微山县驩城镇中心幼儿园守护幼儿“舌尖上的安全”
家长们实地参观幼儿园厨房大众网记者 蔡齐 通讯员 李冰 济宁报道2月21日，微山县驩城镇中心幼儿园召开膳食委员会会议，聚焦幼儿饮食健康，进一步提升幼儿园膳食管理水平，促进家园共育。会议伊始，驩城镇中心幼儿园园长杨毅带领膳食委员会的家长们实地参观了幼儿园厨房，详细介绍了食材的存储、加工流程以及卫生管理制度。整洁的环境和规范的操作流程赢得了家长们的一致称赞。随后，在会议室，杨毅向家长们汇报了幼儿园膳食
饮食
春天长高黄金期，常按这个穴让孩子“噌噌”长个
春季万物复苏，也是孩子生长发育的黄金季节。中医素有“春生夏长”之说，认为春天阳气升发，新陈代谢加快，是孩子骨骼和肌肉生长的关键期。如何抓住这一时机，帮助孩子科学长高？记者采访了河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院）儿科诊疗中心儿科一病区主任张辉果，从饮食、睡眠、运动、推拿等多方面给出建议。“遗传因素占身高影响的60%-70%，但后天管理同样关键。”张辉果强调，盲目进补或依赖保健品并不可取，科学
日照港口医院：春节欢乐多，小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患 ，日照港口医院肛肠科李岩岩为大家科普几种常见“春节病”。•痔疮：节日放纵的“代价”：春节餐桌上满是佳肴，很多人偏爱辛辣食物，这会刺激直肠黏膜，使痔静脉丛充血。加上活动量减少、久坐久站，极易引发痔疮。发作时肛门疼痛、瘙痒、便血，严重影响生活。预防痔疮，饮食上要多吃芹菜
做到这几点 勿负好春光
立春，万物萌生，阳气生发。在我们的生活起居中应注意以下四个细节。早睡早起养肝血顺应春天自然生发之气，广步于庭，放松形体，保持愉悦情绪。适当春捂护阳气特别是北方人群要“春捂”，尤其年老体弱者，换装应谨慎，防寒邪入侵。每日梳头助升发头为“诸阳之会”，梳头能够促进气血运行，对于头痛、脱发、解压都有帮助。饮食助阳养肝脾宜食辛甘发散之品。可以适当多吃韭菜、香椿、豆芽等蔬菜，以合肝木春季生发之性。文/冯淬灵（
突然暴增！医生紧急提醒→
春节期间，亲朋好友聚餐频繁，少不了各种美味佳肴。殊不知，每天大鱼大肉，可能给健康埋下隐患，导致胰腺和肠胃不堪重负。记者从武汉市中心医院了解到，春节以来，该院南京路院区、后湖院区及杨春湖院区消化内科共收治了30余名胰腺炎患者，其中大部分患者发病与春节期间暴饮暴食、进食过多油腻食物及大量饮酒密切相关。62岁的张先生（化姓）既往有高脂血症病史，春节期间几乎每天都参加各种聚会，餐桌上大鱼大肉、饮酒不断。大
“1个月后才有床位”！这个“羞于启齿”的病，节后扎堆就诊......
“节后第一天住院病房就都收满了现在已经预约到1个月以后才有床位。”春节假期过后多地肛肠科科室的就诊人数出现了明显上升“休眠的火山，节后集中爆发”据了解浙江、江苏、陕西、山东、辽宁等多地的肛肠科医院科室的就诊人数出现明显上升其中年轻人不在少数深圳华侨医院肛肠科主任黄伟波称，每年春节后到医院报到的痔疮患者，几乎呈“井喷”趋势。“吃得多、喝得多、睡得少，是导致不少患者发病的主要诱因。”浙江省人民医院肛肠
儿童患流感为何恢复有快有慢？专家：吃得科学很重要
中新网杭州2月4日电(张煜欢)儿童得了流感怎么办？不少人选择赶紧吃特效药，但同样是吃了特效药，为什么有的好得快，有的好得慢？浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣主任医师表示，尽管每个孩子个体情况不同，但从营养科角度有个统一的建议：吃得科学。要想孩子快快好起来，在流感期间一定要保证营养，如果营养无法保障好得就慢，病情也容易反复。图为患儿在浙大儿院就诊。肖健 摄 近段时间以来，在浙江大学医学
10个长寿饮食特征！一日三餐这样吃的人身体通常不会差
如今很多人注重饮食养生，为的就是保持身体健康，甚至能够延年益寿。实际上，每日三餐吃得健康、科学、合理是关键因素之一。众多研究已经发现，这10个饮食特征，对长寿有着显著的益处！【“1”：爱吃1种鱼】体格小的鱼2024年，日本一项发表在《公共卫生营养》杂志上的研究发现：平时多吃点小鱼，可能是个简单又有效延长寿命的办法。经常吃整条小鱼，可能有助于活得更久，还能大幅减少因各种原因死亡的风险，以及降低得癌症
大寒时节，如何温补脾肾？中医如何防治类风湿？ | 时令节气与健康
大寒时节 中医教您温补脾肾大寒时节，寒邪易伤阳气，这个时候温补脾肾，可以帮助我们更好地抵御严寒、顾护正气。在日常生活中，我们要注意顺应“冬藏”的特性，适当早睡晚起，注意保暖，避免过度活动、操劳而耗伤阳气；饮食上也以温补食材为主，少吃生冷食物；可以在阳光充足的地方进行户外锻炼，或者在室内进行太极拳、易筋经、八段锦等传统功法的锻炼来疏通经络、调畅气血；也可以进行自我按摩、拍打足三里和大椎穴进行保健，起