注意用眼卫生 谨防套路骗局
适度浏览内容健康向上的手机短视频，有助于老年人提升网络素养、增长见闻、放松休闲。在此过程中如何避免成瘾？在使用手机时应注意哪些方面？武汉大学中南医院眼科副主任医师刘洋建议，老年人使用电子产品可以遵循“20—20—20”原则，即每近处用眼20分钟后，休息20秒，利用这20秒向20英尺（6米）以外的地方远眺，让眼睛有“中场休息”的时间。尽量避免躺着玩手机、关灯看手机。躺着玩手机，尤其是侧躺时，眼睛被枕
老年人
警防养老诈骗 守护最美夕阳
为进一步提升老年群体防骗、识骗意识，切实维护老年人合法权益。近日，通河县公安局经侦大队联合辖区派出所走进敬老院开展防范养老诈骗普法宣传活动。活动中，民辅警用通俗易懂的言语解读各类养老诈骗情形，提醒老年人警惕不法分子利用免费发放日常生活用品等幌子拉近距离，通过上门服务、养生讲座等形式引导老年人购买无功效甚至有害的高价保健品，骗取老人钱财、谋取不法利益。向老人们介绍识别防范技巧，切实提高老年人风险意识
爱老助老 中信银行济南分行不断改善适老化服务
“看不清”“找不到”“扫不出”“打字难”，是老年朋友们去银行办理业务时常有的抱怨和无奈。“数字鸿沟”让一些老年人“撞了腰”，也让全社会的“神经”上紧了发条，如何提供更贴心的“适老化”服务，带领老人客户跨越“数字鸿沟”，是商业银行的重要课题。近两年，中信银行济南分行深入贯彻“以客户为中心”的服务理念，积极落实解决老年人运用智能技术困难的工作要求，以提供“更周全、更贴心、更直接”的便利化服务为目标，本
预防流感重症 监测这项指标很重要
新华社长沙2月6日电（记者帅才）冬春交替季节，流感等呼吸道疾病高发。重症医学科医生提醒，老年人、有心脏病、慢阻肺病的患者感染流感后要警惕发生并发症，预防重症发生，积极监测血氧饱和度这一项重要指标。中南大学湘雅二医院重症医学科副主任医师徐敏介绍，血氧饱和度是衡量血液中氧气含量的重要指标。血氧饱和度的正常范围是95%到100%。血氧饱和度低会出现呼吸困难、心跳加速、头晕、意识模糊、口唇发乌甚至心脏骤停
媒体调查：那些被电诈团伙利用的农村老年人
图片来源：摄图网2024年9月6日下午浙江省桐庐县某银行内一位大爷的取款理由引起了银行员工注意一番考量之后该银行员工决定报警…………被电诈团伙利用的农村老年人当天下午1时许，银行职员陈小文接待了前来办理取现业务的洪江水。洪江水年过60岁，说话声音不大，向银行大堂经理表示需要取现金。在被引导至柜台以后，洪江水称要取现3万余元，陈小文发现其所取钱款来自一个名叫常小军的账户。洪江水只含糊其词地说这个人是
银发旅游列车：书写“最美夕阳红”的时代新篇章
近日，商务部等九部门联合印发的《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》，犹如一股春风，吹进了亿万老年人的心田。这趟以老年群体为核心服务对象的“银发号”专列，既是对老年人精神需求的精准回应，也是推动文旅产业升级、激活银发经济的重要引擎，更是中国式现代化进程中社会适老化转型的生动实践。从“出行痛点”到“幸福支点”，银发号破解老龄社会新命题。当前，我国60岁及以上人口已突破3.1亿，占总人口的
一问到底丨细节满满！一文讲明白银发列车的贴心设计和购票攻略
世界那么大，坐上银发列车，老年人也想去看看。今年首趟“乐游长三角”银发旅游列车于2月14日从上海虹桥火车站出发，沿杭台高铁前往嵊州新昌，载着老年游客春日错峰出游。数据显示，2024年末，我国60岁及以上人口首次突破3亿人，占全国人口的22.0%，老年人对旅游服务的需求也日益增长。为了应对这一需求，今年年初，商务部等9单位发布《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》，围绕增加银发旅游列车服
一些老年人沉迷手机短剧，人民日报：银发族如何健康“触网”
随着移动互联网快速发展，智能手机深度普及，越来越多老年人跨越“数字鸿沟”，成为“手机达人”，但也带来了一定程度的“成瘾”问题。沉迷短视频短剧损害身体健康、非理性参与直播购物、被“奖励”“返现”诱导长时间刷APP……老年人“触网”为何会面临这些问题？如何完善机制，帮助老年人更好融入智能时代？本版约请记者深入采访。——编者最近，60多岁的湖北武汉市民陈阿姨迷上了看短剧。有时半夜醒来睡不着，为了不影响老