太极拳的八法指的什么(太极八法究竟指代何物？)

问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 太极拳的八法指的什么(太极八法究竟指代何物？)

太极拳的八法指的是：掤（ZHēN）：用手掌或指力轻轻分开对方来势。捋（LUō）：顺着对方的来势，顺势而动，使其失去平衡。挤（Jǐ）：用力向对方身体中线挤压，迫使其后退。按（àN）：用手掌或指力向下按压，使对方失去平衡。采（CǎI）：用手掌或指力向上托起，使对方失去平衡。挒（è）：用手掌或指力向外、向上、向前、向后、向左、向右、向内、向外等方向推击，使对方失去平衡。肘（TīNG）：用手臂的肘部向前、向上、向后、向左、向右、向内、向外等方向推击，使对方失去平衡。靠（KàO）：用身体的一侧靠近对方，使其失去平衡。

夏晨曦

太极拳的八法指的是太极拳中的八个基本动作和技巧，它们分别是：起势：太极拳的起始姿势，要求身体放松，呼吸自然。揽雀尾：双手如同鸟雀般在空中盘旋，动作灵活多变。单鞭：手臂如鞭子般挥动，动作有力而流畅。云手：手臂如云彩般翻滚，动作轻盈而优雅。白鹤亮翅：手臂展开，如同白鹤展翅飞翔，动作舒展而有力。左右蹬脚：双腿交替蹬出，力量强劲而稳定。高探马：手臂向上伸展，如同马儿奔腾，动作迅猛而有力。海底针：手指如同针尖般刺入地下，动作精准而有力。这八个动作是太极拳的基础，也是练习者必须掌握的基本技能。通过熟练掌握这八个动作，可以更好地理解和学习太极拳的其他高级技巧和套路。

闻风老

太极拳的八法主要指的是太极拳中的八个基本动作，它们是太极拳练习的基础。这八个基本动作分别是：起势、揽雀尾、单鞭、云手、高探马、左右蹬脚、拗步和收势。这些动作是太极拳的基本套路，通过这些动作的练习，可以掌握太极拳的基本技巧和要领。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

2026-02-15 什么是太极拳18丹田(什么是太极拳中的18丹田？)
太极拳是一种中国传统武术，它强调以柔克刚、以静制动的哲学思想。18丹田是太极拳中的一个重要概念，指的是人体内部的一种能量中心，位于脐下三寸处。在太极拳的练习中，通过调整呼吸和动作，使18丹田的能量得到激活和提升，从而达到...
2026-02-15 太极拳的31线是什么(太极拳的31线是什么？)
太极拳的3.1线是太极拳中的一个重要概念，它指的是太极拳动作中的一条重要线。这条线贯穿整个动作，起到连接和平衡的作用。在太极拳中，3.1线通常是指手臂或腿部的动作线，如手臂的弯曲、伸展、旋转等，以及腿部的屈伸、旋转等。通...
2026-02-15 太极拳常见的名字有什么(太极拳有哪些常见的别称？)
太极拳常见的名字包括：太极拳太极功夫太极养生术太极健身法太极气功太极剑法太极推手太极八卦掌太极散打太极柔道太极形意拳太极八卦掌太极五行拳太极八段锦太极十三式太极十二路太极五禽戏太极内...
2026-02-15 什么是最强的太极拳呢(探究究竟：什么是最顶尖的太极拳？)
最强的太极拳是陈式太极拳，它以柔克刚、以静制动的哲学思想为基础，强调内外兼修、动静结合。陈式太极拳的动作流畅、舒展，注重身体的协调性和平衡性，同时要求练习者具备高度的专注力和内功。这种太极拳不仅具有很高的健身价值，还具有...
2026-02-15 太极拳属什么运动项目(太极拳属于什么类型的运动项目？)
太极拳是一种中国传统的武术和健身运动，属于中国武术的一部分。它起源于中国，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。太极拳强调内外兼修，通过练习太极拳可以锻炼身体、增强体质、提高免疫力，同时也有助于修身养性、陶冶情操。...
2026-02-15 太极拳的取胜技巧是什么(太极拳的取胜技巧是什么？)
太极拳的取胜技巧主要包括以下几点：以柔克刚：太极拳强调以柔克刚，即用柔和的力量去化解对方的攻击。在实战中，通过灵活运用身体各部位的柔韧性和弹性，使对手的攻击无法达到预期的效果。以静制动：太极拳强调以静制动，即...