运动30分钟才燃烧脂肪？不吃主食减重？专家解读减重误区
1月3日，国家卫生健康委举行新闻发布会，围绕“注重吃动平衡，保持健康体重”介绍相关情况。会上，国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽介绍了多个常见的体重管理和运动减重误区。路瑛丽指出，社会上流行的体重管理方法和观念可分为以下几类：一是和饮食相关的方法和观念，如极端节食、单一食物减肥、生酮饮食、不吃主食等等，这些方法在一段时间之内是可以达到减重的目的的，但是如果长期使用，容易造成营养缺乏，对健康不利
误区
原创 俄乌冲突带来的误区！无人机没有打垮陆军，炮兵更没有失去未来？
俄乌战场堪称二战结束之后，世界上规模最大的地面战场，更是发生在眼下的一场大国之战。俄军和乌军的一系列表现，以及对新装备、新战法的应用，都吸引世界各国的关注，给各国军事装备和战役战术的更新提供了参考案例。其中最为典型的就是，无人机从配角变为主战装备，一定程度改变了陆战的规则和形态，十分值得关注。俄军的大口径自行迫击炮但其实，虽然无人机当前已经取得了巨大的成功，却依然没有从根本上改变陆战格局，事实上依
