈翔华副主任医师，为大家带来科普解读~冬吃萝卜天气寒冷，人体阳气内敛，且往往运动量减少，饮食相对较油腻，易出现消化不良等问题。萝卜具有下气宽中的功效
健康科普｜人到中年后 这种痛不可不防
痛，是引起人们不愉快的最重要主观感觉之一，它一般和身体的损伤紧密相连。轻微的疼痛我们一般都能忍受，如轻微剐蹭。而一些高级别的疼痛则让人“忍无可忍”，如妊娠、手术。还有一些痛，虽然从疼痛程度来讲它并不是最痛的，但是从“折腾人”和“难受”这两个维度来讲，它们堪称“整人小能手”，例如牙痛、偏头痛。已经进入中年的人群，尤其要注意偏头痛。偏头痛是神经系统失能性疾病中第二大常见疾病，主要表现为头部单侧(少见双
止痛又护关节，西乐葆塞来昔布胶囊功效全面解析
人体的关节,就像一辆汽车的零部件,频繁且高强度的使用无疑会加速其磨损,影响关节的使用寿命。然而,一旦关节软骨出现了严重磨损、病变,甚至引发了骨关节炎,我们就需要格外重视了。在确诊后,及时用药是延缓骨关节炎病情进展的关键。西乐葆塞来昔布胶囊作为一款专业的关节治疗药物,能够有效缓解疼痛,改善关节功能,为骨关节炎患者带来新的希望。西乐葆的作用早知道:有效治疗骨关节炎科学、适量地跑步确实有助于提升关节健康
国货品牌颐莲的保湿喷雾卖得比雅漾还好
界面新闻记者 | 周芳颖界面新闻编辑 | 许悦近期，国货护肤品牌颐莲官宣演员张凌赫成为颐莲品牌喷雾全球代言人。美妆代言方面，张凌赫身上还有国货彩妆卡姿兰以及欧莱雅集团旗下适乐肤品牌的洁面系列。图源：微博 颐莲是爽肤水界的一匹“黑马”。根据久谦中台向界面时尚提供的数据，2024年及2025年迄今为止，在天猫、京东、抖音三个电商平台的爽肤水类目，颐莲的总营收可以排到第三名，仅次于国际高端美妆品牌SK-
“重塑哪吒”用的莲藕竟有这么多好处！中医给出4个食疗方
央广网北京2月15日消息（记者 智陈阳）今年春节的“顶流”非哪吒莫属。在影片里，太乙真人用藕粉重塑了哪吒和敖丙的肉身，但其实莲藕不仅可以“重塑哪吒”，常吃对我们的身体也有不少益处。中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）副主任药师徐鑫介绍，我们在生活中结合自身情况，服用含藕的食疗方既可大快朵颐，又可治病健身。食疗佳品，历史悠久藕，又名莲藕，为睡莲科植物莲的肥大根茎，中国本土物种，历
让国人着迷的老字号！焕亮眼周
今天给大家安利两款肤感在线、油皮用起来也清爽不油腻，且护肤有效、更好更全的老国货眼部精油⬇️一款是 马应龙八宝紧致型眼部精油，专为 对付眼周暗沉而生。 另一款则是 马应龙八宝眼纹型眼部精油。了解马应龙、心动的姐妹可以先去下单一波。新来的朋友可以先了解一下咱这位老朋友—— 马应龙。 马应龙这牌子，大家应该都不陌生了吧~ 看似靠痔疮膏红遍大江南北的马应龙，实则 早是靠眼药起家的，至今已有400多年的历