身心
  1. 首页
  2. 身心

列表

一些老年人沉迷手机短视频、短剧，带来身心损害—— 银发族如何健康“触网”

一些老年人沉迷手机短视频、短剧，带来身心损害—— 银发族如何健康“触网”

随着移动互联网快速发展，智能手机深度普及，越来越多老年人跨越“数字鸿沟”，成为“手机达人”，但也带来了一定程度的“成瘾”问题。沉迷短视频短剧损害身体健康、非理性参与直播购物、被“奖励”“返现”诱导长时间刷APP……老年人“触网”为何会面临这些问题？如何完善机制，帮助老年人更好融入智能时代？本版约请记者深入采访。——编 者最近，60多岁的湖北武汉市民陈阿姨迷上了看短剧。有时半夜醒来睡不着，为了不影响
新闻 2025年02月28日
欢乐课间

欢乐课间

2月25日，永州市道县道州玉潭（东阳）学校，学生们在拔河。近年来，道县道州玉潭（东阳）学校打造体育特色大课间，开展跳绳、转呼啦圈、篮球、拔河等体育趣味活动，让学生们在运动中愉悦身心，增强体质。图/通讯员蒋克青蒋凭姣
新闻 2025年02月26日
被猥亵女子身心受创家庭陷困境，北京西城检察院及时提供司法救助

被猥亵女子身心受创家庭陷困境，北京西城检察院及时提供司法救助

新京报讯（记者丛之翔）2月24日，北京市西城区人民检察院（下称“西城检察院”）发布一起该院为强制猥亵受害者提供帮助的案例。本就患有肝病的受害者刘女士在被猥亵后，患上严重精神障碍，家庭陷入困境。该院检察官调节了刘女士与丈夫的关系，帮助她联系了法律援助机构，为她提供专业的法律支持。西城检察院工作人员介绍说，2023年5月22日19时，刘女士因重病引发高烧在北京市某医院监护室住院治疗，当晚，一名医院男护
新闻 2025年02月26日
“小改变”与“大文章”（快评）

“小改变”与“大文章”（快评）

“没想到，以前经常‘请假’的体育老师，这学期不仅天天见，每个课间也会见，一下子成了我们最熟悉的老师。”一名中学生的朋友圈，道出了校园生活的新变化。从这几句调侃，却得以看见教育理念的转变。曾经，体育课被占用、学生们课间在教室久坐不动的场景屡见不鲜。如今，随着各地出台相关政策增加学生体育活动时间，校园里日益热闹起来。不仅体育课“天天见”，多地学校还将课间从10分钟延长至15分钟，并配备教师指导学生开展
新闻 2025年02月25日
“小改变”与“大文章”（快评）

“小改变”与“大文章”（快评）

“小改变”与“大文章”（快评） 高  佶 《人民日报》（2025年02月25日第 15 版） “没想到，以前经常‘请假’的体育老师，这学期不仅天天见，每个课间也会见，一下子成了我们最熟悉的老师。”一名中学生的朋友圈，道出了校园生活的新变化。从这几句调侃，却得以看见教育理念的转变。曾经，体育课被占用、学生们课间在教室久坐不动的场景屡见不鲜。如今，随着各地出台相关政策增加学生体育活动时间，校园里日益热
新闻 2025年02月25日
鲁医健康说 | 省酸增甘、夜卧早起……春季这样调理身体

鲁医健康说 | 省酸增甘、夜卧早起……春季这样调理身体

大众网记者 孙海燕 济南报道春天是万物复苏的季节，也是调养身体的重要时机，此时如何养生强健身体，预防疾病的发生呢？2月21日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”健康知识发布会。会上，山东中医药大学附属医院身心医学科主任医师阎兆君就相关问题进行了解答。在饮食调养方面，要省酸增甘，助阳气升发。春季阳气升发，但肝气疏泄失调可能会影响脾胃功能。因此，饮食上应“省酸增甘以养脾”，少吃酸味食物（如柠檬、醋
新闻 2025年02月23日
雨水：泳入春光，润物无声

雨水：泳入春光，润物无声

2月18日，雨水悄至，润物无声。霏霏细雨，如同灵动的精灵，在天地间演绎一场美丽的水中芭蕾，唤醒沉睡的生命，带来新的希望。古人云“东风解冻，温润散而为雨”。这个时节气温升高，降雨增多，温暖柔润的春天正到来。散步、慢跑或打太极拳等轻度运动，让我们在大自然中舒展身心，焕发活力。今天距离第15届全运会开幕，还有264天。一起去户外，感受绵绵春意。统筹：李湘莹 关健明 张楚男 金国华插画：金国华 原毅编辑：
新闻 2025年02月23日
你家楼下的健身器材，原来这么好用！

你家楼下的健身器材，原来这么好用！

太空漫步机、扭腰器、椭圆漫步机……这些常见于各小区楼下的健身器材，实际上大有用处！下班回家，不需要去健身房，只要花上十几分钟用一用这些健身器材，就能让你舒缓筋骨、放松身心。（人民日报）来源：浙江发布
新闻 2025年02月23日