提醒亲人朋友！别用这个姿势刷手机了
侧躺玩手机不仅容易诱发斜视还会增大肩颈腰的损伤风险如何减少这些危害一起来看！侧躺玩手机危害比你想象中更大长期侧躺玩手机，会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫，导致供血不足，时间一长就容易有膨胀感，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。而且这种姿势会使左右眼用眼不均，长此以往会导致眼疲劳，造成暂时性单侧视力下降。与此同时，侧躺玩手机时手机屏幕离眼睛很近，人眼肌肉的调节力度会增大，容易产生各种不适症状
脊柱
睡姿与健康：卧位的科学选择
睡眠是人体恢复和修复的重要过程，而正确的睡姿对于缓解疲劳、促进健康至关重要。然而，并非所有睡姿都对身体有益，错误的睡姿不仅无法缓解疲劳，还可能带来健康风险。那么，究竟哪种睡姿才是最适合我们的呢？健康睡姿：仰卧与侧卧理想的睡姿能够使身体从头到尾得到充分的舒展和放松。在众多睡姿中，仰卧位和侧卧位被广泛认为是适合大多数人的健康选择。不过，具体选择哪种睡姿，还需根据个人的身体状况和健康需求来决定。仰卧位睡
华洋医生之星｜李宜照：从医38载，匠心守护患者脊柱与关节健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张颖在日照市华洋白求恩医院的骨科诊室里，李宜照主任医师正专注地为一位患者检查颈椎，他轻盈娴熟的手法，熟练地为患者进行体格检查，眼神中透着专业与关切。这位从医近38年的骨科专家，退休后仍选择继续在医疗一线发光发热，受聘为华洋白求恩医院副院长兼骨科主任，他的职业生涯，不仅是一部个人奋斗史，更是一段守护患者脊柱与关节健康的匠心故事。从医初心：用技术为患者解除病痛李宜照践行白求恩精神，
冲上热搜！网友慌了：我控制不住自己啊……
一个热搜让很多网友心虚然后慌张“我现在就是这样”春节假期里，不少人长时间玩手机，导致眼睛干涩、视物模糊，这些可以被称为眼睛的“假期综合征”。最近，医院眼科诊室就接诊了不少患者。其中有些患者经常侧躺着看手机，这个看似舒适的姿势，更容易导致视力下降。在湖北武汉，本就近视的蔡女士发现，最近戴着眼镜看东西也出现模糊症状。经过检查，蔡女士不仅近视度数有所增加，两只眼睛的近视度数相差了400度。华中科技大学同
突遇交通意外，知名专家去世
据中国肢残人协会脊柱裂专门委员会微信公众号2月22日消息，我国知名脊髓神经外科专家修波突遇交通意外，于2月20日上午10时经抢救无效在北京海军总医院去世，享年62岁。修波 资料图公开简历显示，修波出生于1962年6月，主任医师、医学博士，曾任清华大学玉泉医院神经外科创始人、原陆军总医院附属八一脑科医院脊髓神经外科、小儿神经外科学科带头人。今年1月，他受聘为北京航空总医院神经外科特聘专家。修波是国内
罕见病常伴脊柱侧弯 专家呼吁加强早期筛查与治疗
中新网广州2月28日电 (蔡敏婕 刘馨龄)今年2月28日是第18个国际罕见病日。中山大学附属第三医院罕见病中心副主任黄紫房表示，脊柱侧弯是一种脊柱三维畸形，其病因复杂，主要包括以下四类：特发性侧弯、先天性侧弯、神经肌肉型侧弯、综合征型侧弯。其中先天性侧弯、神经肌肉型侧弯、综合征型侧弯均与罕见病有着千丝万缕的联系。这类疾病通常与遗传或代谢异常有关，往往会影响骨骼、肌肉或神经系统的发育和功能，从而引发
每天坚持10分钟！这项“长寿运动”，比散步还简单
别小看靠墙站立这件事儿其实是一项“长寿运动”！比散步还简单强身健体还不花一分钱应该怎么站呢？靠墙站立有哪些好处？1.靠墙站，减肥助消化吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10～15分钟。站立时注意穿平底鞋。靠墙站立可以锻炼全身肌肉，消耗更多热量，在紧实身材的同时，达到减肥和减脂的效果。2.靠墙站，帮助放松腰椎和颈椎在靠
滨州市中医医院第八期中医药防治脊柱侧弯寒假训练营完美收官
滨州市中医医院（滨州医学院附属中医医院）举办的第八期“中医药防治脊柱侧弯训练营”圆满结束。本次训练营旨在为中小学生在寒假期间提供专业的脊柱侧弯治疗服务。医院的儿童青少年特发性脊柱侧弯康复团队对参与训练营的儿童青少年进行了全面的评估，并为他们建立了个人档案，制定了个性化的、分阶段的中西医结合、体育与医疗结合的干预方案。通过运用手法矫治、蜡疗、牵引、导引、拉筋、呼吸训练等安全有效的特色治疗手段，确保了
滨州市中医医院（滨州医学院附属中医医院）日间诊疗中心常态化开展错时延时服务
为满足群众不同时段就诊需求，提升医疗服务品质，滨州市中医医院（滨州医学院附属中医医院）中医药优适技术推广中心（日间诊疗中心）自2023年2月开展“错时门诊”延时服务，让中医药特色治疗不再受限于时间，实实在在让群众看病就医更方便。时间灵活：午间、夜间门诊，满足不同人群的就诊需求。无需排队：提前预约，错峰就诊，节省您的宝贵时间。疗效满意：中医疗法绿色安全，无副作用，疗效满意。科室将不断优化“错时延时”