这两种饮品别混在一起喝，否则可能损伤大脑！
无论是运动健身，还是学习备考，「能量饮料」近些年频繁出现在人们的生活场景中。 有些人将其视作蓄能的营养饮品，还会与其他饮品混着喝。但一项新研究发现，能量饮料与酒精饮品混在一起喝，会损伤大脑认知功能。能量饮料、酒精混着喝伤大脑近日，一项由意大利卡利亚里大学研究团队发表于国际期刊《神经病理学》的研究发现，能量饮料与酒精混合饮用，可能永久影响大脑中海马体的可塑性，导致长期的认知功能损害。对青少年来说，这
运动
专家提醒：抓住春天长高“黄金季”助力孩子健康成长
新华社天津2月25日电（记者张建新、栗雅婷）春季，气温回升，万物复苏。专家表示，春季是孩子生长发育的黄金时期，春季的气温和日照等自然条件对生长发育有着不可忽视的影响。家长应定期监测孩子身高，抓住春天长高“黄金季”，助力孩子健康成长。天津中医药大学第一附属医院儿科教授李新民介绍，孩子身高的长成有70%左右和父母的遗传有关，父母如果身高不高，要注意监测孩子的身高走势。同时，孩子的身高还受到营养、睡眠、
河北遵化：运动大课间 助学生健康成长#
近年来，河北省遵化市中小学充分利用大课间时间，组织学生开展篮球、轮滑、冰壶、足球等体育活动，让学生在运动中提升体能，促进健康成长。2月25日，河北省遵化市第三中学的学生在大课间练习篮球。新华社发（刘满仓摄）2月25日，河北省遵化市第三实验小学的学生在大课间掷冰壶（无人机照片）。新华社发（刘满仓摄）2月25日，河北省遵化市第三实验小学的学生在大课间掷冰壶。新华社发（刘满仓摄）2月25日，河北省遵化市
“肠道SPA”？排便焦虑何以排解
“肠道SPA”？排便焦虑何以排解作者：朱鸿明 翟惠虹年轻人群中，出现排便困难和排便焦虑的越来越多了。“肚子总是鼓鼓胀胀，一天的心情全都取决于有没有排便，没有的话又会加重第二天的焦虑。”前来就诊的30岁年轻患者这样描述。一些年轻人不惜花几百元钱去“肠道SPA”等机构排便。其实，便秘问题并非单纯肠道的问题，而是肠—脑互动异常。排便焦虑困扰年轻人很多人存在误区：每天必须排便一次，不排便就不正常。没拉很焦
春暖花开宜运动 专家提示老年人要量力而行
新华社北京2月26日电（记者李恒）随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，散步是老年人最适合的运动之一。老年人可以选择在公园或河边空气清新的地方散步，每次半小时到一小时，速度和强度可根据个人身体状况自行调整。对于身体状况良好、有一定运动基础的老年人，可以尝试广场舞等中等
专家提醒：抓住春天长高“黄金季”助力孩子健康成长
新华社天津2月25日电（记者张建新、栗雅婷）春季，气温回升，万物复苏。专家表示，春季是孩子生长发育的黄金时期，春季的气温和日照等自然条件对生长发育有着不可忽视的影响。家长应定期监测孩子身高，抓住春天长高“黄金季”，助力孩子健康成长。天津中医药大学第一附属医院儿科教授李新民介绍，孩子身高的长成有70%左右和父母的遗传有关，父母如果身高不高，要注意监测孩子的身高走势。同时，孩子的身高还受到营养、睡眠、
为晒朋友圈，找人代跑刷数据，1公里收费1-3元！“预制健身”真靠谱吗？
封面新闻记者 吴冰清 海报设计 王思祺天气回暖，“每逢佳节胖三斤”的人要开始健身减脂了。不过，如果你不想自己跑步，有人可以帮你跑。玩游戏有代练，现在，健身也有代跑步。封面新闻记者注意到，不少平台上出现了“代跑步”的卖家：按公里数计费，躺在家里就能刷新跑步纪录。电商平台上不少“代跑步”的商品锻炼身体也能请人代劳？“代跑步”真的靠谱吗？是否会有法律风险？连日来，封面新闻记者展开调查。手指一动就能“运动
这种饮食方法竟是久坐人群的“救星”？很多人尝试半天没吃对
现在，久坐已经成为越来越多人的生活常态。无论是上班族、学生党，还是退休在家的老人，久坐行为无处不在。想要降低久坐带来的健康影响，除了运动，还有哪些有效方法呢？最近的一项研究发现，这种饮食方法竟是久坐人群的“救星”，轻松抵消久坐危害。快来了解如何用“吃”拯救你的健康！研究发现：这种饮食方法明显降低久坐危害2025年2月，来自中国多个科研单位的研究人员在《营养与新陈代谢》（Nutrition Meta
财经观察：冰雪经济跨越山海 “北雪南移”成冰雪消费新趋势
在室内滑雪场玩冰上碰碰车、在滑雪过后参加土家的歌舞表演、穿着短袖滑雪观看雪山美景……近年来，随着滑雪产业的发展和冰雪旅游的普及，“南客北上”“北雪南移”等冰雪消费新趋势逐渐显现。2月23日，滑雪爱好者在贵阳市高坡云顶滑雪场滑雪。新华社记者 杨文斌摄截至2024年底，全国滑雪场数量超850家，冰雪经济相关企业达2.5万家，产业链年产值突破万亿元。在“带动三亿人参与冰雪运动”的号召下，冰雪运动正打破地
春暖花开宜运动 专家提示老年人要量力而行
新华社北京2月26日电（记者李恒）随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。北京大学第三医院运动医学科主任王健全指出，散步是老年人最适合的运动之一。老年人可以选择在公园或河边空气清新的地方散步，每次半小时到一小时，速度和强度可根据个人身体状况自行调整。对于身体状况良好、有一定运动基础的老年人，可以尝试广场舞等中等