25岁小伙患上肾结石，专家表示：预防结石要做到这几点
极目新闻记者 曹洋通讯员 吴萍近日，25岁的小李（化名）准备入职一家互联网公司，他来到武汉市东湖医院健康管理中心参加体检。然而，体检报告显示他的左肾有一颗直径约0.6厘米的结石。原来，小李平时经常久坐不动，每天面对电脑长达10小时以上，饮水习惯也不佳，常常一天只喝一两杯水。由于长时间久坐和饮水不足，她的尿液长期处于浓缩状态，导致尿液中的成石物质结晶析出，最终形成了肾结石。武汉市东湖医院健康管理中心
饮水
这几种锻炼方式劝你放弃 越练越“显老”还伤身→
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实整个人看起来都更年轻但为什么有些人也每天锻炼却肌肉、皮肤松垮看上去“显老”？一起看看关于运动的常见误区及正确运动的方式01运动使人年轻为什么有人运动后“显老”？过量有氧运动过量有氧运动可能会变衰老，就像苹果削皮后会快速被氧化。建议：1.一周跑步2～5次，每次30分钟至1小时；2.适当增加肌肉训练，科学运动才是保持健康的诀窍～减脂速度快快速减脂后的皮肤松弛多表现在腹部，比
瓜州：人饮工程润泽民心 群众畅享“幸福之水”
中新网甘肃新闻2月28日电 (张蓉 常玉)善水利民，情暖万家。农村饮水安全，一头连着民生福祉，一头连着乡村振兴。瓜州县始终将保障农村饮水安全作为为民办实事、惠民生、促发展的关键举措，常抓不懈、久久为功。持续加大农村人饮工程建设投入，不断夯实农村饮水保障服务基础，全面提升农村供水安全保障水平，为乡村振兴注入了源源不断的“源头活水”。曾经，饮水问题一直是瓜州县锁阳城镇中渠村村民的心头之患。村内供水管网
春暖花开宜运动 专家提示老年人要量力而行
新华社北京2月26日电（记者李恒）随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，散步是老年人最适合的运动之一。老年人可以选择在公园或河边空气清新的地方散步，每次半小时到一小时，速度和强度可根据个人身体状况自行调整。对于身体状况良好、有一定运动基础的老年人，可以尝试广场舞等中等
“久坐族”警惕！23岁毕业生赶论文突发下肢静脉血栓
近日，在南京某高校就读的23岁男生小徐（化姓）因左下肢肿胀、疼痛前往学校附近医院就医，被诊断为左侧股静脉、腘静脉血栓形成。小徐说：“当时真的很震惊，我原以为腿胀痛是因为腰间盘突出，没想到是血栓，在此之前，我对血栓一无所知。就医当天就被紧急转诊到了南京鼓楼医院。”据了解，小徐临近毕业，连续数周每天久坐超8小时赶论文，其间缺乏活动且饮水不足，“我平时确实很少运动，尤其是最近，除了睡觉、吃饭、上厕所，几
春暖花开宜运动 专家提示老年人要量力而行
新华社北京2月26日电（记者李恒）随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，散步是老年人最适合的运动之一。老年人可以选择在公园或河边空气清新的地方散步，每次半小时到一小时，速度和强度可根据个人身体状况自行调整。对于身体状况良好、有一定运动基础的老年人，可以尝试广场舞等中等
湖北一女子体内长出“鹅蛋”结石！这个习惯很多人都有
前不久，湖北随州的吴女士遭遇了一件令人咋舌的事。她因腰部剧痛难忍前往医院，本以为是小毛病，结果医生在她体内发现了一个酷似鹅蛋的东西。从吴女士拍摄的胸片可以看到，在她右侧肾部可以清晰的看到一枚像鹅蛋一样的东西。据医生回忆吴女士送进医院的时候出现明显的腰部不适症状。除了这颗鹅蛋结石外，吴女士右肾下盏还散布着多颗结石，并伴有重度积水。医生判断，这颗结石如果不及时处理，严重时可致肾功能完全丧失。为此，医生
北京流感活动度已降至较低水平，疾控提醒——
当前，北京市流感活动度已降至较低水平，新冠、呼吸道合胞病毒和腺病毒感染等其他急性呼吸道传染病仍维持低发状态，形势总体平稳，且低于去年水平。随着学校开学，人员聚集性增加，我们仍需注意常见呼吸道和肠道传染病的感染风险。为保护自身健康，北京市疾病预防控制中心在此提醒广大市民，注意以下几点。01养成良好的卫生习惯勤洗手，不用手直接触摸口、鼻、眼等部位，饭前便后或外出回家后应使用香皂或洗手液等在流动水下规范
湖北一女子体内长出“鹅蛋”结石！这个习惯很多人都有
前不久，湖北随州的吴女士遭遇了一件令人咋舌的事。她因腰部剧痛难忍前往医院，本以为是小毛病，结果医生在她体内发现了一个酷似鹅蛋的东西。从吴女士拍摄的胸片可以看到，在她右侧肾部可以清晰的看到一枚像鹅蛋一样的东西。据医生回忆吴女士送进医院的时候出现明显的腰部不适症状。除了这颗鹅蛋结石外，吴女士右肾下盏还散布着多颗结石，并伴有重度积水。 医生判断，这颗结石如果不及时处理，严重时可致肾功能完全丧失。为此，医
北京流感活动度已降至较低水平，疾控提醒——
北京市疾控中心24日介绍，当前，北京市流感活动度已降至较低水平，新冠、呼吸道合胞病毒和腺病毒感染等其他急性呼吸道传染病仍维持低发状态，形势总体平稳，且低于去年水平。随着学校开学，人员聚集性增加，市民仍需注意常见呼吸道和肠道传染病的感染风险。 市疾控中心提醒市民注意： 养成良好的卫生习惯勤洗手，不用手直接触摸口、鼻、眼等部位，饭前便后或外出回家后应使用香皂或洗手液等在流动水下规范洗手。不随地吐痰，咳