家庭减盐有妙招 速来get这些技能
长期高盐饮食是诱发高血压、心脏病、骨质疏松、肥胖等疾病的重要原因之一，减少钠盐的摄入可较好预防。健康成年人要做到每天食盐摄入量不超过5克，培养清淡口味，同时少吃高盐（钠）食品，具体可以从以下6点做起：转自：人民网来源：健康吉林12320
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4天捡到1000多张身份证！返程路上东西丢了怎么办？一文get →
身份证、钥匙、保温杯行李箱、双肩包、年货……近日，南京南站失物招领处宛如“爆仓”的快递站各种旅客遗失物品堆满货架短短4天里铁路工作人员就捡到1000多张身份证视频来源：秀我中国遗失物品如何找回？1.登录铁路12306App或官网打开铁路12306App首页，找到右下角【我的】，点击“温馨服务”中的“遗失物品”，按要求填写相关信息。2.拨打12306铁路客服电话准确提供车次、地点、物品描述、联系人等
一起get平安假期√ 记得带上这份春节出游提示→
2025年春节假期即将来临，文化和旅游部提醒广大游客：一、做好出游准备提前了解途经地、目的地天气、交通及旅游景区开放情况和门票预约措施，注意冬季低温、雨雪、冰冻等灾害性天气预警预报信息，合理规划旅游线路及时间，预备必需的物品和常用药品。选择有经营资质的旅行社，不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。密切关注出境游目的地安全形势和注意事项，不前往高风险地区。二、提高安全意识旅行过程中要关注安全警示、风
哈尔滨亚冬会开幕式的这些亮点，你Get了吗？
北国风光好 尔滨静候八方来客松花江畔 共赴冰城之约以冰雪之名 7日晚第九届亚洲冬季运动会在哈尔滨启幕图为开幕式现场。记者 郭超凯 摄新春佳节之际亚洲目光汇聚于此继北京冬奥会后中国再次举办重大国际综合性冰雪盛会“冰雪同梦，亚洲同心”的主题下开幕式文艺表演围绕哈尔滨、中国、亚洲进行递进层次设计分为上、中、下三个篇章图为冰雪大世界主塔“亚洲同心” 中新社发 于琨 摄本届亚冬会开幕式创造性地设计了主分会场
世界湿地日｜这里的诗与远方，你get到了吗？
关关雎鸠，在河之洲。”翻开我国第一部诗歌总集《诗经》开篇呈现的便是湿地场景从碧波荡漾、千湖竞秀的三江源到数百万只鸟儿越冬繁衍的黄河三角洲大美中国，湿地春来早今天是第29个世界湿地日目前我国初步构建湿地分级管理体系重要湿地生态状况得到明显改善让我们携手保护湿地，共筑未来策划：于卫亚、焦旭锋制作：刘思录、冯子雄、邓寒思、潘昱龙联合出品新华社新媒体中心国家林草局湿地管理司