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春节期间需警惕哪些消化系统疾病？——北京大学人民医院专家团提醒您

受访专家：消化内科主任、主任医师，陈宁1、春节期间需警惕哪些消化系统疾病？春节，家家户户团圆喜庆的日子，也是消化系统疾病高发的时期，大家走亲访友、饮食不规律的同时，需要警惕胃肠道负担过重，故而“罢工”导致以下几类消化系统疾病高发。消化不良。通常会出现餐后饱胀、上腹胀痛、反酸、恶心、打嗝等等各种各样的不适。可以通过调整饮食习惯，选择易消化、富含纤维的食品；适量运动，促进胃肠蠕动；必要时，可采用药物治

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 38 浏览

每逢春节胖三斤，咋个办？营养科医生教你“16+8 ”饮食法→

春节期间聚会多，容易过量进食或者无序进食，这让许多希望维持身材的人感到焦虑。那么，春节期间既想吃美食又想维持身材该怎么办？就此，红星新闻记者采访成都市第三人民医院临床营养科注册营养师、主管营养师余婉婷，她为公众推荐“16+8”饮食法，让大家在健康的基础上过一个“快乐美味年”。▲余婉婷·什么是“16+8”饮食法？余婉婷：“16+8”饮食法是一种限时进食法，即将每天的进食时间控制在8小时内，剩下的16

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 27 浏览

春节自驾出行，医生暖心提醒：警惕饮水不足、饮食单一、作息紊乱

今年春节假期延长至8天，极大激发了人们的出游热情，出游人数显著增加‌。根据交通运输部预计，今年春节，全社会跨区域人员流动量将达90亿人次，同比2024年春运增长约7%，自驾出行仍将稳居主体地位，春节前后客流较为集中。大假出行中，日常的饮食规律被打乱，平时忌口的饮食也放纵大吃，饮水少、食物单一等问题也值得注意。如何注意春节长假出行的食与行？成都市第二人民医院营养科副主任李宏宇给公众支招。▲李宏宇饮水

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 31 浏览

外卖诗人推出新作

本期“南都书单”重点向大家推荐外卖骑手王计兵的新诗集《手持人间一束光》。这是王计兵在《赶时间的人》后的诗歌力作，也是平凡、草根的劳动者用他的经历诠释的属于底层劳动者的“诗与远方”。他在送外卖的间隙，把诗意和灵感随时记在烟盒上，写成一首首感人的诗。 “南都书单”是南方都市报为读者精选的近期好书，分为“文艺”“社科”“实用”“童书”四个类别，逢周日推出。 文艺 《手持人间一束光》 王计兵著，人民文学出

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 43 浏览

春节期间突然暴增！杭州有医院科室过半都是这病，今年高峰期明显提前

新春佳节，医院的消化内科忙了起来。这两天，杭州临安区第一人民医院消化内科已连续收治了十几个急性胰腺炎的病人，截至昨天，消化内科病房的住院病人一半以上都是这个病。医生最新提醒。一下子接诊10余例都是同个毛病这几天，杭州临安区第一人民医院消化内科启动了应急模式，因为春节期间，急性胰腺炎病例增多，医院一下子接诊了10余例。按照急性胰腺炎的诊疗规范，急性期及时的液体复苏（大量输液）是关键，还有抑酸、抑制胰

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 27 浏览

春节“睡不好”？专家提醒假期也要保持规律作息

春节假期，人们日常生活规律有所打乱，加上熬夜、饮食油腻等因素，容易“睡不好”“睡不够”。对此，医学专家提示，假期也要注重调整作息。 “懒觉虽美，但晚起可能打乱生物钟，节后难以调整状态。”北京大学人民医院睡眠医学科副主任董霄松建议，公众春节假期也要尽量保持规律作息，每日睡眠时间控制在7至8小时。 北京中医药大学教授贺娟表示，即使守岁也不建议通宵不睡。如果熬一整宿，对于体弱、睡眠不好的群体身体负面影响

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 33 浏览

（新春走基层）从“吃饱”到“吃好”新春佳节里的舌尖幸福

中新网银川2月1日电 题：从“吃饱”到“吃好”新春佳节里的舌尖幸福中新网记者 李佩珊蛇年新春，中国各地乡村年味浓郁，村民们的饭桌上，也正悄然发生着变化。从过去的“吃饱就行”到如今的“吃出健康、吃出品质”，精致而健康的饮食折射出民众舌尖满满的幸福。从“粗茶淡饭”到“丰盛佳肴”这几天，位于六盘山脚下的宁夏固原市隆德县温堡乡温堡村的村民王大伟家中无比热闹，回娘家的女儿女婿、串亲戚的老少让家中处处洋溢着欢

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 32 浏览

爱上中国风丨加拿大中医医师的一针一穴见“针”情

中医针灸是中国对世界医学的独有贡献，目前针灸已在196个国家和地区得到传播和应用。中医医师 乔舒亚·林赛·琼斯：我叫乔舒亚·林赛·琼斯，我是温哥华郊区一名中医医师。乔舒亚·林赛·琼斯是加拿大大温哥华地区兰利市的一名注册中医医师。目前在兰利市有一家自己的诊所，每天约诊不断，很多本地的患者经常来他的诊所治疗。中医医师 乔舒亚·林赛·琼斯：你是不是觉得有点轻微的疼痛，特别是在扎针的时候。患者：是的。中医

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 47 浏览

安心过大年｜春节熬夜后，这样补救身体！

春节期间，应尽量避免熬夜，以保持身心健康。若已熬夜，可采取以下补救：在午后11点至1点小憩恢复精力，适当运动促进血液循环，均衡饮食，注意补充水分和维生素。愿您春节保持最佳状态，健康快乐！

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 30 浏览

（新春走基层）从“吃饱”到“吃好”新春佳节里的舌尖幸福

中新网银川2月1日电 题：从“吃饱”到“吃好”新春佳节里的舌尖幸福中新网记者 李佩珊蛇年新春，中国各地乡村年味浓郁，村民们的饭桌上，也正悄然发生着变化。从过去的“吃饱就行”到如今的“吃出健康、吃出品质”，精致而健康的饮食折射出民众舌尖满满的幸福。北方年夜饭中海鲜种类丰富。　受访者供图 从“粗茶淡饭”到“丰盛佳肴”这几天，位于六盘山脚下的宁夏固原市隆德县温堡乡温堡村的村民王大伟家中无比热闹，回娘家的

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 33 浏览