经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖低，甚至脂肪肝也变好了？
米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗？吃冷米饭有这么多好处吗？先说结论：之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了，其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过，抗性淀粉这种成分很多食物都有，多吃点其他富含抗性淀粉的食物也可以，并不是非得吃冷米饭。因为冷米饭并不好吃，而且对胃肠道功能不好的人也不友
血糖
血糖高的人不能吃蚝油？丨中新真探
中新网1月17日电 血糖高的人并非完全不能吃蚝油，但需要注意适量，因为蚝油中确实含有一定的糖分和盐分，不宜过量食用。蚝油作为调味品，在日常饮食中使用量相对较少。通常在烹饪时添加的蚝油量一般都不到1瓷勺，约为10克，这相当于约1克盐和不到1.5克的糖，这样的用量对血糖的影响是微乎其微的。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
吃下去的东西，如能在这个时间内排出来！说明你的肠道很健康
同样吃一顿饭，有的人排泄很快，有的人排泄很慢，究竟哪种更健康呢？食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫做“肠道运输时间”，运输得太快可能导致营养吸收不良，太慢则可能让有害物质滞留，引发肠道问题。换句话说，一顿饭从入口到排泄出去的时间，不太慢也不太快最好，通常认为在12～73小时之间比较好。如何知道自己的肠道运输时间呢？今天就教你两个办法，不需要复杂的医疗设备，在家就能轻松自测，从而一定程度上
每天一杯果汁 真的健康吗？
每天喝一杯果汁是不是给人感觉很健康？喝饮料不健康换成果汁是不是更养生？平时不怎么吃蔬菜瓜果榨成汁喝是不是也差不多？生活中，甚至还有人每天只喝果汁、果蔬汁来减肥这样做真的“养生”吗？喝果汁≠吃水果很多人认为喝鲜榨果汁和吃水果没有太大的区别，但实际上这两者之间的营养本质存在着巨大的差异：营养成分有损失水果榨汁后，营养成分会有不同程度的损失，比如维生素C会降低。丢掉残渣，膳食纤维也会进一步损失。血糖指标
“救命药”变“致命药”！小区门卫胰岛素注射过量险丧命，医生提醒：剂量，剂量和注射方法都要注意
近日，南京秦淮，民警出警至某小区想向门卫询问停车信息时，发现门卫坐在椅子上喊了几次都没有醒，以为门卫睡着了，民警便继续赶往出警现场。但乘坐电梯上楼时，民警还是有些不放心，便向同乘电梯的居民打听门卫的情况。对话中，民警敏锐地察觉到异常，在出警后立刻返回门卫室查看情况。医护人员断定门卫是由于胰岛素注射过量导致的低血糖。经紧急抢救，门卫很快醒转。待其家人赶来后，民警才放心离开。胰岛素注射过量导致的问题不
小心！连喝3天，炎症水平就会升高！
今日话题果汁没喝对，炎症找上门？NEWS”每天喝一杯果汁感觉是不是很健康？喝饮料不健康换成果汁是不是更养生？平时不怎么吃蔬菜瓜果榨成汁喝是不是也差不多？生活中还有些人甚至每天只喝果汁、果蔬汁来减肥可是，这样做真的“养生”吗？连喝3天果汁炎症水平上升、尿酸悄然升高喝果汁、果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，许多商家也是大力宣传喝果汁天然又健康。不过最近一项研究发现，喝果汁仅仅3
糖尿病患者吃汤圆 如何做到血糖不飙升
12日是蛇年元宵佳节，吃汤圆是元宵节必不可少的传统。然而，对于糖尿病患者而言，汤圆却藏着“甜蜜烦恼”。湖南中医药大学第一附属医院内分泌内科主任医师邹晓玲建议，糖尿病患者每餐汤圆不宜超过3个，同时应减少主食量，保证碳水摄入总量不变，适当搭配芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，延缓消化吸收，以稳定血糖。传统汤圆多以糯米、芝麻为原料。中医认为，糯米性温味甘，能补中益气、健脾养胃；炒黑芝麻性温味甘，可补肝肾、
乐心医疗：公司血糖监测产品获美国FDA医疗器械注册证
【乐心医疗：公司血糖监测产品获美国FDA医疗器械注册证】财联社2月5日电，乐心医疗公告，公司近日收到美国FDA通知，申请的血糖监测产品医疗器械注册事宜已通过审批。该产品由血糖仪、血糖试纸组成，用于体外自测（体外诊断用途），供糖尿病人家庭使用（单人使用），通过体外定量检测成人新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度，监测血糖控制效果。血糖仪具备4G功能，可上传测量数据至指定服务器。
4岁女孩突然确诊，妈妈崩溃！儿童患者增加，无法根治，最小仅6个月
说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，一位4岁的女孩竟然确诊了糖尿病酮症酸中毒这是糖尿病最凶险的急性并发症，严重可致命4岁女孩春节时每天饮料、甜食不断突然无精打采露露（化名）是一个4岁多的小女孩，平时活泼好动，特别喜欢吃甜食，尤其在春节期间更是每天饮料、甜食不断，三餐的胃口也是好得很。但是，这几天妈妈却发现她无精打采，于是急忙抱着孩子来到浙