常吃加工食品可能伴随这些健康隐患！“快时代”如何吃得更健康？
这种饮食方式不仅改变了人们的味觉偏好，也伴随着一系列健康隐患。都市人快节奏的生活方式，加之食品加工技术日益精进，全球每年加工食品消费量不断攀升，与之相对的，家庭自制餐食的比例不断下降。有数据显示，近年来，我国居民粗粮和豆类摄入量下降了一半以上。这种饮食方式的广泛流行，不仅改变了人们的味觉偏好，也伴随着一系列健康隐患，值得警惕。现代社会，随着工业化进程加速，人们的饮食习惯经历了深刻变革，快节奏的工作
饮食
食源性疾病如何防范？守住这五大防线→
现在虽然气温低，但温暖的室内环境和不当的储存方式，恰恰为细菌、病毒等微生物提供了温床。特别是家庭聚餐增多，食物准备量大，若处理不当，极易引发食物中毒。食源性疾病如何防范？记住饮食安全五大防线。@健康浙江来源：浙江发布
长期吃降压药会伤肝肾？吃素=降血脂？真相是……
“顿顿吃素，血脂自然而然就能降下来”“老吃降压药会伤肝肾”“血脂高的老人不能吃鸡蛋”……这些说法有科学依据吗？这篇文章告诉你真相↓↓01老吃降压药会伤肝肾？有传言说，“是药三分毒，老吃降压药会伤肝肾”，血压恢复正常药就可以停了。这是真的吗？中国医师协会内分泌代谢科分会会长母义明表示，约90%以上的药物服用后必须经过肝脏解毒，然后通过肾脏排出。任何药品在国家批准上市前，都会进行有效性、安全性的临床研
2024年“食安同行”公益科普活动圆满收官 食品安全知识深入人心
12月28日，随着第六期“食安同行”公益科普活动在广州市人民公园的成功举办，由广东省市场监督管理局指导、广东省食品检验所主办、南方新闻网承办的2024年“食安同行”系列公益科普活动也迎来圆满收官。本次活动以“餐桌安全连万家，健康饮食你我他”为主题，从饮食安全、营养健康和科学消费三个角度向公众科普餐饮环节的食品安全健康知识，致力于提升公众的食品安全意识，推动食品科学知识传播，促进社会各界共同守护食品
枣庄美食闪耀纽约时代广场 向世界展示独特饮食魅力
大众网记者 刘磊 枣庄报道新年伊始，万象更新。1月29日，乙巳蛇年零点钟声敲响之时，一段充满创意的“冰与火”碰撞视频在美国纽约时代广场的纳斯达克大屏上惊艳亮相。视频中，枣庄美果来石榴汁与枣庄辣子鸡这两款极具地方特色的美食，以独特的方式展现了中国饮食文化的魅力，吸引了众多海外友人的目光。视频不仅展示了冠世榴园的青山绿水，还呈现了石榴产业焕新升级的新风貌。在喜庆的“石榴红”背景下，观众们仿佛置身于枣庄
低血糖了怎么办？别慌，看这里！
你是否曾经感到头晕、乏力、心慌，甚至出冷汗？这些可能是低血糖的症状。低血糖是指血糖浓度低于正常范围，可能会导致一系列不适症状，严重时甚至会危及生命。那么，低血糖了怎么办呢？下面就为大家介绍一些应对低血糖的方法。01快速补充糖分如果出现了低血糖症状，首先要做的就是快速补充糖分。可以吃一些含糖量高的食物，如糖果、饼干、果汁等。这些食物能够迅速提高血糖水平，缓解低血糖症状。02坐下或躺下休息在补充糖分的
担心明日开工打不起精神？“节后综合征”预防指南来了
很多人在春节过后会出现一系列心理和身体上的不适症状，如精神疲劳、情绪低落、注意力不集中、失眠或嗜睡、消化不良、头痛、胃肠不适等，这通常是因为假期的生活作息与饮食运动和节后相差太多导致。假期即将过去，北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼提醒，此时应当将注意力转向身体的养护与恢复，通过调整饮食和运动，更好地预防节后综合征。饮食转向清淡，增加膳食纤维假期中，大鱼大肉和油炸食品成为餐桌上的常客。假期即
睡前有这5种表现，可能是脑梗！
脑梗，也就是人们常说的“中风”，是一种常见的心脑血管疾病，具有发病急、死亡率高、致残率高等特点，且常在夜间发作。脑梗的发生并不是毫无征兆，发作前，身体会出现一些异常信号。睡前5种症状警惕脑梗脑梗又称缺血性脑卒中，是由于脑血管阻塞，导致脑部血液循环障碍，缺血缺氧引起的局部脑组织缺血性坏死。发病时，患者可表现为语言障碍、肢体麻木、视物异常及头晕头痛等。临床数据显示，大多脑梗发生在后半夜。因为此时人体血
科普｜骨质疏松只对女性“情有独钟”？如何预防和治疗？
对不少上了一定年纪的女性来说，骨质疏松症是她们最忌讳的一件事，很多人甚至觉得这种疾病对女性更“情有独钟”。然而，事实上骨质疏松症是一种不分性别、影响广泛的骨骼常见病。接下来，我们就揭开它的面纱，一起来了解这个疾病的预防与治疗策略。一、什么是骨质疏松症骨质疏松症是一种复杂的慢性代谢性疾病，特征为骨密度降低，骨骼内部的微观结构遭到破坏，进而导致骨骼强度变弱、脆性增加。导致骨质疏松症的因素多种多样，除年
“巨大儿”并非好事，孕期管理是关键！
现在，越来越多的孕妈妈都意识到，不能让胎儿长得太大，否则生产时可就头疼了。可是，胎儿到底长到多大才算“巨大儿”呢？别急，产科杨惠芳大夫就来给你细说说，让你心里有数，轻松应对！“巨大儿”这个称呼，可不是随便给的哦！是指出生体重达到或超过4000g的胎儿。想象一下，如果宝宝一出生就像个小巨人一样，那妈妈们的生产过程可得有多艰难啊！“巨大儿”到底有哪些危害呢？1.对孕妇的影响：巨大儿会增加剖宫产率，导致