夜读｜家风良好的三种表现
传承好家风，也让好家风成就你。每个人、每个家庭都不是一座孤岛，不管我们在哪里、做什么，都无法避免地会谈论到家庭，而家风的好坏会直接影响到我们谈论的意义。若是做到以下几点，良好的家风必会助力我们走得更远，过得更好。心存善念，常怀感恩心存善念，是一个家庭的首要家风。一个家庭如何待人处世，也决定了一个家庭如何立足于世。古话说：“善人者，人亦善之。”一个心存善念，待人有温度，处世有尺度的家庭，气场与人缘一
一个人
夜读｜心态越放松，结果会越好
尽力而为，并心怀希望，等待着美好到来吧。不知道你有没有类似的体验？ 有时候，越是在意什么，就越是事与愿违。而当你放下期待，顺其自然时，反而会有出乎意料的惊喜。 很多时候，心态越放松，结果会越好。 当你越在意结果时，就越容易焦虑、紧张，甚至心态失衡。处在这样的状态下，就容易做出错误的判断和选择。而你越是不在乎，就会越镇定，越能从容应对一切状况。很多事与其说是看努力，不如说是看心态。即使你准备了许久，
热闻｜一个人减成了“半个人”！上海一女子过度节食只剩40斤重，医生紧急提醒
在日常生活中，不少爱美人士为了追求好身材，会选择节食减肥。近日，嘉定一名30岁女子小陈（化名）却因长期过度节食而出现胸闷、心悸、发热、恶心等症状，被家人紧急送往安亭医院救治。据了解，这已经不是小陈第一次因节食减肥而入院。家人表示，过去3年来，无论怎么劝说，小陈总是吃得极少，有时甚至不吃，导致她原本1米55、90斤左右的身材，如今只有40余斤。就医时，小陈身形极度消瘦，健康状况不佳，因为过度节食，也
拜登这4年彻底白干？特朗普上台第一天，就下死手！迅速引爆舆论
消息人士表示，特朗普的这一趟“折腾”恐怕要让拜登的努力都白费了，更加能反映出两党政治现在撕裂的局面。拜登政府实行较为宽松的移民政策，大规模接收难民、提供庇护，特朗普扬言上台后第一天为了维护边境安全，主张采取严格边境管控措施，如实施“零容忍”政策；此外，拜登采取拉拢周边国家和盟友全面围堵的策略，特朗普可能重新调整与中国的贸易、地缘政治关系。特朗普的这些行动，无疑将美国带回到四年前，这意味着，美国在政
原创 巴黎奥运中国篮球全面溃败，姚明解脱了，未来应摒弃两点思维
巴黎奥运中国篮球全面溃败，姚明解脱了，未来应摒弃两点思维文/姜诗华随着法国队犹抱琵琶半遮面的输给澳大利亚，中国女篮晋级八强的唯一希望也破灭了。至此，巴黎奥运中国篮球遭遇全面溃败，作为篮协主席的姚明大概率将下课，事实上也是一种解脱。未来中国篮球的发展应摒弃两点思维。有媒体人质疑：“篮球几乎算是巴黎奥运会中国代表团成绩最差的项目了，去年还世界排名第二的女篮没有进入八强，上届奥运会拿到铜牌的女子三人篮球
夜读｜认识一个人，这4点就够了
人生路漫漫，以心换心，方得始终。1大事难事看担当生活中难免会遇到各种各样的挑战，越是遇上大事、难事，越凸显一个人做事的能力和态度。敢负责有担当的人，在考验面前或许会害怕、会犹豫，但绝不退缩、不逃避，而是寻找方法来应对，并在一次次的应对解决中淬炼自己、强大自己。懂得承担责任的人会让人放心，愿意承担责任的人能不断进步。每一次的负责担当都是对自己最好的历练，能扛事敢担当，是一个人的核心竞争力，也是一个人
巴特勒30+10+5，手刃旧主！乔治打铁，恩比德被打爆，76人吞4连败
休赛期招募来保罗乔治，组建三巨头争冠的费城76人，新赛季的表现让所有球迷大跌眼镜，赛季初三大核心轮番缺战，让球队战绩惨不忍睹，如今保罗乔治和恩比德双核复出之后，76人依旧一胜难求，上一场兵败奥兰多后，他们已经遭遇到了三连败，这一个比赛日，76人继续客场之旅，奔赴迈阿密挑战热火，此役伤愈复出的巴特勒表现强势，在他的率领下，热火第三节轰出一波流，最终以106-89击败76人，送给了后者四连败！在核心巴
中国男篮15人名单该不该有李弘权？
临近亚洲杯预选赛，中国男篮裁员了，20人变成15人，在裁掉的五个人中，争议最大的是李弘权，不少人为他抱不平。剩下的15人名单中，有6个后卫，4个中锋，5个前锋，纯正的四号位只有杜润旺一个人，曾凡博、朱俊龙可以客串四号位，但他们更适合三号位。裁掉李弘权确实可惜了，因为四号位的人并不多。说是人情世故也好，是个人能力问题也好，总之李弘权离开了国家队。国家队里有人情世故很正常，因为我们都生在以人情世故为主
【新春走基层】一个人的戈壁小站
冰雪覆盖大地，天气阳光明媚。1月25日10时，汽车驶离国道后，在戈壁滩的一条小路上颠簸约两公里的路程，便到了萨特玛站。穿着笔挺制服、一脸笑容的车站值班员严伟打开了写着“安全生产”四个大字的铁皮大门。处在新疆南疆铁路的萨特玛站是一个五等小站，距离阿克苏站40公里，阿克苏市至阿拉尔市铁路从这里接入，成为一个重要的“门户”小站。随着车站行车系统和设备升级后，车站运输组织更加便捷，所需工种减少，严伟就在这
