健康中国｜骨密度低吃钙片有用吗？几个关键问题先搞懂
问：骨密度低，吃钙片有用吗？答：骨密度低时，单纯吃钙片有一定作用，但效果有限。钙是骨骼的重要成分，补充钙片可以为骨骼提供钙源，但仅靠钙片难以显著提高骨密度。治疗骨质疏松症需要综合补充钙和维生素D，并在医生指导下联合使用抗骨质疏松药物，才能更有效地增加骨密度。补充钙片的同时，应确保足够的维生素D摄入，因为维生素D能促进钙吸收。问：骨密度低，应该怎么吃、怎么动答：1.饮食方面高钙饮食：多食用富含钙的食
骨骼
波兰发布一款新型机器人，100%复刻人类肌肉骨骼，网友：太吓人了
近日，波兰的一家名为Clone Robotics的公司宣布推出新型机器人，100%复刻人类肌肉骨骼。 这是一款无面部、解剖学上高度精准的合成人形机器人，拥有超过200个自由度、超过1000根肌纤维及500个传感器。其设计旨在模仿人类的骨骼和肌肉结构，实现更自然和灵活的运动。该公司称这是世界首台双足肌肉骨骼机器人。视频发布后有网友直呼毛骨悚然，形容该机器人是《西部世界》走进现实。 与传统人形机器人依
黄山风景区三大登山“神器”首次公开试用
中新网合肥2月22日电(刘凯星 朱孔阳)2月21日，在玉屏景区，黄山风景区推出的三大登山“神器”——登山外骨骼、智能髌骨带、登山杖首次公开试用。游客试用登山外骨骼攀爬好汉波。蔡季安 摄 好汉坡前，游客络绎不绝。黄山风景区工作人员热情邀请游客免费体验这套登山“神器”，来自江苏的游客蔡泉成为首批体验登山外骨骼的“幸运儿”之一。在工作人员的指导下，随着“咔哒”一声扣紧，蔡先生很快就穿戴好了登山外骨骼设备
骨密度低≠吃钙片！科学方法才最有效
骨密度代表骨骼里的骨量情况，是判断骨头里面钙够不够、骨骼强度好不好的重要指标。如果骨密度低，吃钙片有用吗？怎么做运动和饮食？一起来看↓骨密度低，吃钙片有用吗骨密度低时，单纯吃钙片有一定作用，但效果有限。钙是骨骼的重要成分，补充钙片可以为骨骼提供钙源，但仅靠钙片难以显著提高骨密度。治疗骨质疏松症需要综合补充钙和维生素D，并在医生指导下联合使用抗骨质疏松药物，才能更有效地增加骨密度。补充钙片的同时，应
体检报告骨密度低？别急着吃钙片！这几个关键问题必须先搞懂 | 科普时间
近日推送的科普文章《四类人建议做骨密度检查 | 科普时间》引发了读者们的关注。在留言区，“骨密度低，吃钙片有用吗”“骨密度检测较低，怎么做运动和饮食”是关注度较高的两条评论。来了，来了，答案来了。问骨密度低，吃钙片有用吗答骨密度低时，单纯吃钙片有一定作用，但效果有限。钙是骨骼的重要成分，补充钙片可以为骨骼提供钙源，但仅靠钙片难以显著提高骨密度。治疗骨质疏松症需要综合补充钙和维生素D，并在医生指导下
游园更省力！深圳野生动物园推出外骨骼机器人体验项目
（央视财经《第一时间》）近日，深圳野生动物园推出外骨骼机器人体验项目，可以帮助游客在游园时更加省力。在深圳野生动物园入园广场的体验区，外骨骼机器人体验项目吸引了不少市民游客。该设备重1.8公斤，能够实时感知用户动作并提供动态助力。记者通过两分钟的穿戴完成“变装”，通过在坡道测试，记者发现上坡的时候有明显的助力推着前行，上坡更加轻松。深圳野生动物园占地面积60多万平方米，深度游览可能需要1天，这对体
黄山风景区三大登山“神器”首次公开试用
中新网合肥2月22日电(刘凯星 朱孔阳)2月21日，在玉屏景区，黄山风景区推出的三大登山“神器”——登山外骨骼、智能髌骨带、登山杖首次公开试用。好汉坡前，游客络绎不绝。黄山风景区工作人员热情邀请游客免费体验这套登山“神器”，来自江苏的游客蔡泉成为首批体验登山外骨骼的“幸运儿”之一。在工作人员的指导下，随着“咔哒”一声扣紧，蔡先生很快就穿戴好了登山外骨骼设备，吸引了诸多游客的目光。“第一次来黄山，雪
天冷骨头会“变脆”？这几个方法补钙很有效
天气一冷，不论是食品还是用品，上冻之后都会变得“嘎嘣脆”。咱们人，其实也一样。一到冬天，户外活动少了，晒太阳的机会也少了，人体内的维生素D合成不足，钙的吸收不足，就容易缺钙。而钙跟我们的骨骼健康是密切相关的，它构建和维持了骨骼的结构和强度，钙不足了，骨头自然也会“变脆”。所以说，冬季才是我们最需要补钙的季节。根据中国营养学会的推荐，成年人每天应当摄入800毫克左右的钙，而老年人则需要更多，每天应摄
新春走基层丨12年无法行走的她，竟在机器人帮助下跳起了舞……
如今，机器人已经越来越多地出现在我们的生活中，为我们提供着多种服务。总台新春走基层的记者就来到了杭州一家科技公司，他们生产的外骨骼机器人可以帮助残障人士站立起来，通过康复训练实现自主行走。让机器人给人们的生活带来更多的美好，正是激励着这个年轻的创业团队不断前行的动力。来到这家公司的康复大厅，我们见到了正在用外骨骼机器人训练的小雨。小雨患有先天运动机能障碍，已经在这里康复训练四年了，奶奶带着她每周四
新春走基层丨12年无法行走的她，竟在机器人帮助下跳起了舞……
如今，机器人已经越来越多地出现在我们的生活中，为我们提供着多种服务。总台新春走基层的记者就来到了杭州一家科技公司，他们生产的外骨骼机器人可以帮助残障人士站立起来，通过康复训练实现自主行走。让机器人给人们的生活带来更多的美好，正是激励着这个年轻的创业团队不断前行的动力。来到这家公司的康复大厅，我们见到了正在用外骨骼机器人训练的小雨。小雨患有先天运动机能障碍，已经在这里康复训练四年了，奶奶带着她每周四