夜读｜家，越干净越有福
人，越干净，越美好；家，越干净，越有福。干净，是铺垫幸福人生的底色，更是一种由内而外的高贵。人生在世，不忘初衷，活得干净，才是自己最好的模样。人，越干净，越美好；家，越干净，越有福。房间干净，内心幸福在一个脏乱的环境里待久了，人就容易变得懒散。一个干净的房间，不只是简单的住所，更是心灵的栖息滋养之地。一个爱干净的人，通常也会把日子过得活色生香。烦闷的时候，试试动手清理房间，该扔的扔，该洗的洗，里里
一个人
春节热闹5天后，家中只剩外婆独坐桌边，四川小伙晒监控画面：突然心里震了一下
每年春节，四川的卢先生和亲友一起都会从全国各地回到达州老家，和外婆一起过年，大年初四这天，因家人都有事外出，“晚上的时候我给外婆打电话她没接，我就想着打开监控看一下她在干嘛，就看到外婆一个人坐在那里，她也没动筷子，感觉前几天人还蛮多的，突然一下家里就没人了，就她一个人。”看到监控后，在巴中拜完年，卢先生也尽早赶回家中陪伴外婆。卢先生将这几日家中的监控进行对比后，整理成视频发布至网上，“热闹过后，外
凡希亚2月22日成都开唱，歌手张杰将亮相
红星新闻记者获悉，在《歌手2024》上大放异彩的摩洛哥裔加拿大籍歌手凡希亚·奥伊亚，将于2月22日晚7点半在东安湖体育公园多功能体育馆举行“凡希亚 FOCUS 2025 巡回演唱会”成都站。届时，张杰也将作为嘉宾亮相，重现两人在节目中的精彩表现。据了解，本次巡演将会把“FOCUS”的主题概念贯穿始终，从舞台设计到开场视觉再到每一首歌曲的美学表达，都将围绕FOCUS展开，从演出启幕那一刻开始，每一个
已走11天！衡阳小伙从深圳步行回家过年：就剩自己
近日，衡阳90后小伙夏汪辉从深圳步行回家过年，目前已走了11天。他一边赶路一边分享视频，引发大量关注。很多网友点赞他的毅力，也有人表示关心，问他是不是没买到车票，想顺道载他一程。还有人问他，走瘦了多少斤？1月20日，夏汪辉告诉潇湘晨报记者，他并非买不到票，而想借此挑战自我，提高意志力。起初有个同乡好友陪同，但对方坚持不下去中途放弃2次，目前只有他一个人继续走了。虽从早到晚赶路，但他本来就120多斤
什么样的潜意识因素，妨碍了一个人去充分地生活 | 一周荐书
撰文 | 潘文捷编辑 | 黄月《心的表达》李沁云 著艺文志eons·上海文艺出版社 2025-1人有三个普遍性的创伤时刻：当一个人意识到父母并非自己理想中的父母时；当一个人意识到这辈子都无法与自己的“真爱”在一起时（“真爱”通常是一种主观感受，对象也可能随时间而变）；一个人觉察到自己似乎永远不能变成一直想成为的那个自己时。在《心的表达》中，美国马萨诸塞州独立执业心理咨询师、波士顿精神分析学会成人精
夜读｜内核稳定，是一个人最大的底气
愿我们都能保持求知欲和好奇心，不断丰富自己的内在，成为更好的自己。树立明确的目标想要拥有稳定的内核，首先要有明确的目标。当你目标清晰时，思维自然会变得有条理，行动也会更加果断坚定。有的人在面对选择时容易焦虑，是因为他们不知道自己真正想要什么。而内核稳定的人，往往已经有了明确的目标。他们懂得取舍，不容易被短期的诱惑干扰，也不会因为一点挫折就轻言放弃。人生的淡定和从容，来自稳定的内核。即便过程中会遇到
76人双核缺战，保罗乔治2分让费城绝望，拉塞尔22+5+4率队复仇！
休赛期签下大将军保罗乔治的费城76人，再次组建了三巨头核心阵容，想要在新赛季有一番作为，但是阵容的升级，并没有让他们的表现有所提升，赛季初一度陷入一胜难求的处境之中，当时球迷还认为在三巨头全部伤愈归队后，76人会触底反弹，结果事与愿违，在三巨头合体出战的比赛中，费城76人依旧表现低迷，这一个比赛日，正处于四连败的76人，奔赴布鲁克林挑战篮网，本场比赛恩比德和马克西全部高挂免战牌，但是单核带队的保罗
伦纳德反击乔治：你若不拉垮第一年就该夺冠，快船是被你给坑了
伦纳德反击保罗·乔治指责，快船岁月出勤率成争议焦点随着保罗·乔治加盟费城76人队，他与前队友科怀·伦纳德之间的恩怨再次被推向风口浪尖。乔治在加盟新东家后，公开指责伦纳德频繁因伤休战，声称这耽误了他多年的巅峰时期。面对乔治的指责，伦纳德终于忍无可忍，选择站出来进行反击。伦纳德在回应中表示：“你保罗·乔治有什么资格来指责我频繁休战？你在这里的出勤率又能比我高多少？你自己也不是经常在季后赛中缺席比赛吗？