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太极拳的三合包括什么(太极三合之奥秘:究竟包括哪些要素?)
太极拳的三合是指“六合”、“四合”和“三合”。 六合:指上下、左右、前后四个方向的和谐统一,即身体各部分在空间上的协调。 四合:指心与意、意与气、气与力、力的运用与动作的配合,即精神与物质的统一。 三合:指手与足、肘与膝、肩与胯的协调一致,即身体各部位的相互配合。
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太极拳的三合包括: 上合:指手与足的配合,即手的动作要与脚步的动作相协调。在太极拳中,手的动作要与脚步的动作相协调,以达到内外合一的效果。 下合:指身与心的配合,即身体的动作要与内心的想法相协调。在太极拳中,身体的动作要与内心的想法相协调,以达到内外合一的效果。 中合:指心与意的配合,即内心的意念要与身体的运动相协调。在太极拳中,内心的意念要与身体的运动相协调,以达到内外合一的效果。
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太极拳的三合是指“步法三合”和“手法三合”。步法三合指的是:起势、进步、退步、右移、左移、中定六步。手法三合指的是:起势、进步、退步、右移、左移、中定六步中的每个动作,都要求与前一个动作相合。

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