春节饮食有道，糖友健康无忧——济南三院开展志愿服务讲座
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 陈晨春节是一年中最重要的一个节日，熬夜守岁、走亲访友、吃吃喝喝是春节期间的日常，很多人的生活节奏和规律饮食都会被打乱，这个时候对于糖友来讲是十分不利于控糖的，面对糖友们的种种疑惑，济南市第三人民医院内分泌科开展春节饮食“欢聚‘医糖’”志愿服务讲座活动。那么过年期间，糖友们都要注意些什么呢？（1）不要随意调整用药很多人感觉聚餐的时候带着药很不方便，或者羞于在亲友前吃
饮食
节后饮食如何减轻胃负担？规律进食，少盐少肥肉
新京报讯（记者王思炀）春节期间的大鱼大肉给肠胃增加了不少负担，伴随假期结束，食欲减退、消化不良等情况也找上门来。如何打好节后保“胃”战？近期，“科普中国”平台、广东省汕头市市场监管局等发布节后饮食提示，建议清淡饮食、规律饮食，细嚼慢咽、吃动平衡。汕头市市场监管局发文指出，节后可以养成饮食清淡、多吃蔬菜、适量肉类、适量粗粮、坚持饮奶的好习惯。控制总热量摄入，减少或不吃高油、高甜或油炸食物，并适量运动
儿童高糖饮食当心诱发糖尿病 医生建议少摄入高糖食物
央视网消息：在大多数人的观念里，糖尿病属于“老年病”。然而，这两天，浙江一家医院接诊的一位糖尿病患者却是个只有4岁的孩子，而且还出现了糖尿病并发症。到底是怎么回事？我们来看看医生的诊断。浙江杭州余杭区第二人民医院最近接诊了一位年仅4岁的小女孩，就诊时小患者无精打采，面色淡漠。家长表示，孩子平时不仅活泼好动，而且特别喜欢吃甜食，胃口也很好。浙江杭州余杭区第二人民医院儿科副主任医师傅克勇：家属告诉我们
春节“睡不好”？专家提醒假期也要保持规律作息
春节假期，人们日常生活规律有所打乱，加上熬夜、饮食油腻等因素，容易“睡不好”“睡不够”。对此，医学专家提示，假期也要注重调整作息。 “懒觉虽美，但晚起可能打乱生物钟，节后难以调整状态。”北京大学人民医院睡眠医学科副主任董霄松建议，公众春节假期也要尽量保持规律作息，每日睡眠时间控制在7至8小时。 北京中医药大学教授贺娟表示，即使守岁也不建议通宵不睡。如果熬一整宿，对于体弱、睡眠不好的群体身体负面影响
河北省疾控中心：重视慢病管理 健康快乐过节
春节来临，走亲访友，聚会聚餐成为常态。河北省疾病预防控制中心慢性非传染性疾病防治所专家李玫、国家健康科普专家库成员程蔼隽提示，高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病患者，在享受节日欢乐的同时，一定要加强自身管理，确保健康过节。规律作息。春节期间，日常生活节奏容易被打乱，慢性病患者一定要注意休息，不要过于劳累，否则会加重心脏负担，诱发心脏病；要尽量克制自己的情绪，避免情绪高涨导致血管压力增大，增加脑出
元宵节饮食消费提示：勿漏读致敏原信息，消化较弱者注意食用量
新京报讯（记者王思炀）2月11日，新京报记者了解到，元宵佳节临近，中国食品科学技术学会日前发布元宵节饮食消费提示，提醒消费者购买预包装汤圆或元宵时，要注意查看生产日期、贮存条件、营养成分等标签信息，不要漏读致敏原信息，消化系统较弱的老年人和儿童要注意食用量。中国食品科学技术学会指出，“包汤圆”和“滚元宵”所用的原料、配料基本相同，但制作工艺略有不同，口感也有所区别。消费者可根据自己喜好，按照产品上
“十人九湿”，该怎么办？
湿疹是皮肤科最常见的疾病之一，长了湿疹，总忍不住去挠它，影响正常的工作和生活。顽固的湿疹，春夏秋冬无时无刻不在，即使治好了，过段时间又会复发。这恼人的湿疹该拿它怎么办？1湿疹的“湿”是从哪来的？潮湿闷热的环境会导致湿疹，秋冬季气候干燥使皮肤屏障受损，变得脆弱，也会导致湿疹频发。2得了湿疹应该怎么办？湿疹和脾胃运化功能有关系，所以饮食要有规律、有节制，太甜、太腻、太冷、太凉、太生的食物会加重脾胃运化
今天起，吃饭请调整一下！
俗话说，“病从口入，疾从食来”。实际上，很多疾病的发生其实都和饮食有着一定关系。日前，一项追踪了22年的研究发现：长期促炎饮食的人，不仅全身炎症上升，而且老年痴呆的风险大大增加。长期这样吃饭的人全身炎症上升、痴呆风险增加日常饮食吃得不对，会导致身体出现慢性炎症，尤其是促炎饮食。2024年12月，《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上发表的一项研究通过长达22.3年的随访，对1487名受试者进行了深入研究发
“过年得吃好”！春节美食传递了怎样的饮食文化密码？
对中国人来说，过年最重要的仪式感就是全家人在一起吃团圆饭。而且这顿团圆饭不仅要丰盛、精致，还有美好的寓意和寄托。春节美食承载着中国人怎样的家国情感？家里老人口中的那一句“过年就得吃点儿好的”背后，传递着怎样的饮食文化密码？中国社会科学院民族文学研究所研究员 毛巧晖：春节饮食文化最突出中的一个特征就是仪式感。民以食为天，过去人们靠天吃饭，物资匮乏，所以春节期间的饮食，最初是为了敬天地、人神、祖先。现