山楂月子怎么吃好点

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山楂月子期间适量食用是有益的。山楂，又称山里红，是一种常见的水果，其性味温和、酸甜可口，富含维生素C、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸等营养成分。在坐月子期间，产妇的身体需要特别的呵护和营养补充，而山楂正好可以满足这一需求。

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