告别“囧途”，春节出行健康攻略请查收
春节长假期间，许多人都有出行计划。但长时间的火车、飞机或者自驾旅程，难免遇到各种“意外状况”，如何避免“人在囧途”，保证自己健康安全地抵达目的地？北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼为大家整理了一份春节假期出行健康攻略。合理饮食，“两多两少”春节假期的旅途中，无论采取何种就餐方式，在保证食物卫生的前提下还建议做到“两多两少”。两多是“多蔬菜水果、多谷类豆类”。蔬菜水果对维持人体免疫系统的正常
人体
发热后多捂汗好得更快吗？丨中新真探
中新网2月11日电 发热实际上是人体的一种自卫机制。当细菌或病毒入侵人体时，我们的免疫系统就开始发挥作用了。人体为了帮助压制、消灭这些病毒，使体表温度升高，同时白细胞迅速集结，跟病毒细菌展开战斗。如果通过捂汗来增加体温，可能使体温过高，进一步加剧身体的负担，甚至引发高热。另外，当体温升高时，身体需要通过散热来恢复正常温度。捂汗可能会限制散热效果，反而阻碍身体自然调节体温的过程。同时，出汗太多，还可
揭开湿气的神秘面纱：全方位解析与应对指南
在日常养生和中医理论里，“湿气”这个词频繁出现。它就像一个隐藏在暗处的健康“杀手”，悄无声息地影响着我们的身体状态。那湿气究竟是什么？它是怎么产生的？又会给我们的健康带来哪些危害呢？我们邀请到云南省中西医结合医院康复医学科张玉屏医生，为大家全方位解析湿气，一起探寻远离湿气困扰的方法。湿气从何而来：内外因素大揭秘张玉屏医生指出，湿气的产生源自内部和外部两方面原因。从内部来看，脾胃功能失调是湿气内生的
你的大脑或有0.48％是塑料！《自然医学》新发现：人脑微塑料含量比8年前高出50%
▲塑料已经成为现代人生活无法回避的物质塑料颗粒在我们的生活中可谓无处不在，就连遥远的南极洲也无法避免塑料垃圾的污染。此前研究人员曾在人体的肺部、心脏、肠道、肝脏、胎盘以及精液和血液中检测出了微塑料。巴西圣保罗大学医学院的一个研究小组去年9月还首次在人脑中发现了微塑料。2月2日，美国一个科学家团队在《自然医学》杂志发表的论文显示，随着时间的推移，微塑料在人脑中的含量似乎越来越高。美国新墨西哥大学阿尔
羽绒服内穿短袖更暖和？
◎科技日报记者 裴宸纬今年春节期间，我国出现大范围雨雪和大风降温天气，多地显著降温。最近，“羽绒服内穿短袖更暖和”的说法在网上盛传。部分网友提出，自己曾这样穿过，确实觉得暖和；但也有人认为，这违反常识。那么，这一说法是否科学？如何穿衣保暖又方便？围绕上述问题，科技日报记者采访了相关专家。“羽绒服内穿短袖更暖和几乎是不可能的。”苏州大学纺织与服装工程学院教授卢业虎在接受记者采访时说，人体是持续产生热
“揭开黄曲霉菌的神秘面纱，守护食品安全”
食物发霉随处可见，很多人“壮士断臂”，去掉发霉部位后继续食用，殊不知，病从口入吃进去的东西很可能含一类致癌物——黄曲霉素，它的毒性是砒霜的68倍，仅1毫克就能引发肝癌……黄曲霉菌是什么？黄曲霉菌(学名:Aspergillus flavus)或称为黄曲菌、黄曲霉等，是一种真菌。在自然环境中，它是一种常见的霉菌，在储存的肉类中会造成储存的问题。它也是一种人类的病原，会造成肺的曲菌症，有时候也会引起角膜
春天易生病？别担心，这3种地里长的“药”就在你家餐桌上，增强免疫力！
春天病毒细菌繁殖快抵抗力低易生病别担心～大自然已备好“纯天然药”“天然感冒药”紫苏叶“天然青霉素”大蒜“天然抗生素”鱼腥草（折耳根）它们就藏在你的餐桌上抗病、增强免疫力、解毒消炎助你春天远离疾病！快和小圈一起来了解一下吧～本文审核专家张声生岐黄学者首都医科大学附属北京中医医院消化病中心 主任医师杨莉萍北京医院 药学部主任药师01“天然感冒药”紫苏叶3月2日6时，中央气象台继续发布寒潮黄色预警，多地
“5G基站比4G辐射强”，是真的吗？
来自工业和信息化部的数据显示，截至2024年底，我国5G通信用户已突破10亿户。网络信号的传输需要建立移动通信基站，而随着通信用户的快速增长，伴随着的担忧也逐渐显现。最近，诸如“手机基站都有辐射，5G基站比4G多，所以5G辐射会比4G要强，对人体危害更大”等一些说法引发公众关注，这些说法有科学依据吗？什么是5G通信基站？基站，即公用移动通信基站，是移动设备接入互联网的接口设备，也是无线电台站的一种