生大病之后多久才能健身(生大病之后多久才能健身？)

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在生大病之后，身体需要时间来恢复和修复。一般来说，建议至少等待6个月到1年的时间再开始进行健身活动。这是因为生病期间，身体的免疫系统可能会受到削弱，需要时间来恢复。此外，如果病情比较严重，可能需要更长的时间来康复。在开始健身之前，最好先咨询医生的意见。医生可以根据你的具体情况，给出更具体的建议。同时，也要注意逐渐增加运动强度，避免过度劳累，以免对身体造成更大的负担。

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