国家卫健委：健脾祛湿是雨水节气的养生重点
发布会现场。中青报·中青网记者 刘昶荣/摄中国青年报客户端北京2月17日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）明天是雨水节气，“天气逐渐回暖，降水开始增多，空气中的湿气也逐渐加重，容易出现食欲下降、消化不良、腹泻腹胀等症状，这时候健康保健的重点是在健脾祛湿，尤其是在南方。”在国家卫生健康委今天下午召开的“时令节气与健康”发布会上，北京中医医院主任医师汪红兵说。从饮食方面，汪红兵解释道，中医认为，多甘少酸
节气
新春特别策划：当24节气遇上非遗
节气，是时间的脉络，精准地标注着大自然的运行轨迹；除夕，是时间的仪式，承载着阖家团圆的美好期许；非遗，是时间的沉淀，展现出中华文明的勃勃生机。在这辞旧迎新之际，让我们一同漫步于中国日报网《邂逅非遗》春节特辑的时空画廊，在美好的憧憬中开启巳巳如意中国年。
（图表·漫画）适量增加舒缓运动
新华社图表，北京，2025年2月2日正月初六将迎来立春节气。北京大学第三医院运动医学科主任王健全表示，立春标志着春天的开始，气温逐渐上升，比较适合老年人进行户外活动，建议适量增加舒缓运动。新华社发 朱慧卿 作
大寒·冬将尽天渐暖 “忙年”正当时丨文化中国行
封面新闻记者 李雨心 制图王思祺大寒“大寒宜近火，无事莫开门。”在风雪飘落的寒冬，酿制的酒斟满酒杯，金色的火炉里兽炭烧得正旺，在这天寒地冻时围炉取暖，无事不出门……在诗人元稹笔下，冷冽的冬日也生出几分闲适之意。这时，二十四节气中的最后一个节气——大寒，就如期而至了。柳如是的梅花扇面 图据四川博物院民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”说的是大寒时节的寒冷萧瑟的天气。据《授时通考·天时》引《三礼义宗》解
大寒不冷！北京今天最高气温9℃
北京市气象台1月20日6时发布天气预报：今天大寒节气，白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温9℃；夜间晴转多云，南风一二级转北风三级，最低气温零下3℃。今明两天晴到多云的天气，午间较适宜户外活动；昼夜温差较大，早晚出行注意保暖；天干物燥，注意补水润燥及用火用电安全。编辑/彭小菲
雨水易生湿，重在祛湿邪（节气与健康）
更多精彩 扫码观看本报北京2月17日电（记者王美华）今年2月18日是雨水节气，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。中医专家提醒，此时阳气初升，湿气渐重，天气乍暖还寒，养生防病重在祛湿健脾、疏肝理气、防风御寒。“中医认为‘为阴邪，易困脾阳’。”首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师朱慧婷介绍，雨水时节，湿邪与风邪交织，易诱发湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤问题，需提前防范。日常起居上，人体应顺应
大寒节气吃那些食物对身体有益？听专家如何建议
在1月17日国家卫生健康委新闻发布会上，北京中医药大学东直门医院主任医师王海隆推荐药食同源的食材，可以帮助我们更好抵御严寒、顾护正气。新华社音视频部制作