元宵、汤圆，怎么吃得更健康？
首个“非遗”版春节，您是怎么过的？今天正月十五元宵节，猜灯谜、送花灯、吃元宵、吃汤圆，过节“必打卡”活动，都要安排上！ 元宵和汤圆甜蜜软糯，享受美味时，再送您几个锦囊妙招，吃的更健康！来源：北京12320在聆听
锦囊
春节返乡，这份出行消防安全锦囊请打包带上！
春节即将来临游子们归心似箭飞机、高铁、大巴……各种交通工具开始忙碌搭载着游子一年的乡愁驶向故乡不过无论乘坐什么交通工具返乡消防安全问题都不容忽视自驾篇提前规划。驾车返程及时关注天气预报，提前安排好返程时间和路线，尽量避开返程高峰，保证充足休息，尽量减少夜间驾驶，切莫疲劳驾驶。做好车辆的检查和保养。车辆在长途出行前的检查和保养必不可少，避免车辆在行驶途中出现故障，切忌“带病”上路。安全驾驶。不要疲劳
银发列车让老年人更舒适地追寻“诗和远方” 这份出行“锦囊”请收藏↓
央视网消息：世界那么大，坐上银发列车，老年人也想去看看。刚才我们看到的，就是今年首趟“乐游长三角”银发旅游列车，这趟列车2月14日从上海虹桥火车站出发，沿杭台高铁前往嵊州新昌，载着老年游客春日错峰出游。数据显示，2024年末，我国60岁及以上人口达到31031万人，首次突破3亿人，占全国人口的22.0%，老年人对旅游服务的需求也日益增长。正是为了应对这一需求，今年年初，商务部等九单位发布《关于增开
开学了，武汉这所小学为孩子们送上身心健康锦囊
极目新闻通讯员 熊敏2月13日，武汉经济技术开发区万家湖小学以“健康领跑新学期，百件小事伴时光”为主题，为孩子们开启了新学期的第一课。三（2）班的彭子卓收到了属于自己的开学锦囊，并认真阅读了其中的内容：“不要放弃。如果决定做某事，做完它，在成功之前都不要放弃。要记住，失败是暂时的，只有放弃的时候，你才会被打败。”学校广场上设置了五个闯关活动，包括“品格敏捷挑战”“健康知识十问十答”“能量补给站”“
广大旅客 开心出发、健康抵达 这份春运健康防护“锦囊”请收好
央视网消息：2025春运大幕已经开启，预计今年春运期间全社会跨区域人员的流动量将达90亿人次。不管是归乡还是出游，大伙儿开开心心出发，健健康康到达才能愉快地玩耍。我们将为您打开健康锦囊，和您聊聊春运健康防护的那些事儿。呼吸道传染病目前仍处于季节性流行期每年春运前后是呼吸道传染病、诺如病毒等疾病高发的季节，特别是大家在乘坐飞机、火车等交通工具时，人员密集、空间封闭更是增加了传染的风险。中国疾控中心最