这些你以为升糖的主食，其实对血糖很友好→
糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。 不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧↓对血糖友好的7种主食血糖，其实就是 血液中的葡萄糖，“血糖稳定”对于 能量供应和 身体代谢都很重要，控血糖的
血糖
儿童高糖饮食当心诱发糖尿病 医生建议少摄入高糖食物
央视网消息：在大多数人的观念里，糖尿病属于“老年病”。然而，这两天，浙江一家医院接诊的一位糖尿病患者却是个只有4岁的孩子，而且还出现了糖尿病并发症。到底是怎么回事？我们来看看医生的诊断。浙江杭州余杭区第二人民医院最近接诊了一位年仅4岁的小女孩，就诊时小患者无精打采，面色淡漠。家长表示，孩子平时不仅活泼好动，而且特别喜欢吃甜食，胃口也很好。浙江杭州余杭区第二人民医院儿科副主任医师傅克勇：家属告诉我们
连喝3天，患病风险大增！很多人却用它养生
每天喝一杯果汁感觉是不是很健康？喝饮料不健康，换成果汁是不是更养生？平时不怎么吃蔬菜瓜果，榨成汁喝是不是也差不多？生活中还有些人甚至每天只喝果汁、果蔬汁来减肥。可是，这样做真的“养生”吗？连喝3天果汁炎症水平上升、尿酸悄然升高喝果汁、果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，许多商家也是大力宣传喝果汁天然又健康。不过最近一项研究发现，喝果汁仅仅3天，就会导致身体炎症水平上升！图源/
爹爹长期卧床下肢感染，竟跟这个原因有关……
极目新闻记者 曹洋通讯员 龚秀丽 吴萍六旬爹爹因长期患有糖尿病且未得到妥善管理，加之长期卧床，最终导致下肢感染。2月10日，患者家属将一面写有“医术精湛传四方 医德高尚暖人心”的锦旗，送到武汉市东湖医院综合外科，感谢科室医护人员的竭力救治和悉心照顾。患者送锦旗感谢医护人员（通讯员供图）64岁的熊爹爹（化姓）有高血压和冠心病史，因多年前不慎摔倒致马尾神经损伤，长期卧床。另外，他还患有糖尿病多年，一直
自行加大胰岛素用量，六旬爹爹低血糖发作
极目新闻记者 曹洋通讯员 赵婷婷 吴萍男子因糖化血红蛋白偏高，自行调整胰岛素剂量引发药物性低血糖，险些引发严重后果。2月25日，医生提醒：糖尿病患者应遵循医嘱，定期检查血糖，不得擅自更改胰岛素剂量。67岁的张先生（化姓）患2型糖尿病多年，一直在注射胰岛素治疗，同时他还患有肥胖症、高脂血症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等。了解到糖化血红蛋白是血糖检查最常用的检测指标，能反映近2-3个月的平均血糖水平，他
小心！连喝3天，炎症水平就会升高！
今日话题果汁没喝对，炎症找上门？NEWS”每天喝一杯果汁感觉是不是很健康？喝饮料不健康换成果汁是不是更养生？平时不怎么吃蔬菜瓜果榨成汁喝是不是也差不多？生活中还有些人甚至每天只喝果汁、果蔬汁来减肥可是，这样做真的“养生”吗？连喝3天果汁炎症水平上升、尿酸悄然升高喝果汁、果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，许多商家也是大力宣传喝果汁天然又健康。不过最近一项研究发现，喝果汁仅仅3
兰考三义寨乡组织开展春季中医养生保健知识讲座
为切实提升辖区居民健康意识，2025年2月25日，兰考县三义寨乡政府联合乡卫生院组织开展“2025年春季中医养生保健知识讲座”，为居民送去家门口的暖心医疗服务。活动现场，来自内科、外科、中医科等科室的医护人员为村民开展了健康知识的宣讲，免费开展了血压、血糖检测、疾病咨询、慢性病管理等志愿服务，累计接诊群众150人次。同时，志愿者通过发放健康手册、现场示范急救技能等方式，普及健康知识，增强居民自我保
低血糖了怎么办？别慌，看这里！
你是否曾经感到头晕、乏力、心慌，甚至出冷汗？这些可能是低血糖的症状。低血糖是指血糖浓度低于正常范围，可能会导致一系列不适症状，严重时甚至会危及生命。那么，低血糖了怎么办呢？下面就为大家介绍一些应对低血糖的方法。01快速补充糖分如果出现了低血糖症状，首先要做的就是快速补充糖分。可以吃一些含糖量高的食物，如糖果、饼干、果汁等。这些食物能够迅速提高血糖水平，缓解低血糖症状。02坐下或躺下休息在补充糖分的
一面锦旗，一份信任——北京中医药大学东方医院枣庄医院内分泌科的暖心故事
近日，一位饱受糖尿病困扰15年的患者程女士（化名）将一面写着“医术精湛，医德高尚”的锦旗送到了内分泌科医护人员手中。这面锦旗不仅承载着患者对医护团队的感激之情，更见证了医患之间以信任为纽带、共同抗击疾病的温暖故事。“真的太感谢你们了！要不是你们的专业治疗和细心照顾，我的血糖不可能控制得这么好！”2月17日上午，程女士激动地将锦旗递到内分泌科李伟令主任和护士长冯爽手中，脸上洋溢着久违的笑容。锦旗上“
换一换主食，全身炎症水平都降低了
在很多重大疾病发展的过程中，“炎症反应”是重要一环，涉及心脑血管疾病、癌症等。慢性炎症与多种因素有关，其中饮食尤为密切。一项最新研究显示：无需改变整体饮食习惯，仅用全谷物替代主食，持续6周，就能显著降低全身炎症水平。吃全谷物还有什么好处？应该怎么吃更健康？一起了解↓01换一换主食就能抗炎谷物，有精制谷物和全谷物之分：为追求细腻口感，谷物加工过程中会碾去谷皮，胚芽随之剥落，几乎只剩下胚乳，成为“精制