最适合补钙的春天，这几种菜建议多吃！
说到 补钙，相信大家都不陌生。除了骨骼需要外，钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，也起着重要调节作用。 万物复苏的春天，是个非常适合补钙的季节。春天是补钙黄金期春季之所以被认为适合补钙，主要有以下3方面原因。日照时间延长春季日照时间逐渐增加，人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后，通过自身皮肤合成的，它们可以促进钙在人体中的吸收。此外，气温回暖促使人们更愿意进行户外运动，户外锻炼多了，
人体
认识一下这种粉色“热水瓶”，马上报警！
近日，浙江省宁波市象山县公安局新桥派出所与泗洲头派出所联合开展集中设卡行动，在盘查一辆汽车后备箱时，民警发现车内摆放着8个包装箱，箱内装满了粉色瓶罐。当民警询问驾驶员张某（化名）这些物品是什么时，张某神情紧张、眼神闪躲，慌忙解释道：“这些都是热水瓶......”民警凭职业直觉判断情况异常，随即将张某带回派出所进一步调查。经确认，箱内所装物品为“笑气”。据张某交代，这些“笑气”均为其销售货物，民警从
春天易生病？别担心，这3种地里长的“药”就在你家餐桌上，增强免疫力！
春天病毒细菌繁殖快抵抗力低易生病别担心～大自然已备好“纯天然药”“天然感冒药”紫苏叶“天然青霉素”大蒜“天然抗生素”鱼腥草（折耳根）它们就藏在你的餐桌上抗病、增强免疫力、解毒消炎助你春天远离疾病！快和小圈一起来了解一下吧～本文审核专家张声生岐黄学者首都医科大学附属北京中医医院消化病中心 主任医师杨莉萍北京医院 药学部主任药师01“天然感冒药”紫苏叶3月2日6时，中央气象台继续发布寒潮黄色预警，多地
见到这种粉色“热水瓶”，马上报警！
近日浙江省宁波市象山县公安局新桥派出所与泗洲头派出所联合开展集中设卡行动在盘查一辆汽车后备箱时民警发现车内摆放着8个包装箱箱内装满了粉色瓶罐当民警询问驾驶员张某（化名）这些物品为何物时张某神情紧张、眼神闪躲慌忙解释道“这些都是热水瓶......”民警凭借职业直觉判断情况异常随即将张某带回派出所进一步调查经确认箱内所装物品为“笑气”据张某交代这些“笑气”均为其销售货物民警从其车内查获“笑气”32罐目
“春断食”能“速瘦”？吃鱼油能降血脂？这些流言别信！
花粉过敏有了症状再吃药？吃鱼油能降血脂？“春断食”能实现“速瘦”？近期这些流言你听过吗？一起看看真相是什么↓↓↓01什么是花粉过敏？一到春天就打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，甚至还会咳嗽、胸闷……这些症状多数情况下可能是过敏引起的，尤其是花粉过敏。春季花粉过敏常发生于3月至4月，引起过敏的主要因素是树粉，来自杨柳科、松科、柏科等树种。如何预防花粉过敏？明确自己是花粉过敏的患者，一定要提前做好应对措施，在花
无糖饮料敞开喝？小心糖尿病找上门！
不含糖≠无糖长期喝无糖饮料有哪些危害？无糖饮料一般指不含蔗糖、白砂糖等传统糖类，但是含有一些代糖品（或称为甜味剂）的饮料，会让舌头认为“好甜”。中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科主任医师母义明表示，胰岛素是人体中唯一可以降低血糖的激素。无糖饮料有很多成分会干扰胰岛素的作用，使胰岛素发生“误判”。“如果一个人每天都会喝一瓶不含糖的无糖饮料，大约在三到五年之后，就会有内分泌问题，出现肥胖或血糖代
每喝一口甜饮料或都在促进糖尿病，运动也不能抵消伤害！
很多人认为糖尿病主要与吃饭、肥胖和缺乏运动有关，却往往忽视了一个重要的诱因——含糖饮料！最近，哈佛大学的一项研究发现：我们每喝一口甜饮料或都在促进糖尿病的发生，即使运动也不足以抵消伤害。01每天喝≥2杯含糖饮料糖尿病风险增加41 25年1月，哈佛大学研究人员在《糖尿病学》杂志上发表的一项研究发现：喝含糖饮料、人工甜味剂（代糖）饮料或增加糖尿病风险。与很少喝甜饮料的人相比，每天喝≥2杯含糖饮料，
被人嫌弃的脂包肌，其实才是最好的身材！
最近《一路繁花》综艺上刘晓庆旺盛的食欲和荤素搭配的吃法出圈，在女明星连一根面条都要咬三下就不敢多吃的内娱可以说独树一帜，很多人看完都感叹：人还是不能太瘦，还是胖点好。图源：《一路繁花》综艺截图其实，这些年脂肪被很多人误解，尤其是部分女性，生怕自己身上多了一丝脂肪，不惜饿肚子也要瘦下来。实际上，适当的保留脂肪是人体的自我保护，这一点在女性身上更加明显。一项来自《国际肥胖杂志》上的荟萃分析指出，身体的
转需了解！如何应对“倒春寒”
春季天气较为多变，尤其是初春时节，容易出现“倒春寒”的情况。“倒春寒”即在春天回暖后，由于寒潮侵入，突然出现持续低温、阴雨天气的一种气象现象，在南方地区较为常见。“倒春寒”来袭时，气温骤降，人体突然遭受低温刺激，较容易引发感冒、风湿性关节炎、胃肠道疾病和心脑血管疾病。官兵在野外驻训期间生活条件相对艰苦，若日常训练、生活中不注意防护，更容易受到“倒春寒”影响，增加健康隐患。建议战友们在春季做到以下4
重要提醒！见到这种粉色“热水瓶”，马上报警
当看到这个标题时大家是不是很好奇这种粉色“热水瓶”，究竟是什么？接下来就由DV君一一为大家讲述近日浙江宁波象山县警方开展集中设卡行动在盘查一辆汽车后备箱时民警发现车内摆放着8个包装箱箱内装满了粉色瓶罐当民警询问驾驶员张某（化名）这些物品为何物时张某神情紧张、眼神闪躲慌忙解释道“这些都是热水瓶......”民警凭借职业直觉判断情况异常随即将张某带回派出所进一步调查经确认箱内所装物品为“笑气”据张某交