3月1日报名，2025北京城市副中心马拉松4月开跑
新京报讯 据“北京通州发布”消息，2025北京城市副中心马拉松将于4月13日鸣枪开跑，报名工作将于3月1日（本周六）10:00正式开启。北京城市副中心马拉松自举办以来，规模逐年扩大，影响力不断提升。2025年赛事规模再次升级，参赛人数将提升至15000人。此次赛道将终点设在新建成的人民大学通州校区。赛道设计既考虑了跑者的体验，也充分展示了通州区的城市风貌，沿途跑者将穿越北京城市副中心的多个核心区域
跑者
涨知识｜春节容易长肉又容易懈怠？重拾跑步，做好这些就行
蛇年已至，大家都许下了新年愿望。对不少跑者来说，他们肯定希望能够在新的一年继续参赛，继续突破，甚至跑得更好。不过，七八天的长假总是会让人们出现放松和懈怠，特别是在很长一段时间高强度的训练和比赛之后，身体和心理都容易进入疲劳期。那么，如何才能克服心理上的阻碍，健康地重新开始跑步？美国跑步网站《Runner’s World》就邀请了专家给出建议，告诉跑者重回跑道时需要注意的那些细节。中断跑步，能力会下
周润发的跑友圈又添新成员，王宝强坚持跑步数月减重30斤
蛇年的贺岁档正式拉开大幕，就在各大影视明星为了电影票房四处奔波路演时，王宝强突然从影视圈杀进了路跑圈。近日，据国内多家媒体报道，王宝强在拍摄电影《唐探1900》时，为了更好地塑造角色形象，受到了电影中另一位演员周润发的启发，开始陪着周润发一起跑步，而且非常自律。据报道，王宝强每天跟着周润发晨跑，几个月时间减重30斤。从《八角笼中》建立少儿格斗俱乐部的退役格斗选手到《唐探1900》中的精瘦神探，王宝
2025中国田径协会10公里精英赛3月芜湖开赛
人民网北京2月27日电 （记者杨磊）日前，记者从赛事组委会获悉，2025中国田径协会10公里精英赛（以下简称“中国10K”系列赛）将于3月30日在安徽芜湖开赛。“中国10K”系列赛自2023年以来已举办15场比赛，是国内唯一由中国田径协会主办、在世界田联注册的系列赛。据悉，2025年，赛事规模进一步扩大，预计覆盖16个省区市。与此同时，今年比赛将融入跑团PK赛、高校赛中赛、亲子跑等形式，让更多跑者
涨知识 | 一套能从春节假期练到开春的课表，送给跑步的你
春节将至，路跑赛事还处在“空窗期”，今年的长假比往年还多了一天，对跑者来说这可谓“甜蜜的烦恼”，因为如果真的选择“冬休”，就有可能牺牲了运动状态，甚至错过了提升能力的良机。近日，美国运动健康网站Men's Health就邀请了美国马拉松金牌教练菲茨杰拉德，总结了一套适用于冬季特别是休假期间的训练套餐。这套训练方法再搭配上合理的饮食习惯和作息时间，当蛇年的路跑赛季拉开大幕，跑者们会发现自己的身体处在
新年定下的运动目标为什么总完不成？你可能忽视了这些因素
春节长假即将结束，蛇年的工作生活也将正式开启。不少路跑赛事此前就已经开启报名，假期一过，新的大众路跑赛季也将拉开大幕。对于不少跑者而言，每年春节都是为新一年制定计划的好时机。但在定下新目标之前，不少跑者或许会发现，自己并未完成过去一年的训练和比赛计划。为什么年复一年定目标却总是兑现不了？持证心理咨询师以及运动理疗专家，雷切尔·格斯滕认为，“对自己的能力是否有一个正确的评估，和自己能否完成新年目标有
2025赛季中国田径协会10公里精英赛3月开跑
中新网2月27日电 记者获悉，2025中国田径协会10公里精英赛(简称“中国10K”)首站将于3月30日在芜湖开启。今年赛事全面升级，亮点不少。中国10K诞生于2023年，是由中国田径协会主办、在世界田联注册的系列赛。大众选手在赛场上创造的成绩，不仅能在国内得到认可，还有机会申报国家纪录、亚洲纪录乃至世界纪录。经过两年成长，中国10K已举办15场，推动了国内路跑运动发展。包括张德顺多次打破纪录并创
运动科普篇：以优质内容助力健康跑、快乐跑
编者按2023年11月和2024年7月，人民网研究院分别推出“中国马拉松，何以高质量”系列访谈第一季和第二季，在业界产生强烈反响，发挥了良好的舆论引导作用。2024年，无论从赛事数量，还是社会关注度方面，国内路跑赛事依然呈现“热辣滚烫”的态势。为进一步深入探讨相关话题，人民网研究院日前策划组织“中国马拉松，何以高质量”系列访谈第三季，邀请业内人士、专家学者展开研讨。 2024年，我国共举办路跑赛事
新年如何办好马拉松？金点子都在这里啦！
编者按2023年11月和2024年7月，人民网研究院分别推出“中国马拉松，何以高质量”系列访谈第一季和第二季，在业界产生强烈反响，发挥了良好的舆论引导作用。 2024年，无论从赛事数量，还是社会关注度方面，国内路跑赛事依然呈现“热辣滚烫”的态势。为进一步深入探讨相关话题，人民网研究院日前策划组织“中国马拉松，何以高质量”系列访谈第三季，邀请业内人士、专家学者展开研讨。 2025年，马拉松这项充满激