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太极拳海底针后面是什么(太极之精髓:海底针之后,又是什么?)
太极拳海底针是太极拳中的一招,属于“八法”之一。它的动作包括:左脚向前迈一步,身体稍向左转,重心落在左腿上,右手由下向上划弧至右胸前,手心向下,左手从右侧向上划弧至左胸前,手心向下。然后,右脚向前迈一步,身体继续向左转,重心落在右腿上,右手由上向下划弧至右胯旁,手心向下,左手从左侧向上划弧至左胯旁,手心向下。接着,右脚向前迈一步,身体继续向左转,重心落在右腿上,右手由下向上划弧至右胸前,手心向下,左手从右侧向上划弧至左胸前,手心向下。最后,右脚向前迈一步,身体继续向左转,重心落在右腿上,右手由上向下划弧至右胯旁,手心向下,左手从左侧向上划弧至左胯旁,手心向下。
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太极拳海底针是太极拳中的一种基本动作,属于内功的范畴。它的动作包括:身体下蹲,两脚分开与肩同宽,双手抱球状,手心向上,然后慢慢将手向前推出,同时身体向后仰,头部向后仰,眼睛向下看,全身放松。这个动作需要配合呼吸,吸气时身体向后仰,呼气时身体向前推。
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太极拳海底针是太极拳中的一种基本动作,属于内家拳法的基本功之一。海底针的动作要求练习者在保持身体稳定的同时,用意念引导手指向海底深处刺出,以锻炼手指的灵活性和力量。 根据太极拳的理论,海底针之后的动作通常是“云手”。云手是太极拳中的一种高级手法,它要求练习者在保持身体平衡的同时,用手臂的旋转带动身体移动,以达到内外合一、动静结合的效果。云手的动作包括上托、下按、前推、后拉等,每个动作都需要配合呼吸和意念,以达到最佳的锻炼效果。

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