来得太及时了！9种食物、5个妙招，节后肠胃不适的人一定要看
春节假期少不了亲朋聚餐在各种美食攻势下你的胃“抗议”了吗？节后如何调理肠胃？这篇文章建议收藏9种“消食搭子”轻松应对“节日后遗症”春节期间大鱼大肉吃太多，节后要注意清淡饮食，按时吃三餐，多吃蔬菜、水果，及时补充维生素，每顿不宜过饱，让胃肠得以休息。节后怎样吃更健康？这9种食物助你轻松应对“节日后遗症”。0 1山药山药可促进消化功能提升，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，增强免疫力。0 2地瓜地瓜所含的纤
肠胃
还在为新生儿喝哪个牌子奶粉好发愁？佳贝艾特悦白来救场
春天一到,流感就像个调皮的 “小怪兽”,到处捣乱。好多新手妈妈都在发愁,看着宝宝被流感折腾得没精打采,心里别提多难受了。这时候大家就会明显的意识到,宝宝的营养和免疫力太重要了,如何在这样的季节里为宝宝选择一款既营养又易于吸收的奶粉,成了每个家庭的头等大事。“新生儿喝哪个牌子奶粉好” 也就成了新手妈妈们热议的话题。全球羊奶粉销量第一的佳贝艾特悦白羊奶粉凭借其卓越的吸收性和全面的营养赢得了众多新手妈妈
近期大量上市，多人吃进急诊室！紧急提醒
每年二三月，正是春笋大量上市的时节。在品尝这“春季限定”美味的同时，也要注意，如果食用不当，春笋可能变“春损”。因贪吃春笋，两男子出现晕厥呕血最近，浙江杭州两名男子因为贪吃春笋，出现身体不适，被紧急送医——王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿，饭后，他突然感到头晕目眩，紧接着眼前一黑，晕厥过去。钱先生也对春笋情有独钟，一天晚饭他吃了不少春笋，夜间出现呕血、便血症状。△图源：浙江省立同德医院急诊科急诊科医
节后综合征为何是“征〞不是“症”？如何尽快恢复？
面对假期结束后的工作重启，许多人常会感到力不从心，陷入“节后综合征”的困扰。有研究表明，至少有65%的工作人群患有“节后综合征”。什么是“节后综合征”？如何让自己尽快恢复到规律的工作状态？北京大学人民医院消化内科主任、主任医师陈宁将助你摆脱“节后综合征”。“节后综合征”的“征”为何不是“症”？“节后综合征”是指人们在长假结束后，重新投入工作时所表现出的一系列身心不适症状。通常表现为精神不振、注意力
别再盲目吃！春季美味近期大量上市，已有多人因它被送医急救
每年二三月，正是春笋大量上市的时节。在品尝这“春季限定”美味的同时，也要注意，如果食用不当，春笋可能变“春损”。01因贪吃春笋，两男子出现晕厥呕血最近，浙江杭州两名男子因为贪吃春笋，出现身体不适，被紧急送医——王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿，饭后，他突然感到头晕目眩，紧接着眼前一黑，晕厥过去。钱先生也对春笋情有独钟，一天晚饭他吃了不少春笋，夜间出现呕血、便血症状。急诊科医生检查发现，二人均为消
“年饱”怎么办？试试中医健胃消食方
这个假期，您“年饱”了吗？一到过节，难免吃得多了些，身体就容易疲乏、消化不良。如何健胃消食呢？今天中医给大家支支招。过年期间，医院消化科来了不少吃坏肚子的市民，大鱼大肉、高盐高脂的佳肴一不小心吃多了，就容易患上肠胃疾病，也就是出现了“年饱”。江苏省中西医结合医院消化科主治中医师安振涛介绍：“年饱是个通俗的叫法，跟你过年期间吃的油腻食物过多或者过杂、难消化的食物过多之后出现消化不良或者饱胀的现象，叫
近期大量上市，多人吃进急诊室！医生紧急提醒→
每年二三月，正是春笋大量上市的时节。在品尝这“春季限定”美味的同时，也要注意，如果食用不当，春笋可能变“春损”。资料图（视觉中国）因贪吃春笋，两男子出现晕厥呕血最近，浙江杭州两名男子因为贪吃春笋，出现身体不适，被紧急送医—— 王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿，饭后，他突然感到头晕目眩，紧接着眼前一黑，晕厥过去。 钱先生也对春笋情有独钟，一天晚饭他吃了不少春笋，夜间出现呕血、便血症状。图 | 浙江省立
春节 “大吃大喝” 后 肠胃咋 “减负”？
近日，江苏南通一女子因反复暴饮暴食，导致感染性休克、多器官衰竭，险些丧命。暴饮暴食会导致胃部“灼烧”、心肺“挤压”、胰腺“自残”……春节假期吃太多，如何不让身体多个器官齐“遭殃”？肠胃不堪重负如何补救？来源：国家应急广播
甜滋滋、软糯糯，这种营养丰富又对肠胃有益的日常食物，你吃对了吗？
红薯，作为一种营养丰富又对肠胃有益的食物，是很多人的心头好。如何最大程度发挥它的优点？关键在于科学地吃！在此，普陀区中心医院高家治副主任医师为大家带来科普解读~来源：健康上海12320