吃饭“慢”的人，已经在5个方面超越你了
有些人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。吃一顿饭用时多久对健康最有利？吃饭快的人应当如何调整？一起了解。1为什么吃饭要慢一点？从人看到、闻到食物起，负责调节饱腹感、抑制食欲的瘦素就开始分泌了，但需20—30分钟才能发挥作用。如果吃饭过快，会在“饱”反馈还未形成之前就吃下过量的食物，瘦素也来不及告诉大脑“该停止了”，导致摄入的食物量超过人体实际需求。如果一
调整
自3月1日起，广州上调住房公积金缴存基数下限
2月28日，广州住房公积金管理中心发布通知称，自2025年3月1日起，广州市住房公积金缴存基数下限由2300元调整为2500元。各缴存单位、灵活就业缴存人按照相关工作指引完成住房公积金缴存基数调整工作。根据工作指引，2025年2月前（含2月）缴存基数低于2500元的，仍可按原基数按月办理汇补缴。从2025年3月1日起，个人缴存基数低于2500元的，将无法办理3月及以后汇补缴业务，请各单位及灵活就业
今天起，黄果树景区调整入闭园时间
尊敬的游客朋友：自2025年3月1日起至2025年11月30日止，黄果树景区将调整开闭园时间，具体如下：1.开园时间：大瀑布景区、陡坡塘景区、天星桥景区:早上07:00。2.闭园时间：天星桥景区：下午18:00；大瀑布景区、陡坡塘景区：下午18:30。特此公告黄果树景区咨询电话：400-800-9998黄果树景区2025年2月28日转自：黄果树景区来源：贵州交通广播
今起调整！华山景区发布公告→
2月28日华山景区发布旺季门票价格及运营时间调整公告▼游客朋友们:根据华山景区运营淡旺季规定，自2025年3月1日零时至2025年11月30日24时执行旺季门票价格及运营时间。具体调整如下：华山景区旺季门票执行:全价票160元/人·次。半价票80元/人·次。特殊人群优惠政策按有关文件执行。华山景区旺季运营时间:游客中心（乘索进山）入园时间:7:00-16:00；华山门（步行登山）入园时间：24小时
上新了！北京的地铁又有新变化啦！
导 读车厢温度、灯光会随着天气的变化调整，增加多种扶手，座椅加热……北京地铁13号线新车2月28日正式上线载客运营，新车在空调采暖、车内设施、乘客信息系统等关键系统和设备设施的功能设计上进行了多项升级，车辆更加智慧化、人性化，让乘客乘坐体验更便捷舒适。28日晚上7:12左右，地铁13号线霍营站，一辆黄白黑相间的崭新列车缓缓进站，随着车门开启，迎来了第一批乘客。走进车厢，全新的扶手设计，空调、灯光效
市长奇飞云，调任新职
内蒙古自治区生态环境厅网站“厅领导”一栏最新信息显示，奇飞云已任内蒙古自治区生态环境厅党组书记。奇飞云（资料图）调整前，她任乌兰察布市市长。公开简历显示，奇飞云，女，蒙古族，1971年10月生，博士研究生学历，经济学博士学位，中共党员。奇飞云是内蒙古准格尔旗人，1994年7月参加工作，2000年12月加入中国共产党，对外经济贸易大学国际经济贸易学院财政学专业。奇飞云长期任职纪检监察系统，曾历任内蒙
张掖七彩丹霞旅游景区调整开闭园时间
新京报贝壳财经讯 3月1日，新京报贝壳财经记者从“张掖七彩丹霞旅游景区”微信公众号获悉，根据景区日出、日落时间变化，为方便游客更好地观赏七彩丹霞美景，2025年3月1日-3月20日，七彩丹霞旅游景区开闭园时间有所调整，其中，开园时间为7:30，闭园时间为17:00。此外，张掖七彩丹霞旅游景区表示，开闭园时间与售票时间一致，深度游游客提前1小时（即16:00）截止入园。编辑 李铮校对 卢茜
中国消防救援学院院长调整
中国消防救援学院已于近日迎来新院长。徐放澎湃新闻获悉，此前任职于应急管理部沈阳消防研究所的徐放，现已履新中国消防救援学院院长。公开资料显示，徐放，男，汉族，1973年11月出生，研究生学历，工学硕士、管理学硕士学位，中共党员，高级指挥长消防救援衔。徐放曾任应急管理部沈阳消防研究所副所长等职，于2022年4月任应急管理部沈阳消防研究所所长。徐放此番履新的中国消防救援学院是我国第一所专门的消防救援高等
京沪大战到手的胜利飞了，斯卢茨基必须要改变了
“通常，我们在比赛最后时刻绝杀，这场比赛对手绝杀，这令人心痛。”赛后，走进新闻发布厅的申花主帅斯卢茨基神情有些落寞，2比1领先情况下且最后十几分钟多一人的情况下，申花最终惨遭国安绝杀，两支夺冠热门球队之间的较量，如此2比2的平局，影响的不仅仅是积分，还有士气和信心。优势，申花未能把握客观来说，联赛第二轮主场迎战北京国安，对于申花来说是有些优势的，除去主场作战，申花是本赛季变化最小的球队，主力阵容相
复旦大学党委书记裘新：加速向创新型大学转型，是学校面临的第三次机遇
【编者按】2月25日下午，在复旦大学2025年春季工作会议上，校党委书记裘新与同志们交流如何抓好深化改革，发表讲话《将困难一一想清楚 把对策一一落实好》。改革会不会丢掉“文脉”？是不是推出得有点急？能不能更加“友好”些？讲话聚焦改革本质，畅谈创新型大学建设。以下是主要内容：2025年学校工作的总体要求是：以习近平新时代中国特色社会主义思想为行动指南，深入学习贯彻党的二十届三中全会和全国教育大会精神