早春警惕“倒春寒” 中医提醒→
“倒春寒”是指进入早春季节，气温逐渐回升过程中，突然受较强冷空气影响出现的剧烈降温。温度反复变化，往往会影响体质较弱的人群。日前，记者采访了市中医院中山院区脾胃科副主任张艳彬，他表示，抵御“倒春寒”可从饮食方面入手，多食用暖身食物。“老年人、儿童以及刚刚恢复健康的人，这三类人一定要注意‘倒春寒’。”张艳彬说，老年人的身体代谢和抗寒能力下降，抵御寒冷的能力自然减弱，容易受“倒春寒”影响，引发感冒等健
饮食
无肉不欢？爱吃荤的你要小心了，已有人因此变“黄人”
顿顿开荤、餐餐重油主食零嘴样样不离荤腥六旬老人胃口好、爱吃荤导致腹痛难止突变“黄人”就医才知肝内胆管遍布硬质结石医疗团队正为患者手术。通讯员周珊 摄近日，61岁的蒋女士（化姓）来到长江航运总医院·武汉脑科医院复查，体内的结石已被全清，肝功能等系列指标恢复正常，饮食也恢复如常。据她回忆，自五年前子女接她同住后，她一直过着餐餐猪油烹饪、食用肥肉内脏、零食不重样的日子。虽然体检查出血脂高、胆囊结石，但因
恒都牛肉：滋补佳品就选它！
随着假期结束,人们纷纷回归工作岗位,开启新一年的忙碌。此时,适当地饮食调整对于恢复体力、提升工作效率至关重要。在众多食材中,牛肉以其高蛋白、低脂肪、富含多种营养成分的特点,成为了许多人在假期后开工时的滋补佳品。恒都牛肉,作为国内知名的牛肉品牌,更是凭借其卓越的品质与丰富的产品线,在这个特殊时期为消费者提供了有力的营养支持。牛肉的部位多样,每一块都蕴含着独特的营养价值与风味。恒都牛肉深知这一点,凭借
这份“回血攻略”让你开机即巅峰！
亲爱的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动习惯，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家“开机即巅峰”，以更加饱满的状态迎接新学年的到来。01规律作息寒假期间，很多同学的作息可能比较随意，晚上熬夜、早上赖床成为常态，进餐时间也比较不规律。因此，建议大家逐渐调整自己的生物钟，早睡早起，确保充足的睡眠，让身体回归正常的作息模式。每
食源性疾病如何防范？守住这五大防线→
现在虽然气温低，但温暖的室内环境和不当的储存方式，恰恰为细菌、病毒等微生物提供了温床。特别是家庭聚餐增多，食物准备量大，若处理不当，极易引发食物中毒。食源性疾病如何防范？记住饮食安全五大防线。@健康浙江来源：浙江发布
咋办呀！很多呼市人慌了，“我现在就是这样，控制不了啊……”
#27岁小伙连续熬夜后瞳孔呈花瓣状##春节后我的眼睛快瞎了#最近，这类话题频频引发热议网友直呼“控制不住熬夜刷手机”！节日过后，不少网友发现自己的眼睛“罢工”了——眼干、眼痛、视物模糊、头痛…评论区一片哀嚎：“手机根本放不下！”“眼睛像蒙了层雾！”热搜背后：“眼睛假期综合症”节后高发？在呼和浩特市中医蒙医医院眼科诊室中，36岁的胡先生正在就诊，他因为熬夜刷短视频患上了干眼症。冬季本就是干眼症高发季
春季返校，广东发布学生饮食安全注意事项
2月13日，广东各地中小学、幼儿园迎来2025年春季学期开学第一天，同学们结束寒假重返校园。春季气温逐渐回升，细菌滋生进入活跃期，食品容易腐败变质，引发肠胃不适乃至食物中毒。为保障校园食品安全，广东省市场监督管理局就春季开学季饮食发布安全注意事项。学校食堂防风险学校要把食品安全职责落实到位，开学前做好自查。组织对学校食堂进行全面检查，完善卫生设施，按规定对相关场所、设施和就餐用具进行维护、保养、清
济宁高新区洸河街道王庄社区开展“春启新程 养生同行”主题宣讲活动
大众网记者 胡兆杰 通讯员 刘月园 闫慧丽 济宁报道2月7日，济宁高新区洸河街道王庄社区组织辖区内社区工作人员开展“春启新程 养生同行”主题宣讲活动。“春启新程 养生同行”主题宣讲活动现场活动中，宣讲员王娜通过幻灯片向社区工作人员展示了春季养生的重要性，从饮食有节、调养情志、锻炼体质等多个方面介绍了春季养生方法，为社区工作人员讲解了平和心态、均衡营养、适量运动、充足睡眠在春季养生中的重要性，着重强