大寒节气如何养生？中医提示早睡晚起 温补饮食
随着冬季的深入，农历甲辰龙年二十四节气中的最后一个节气——大寒即将到来。大寒时节，天气寒冷，年味渐浓，在这个时期，如何科学养生，增强体质，抵御严寒，成为民众关注的焦点。西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)治未病科副主任医师贾琦在为患者号脉。 西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)治未病科副主任医师贾琦建议，大寒时节的养生应遵循自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠，以滋养阳气，同时要注意保暖。饮
穴位
小旅客机上突发高热晕厥，医生按三穴位助患儿脱险
1月24日，从重庆飞往广州的CZ2317航班上，一名儿童突发高热晕厥，此时，恰逢广州中医药大学第一附属医院重庆医院检验科何伟业医生在航班上，对患儿实施了紧急救助，成功使他转危为安。飞机正准备启动，机舱内传来一名女士撕心裂肺的呼喊声：“有没有医生，救救我的孩子啊！”坐在前排的何伟业听到呼救声后立即起身，三步并作两步来到发病旅客身边。“我是医生，让我来！”亮明身份后，何伟业细心查看孩子情况，患者是一名
男子高铁上突发不适，武汉护士挺身而出助他好转
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 崔毅 唐雅婧2月28日，在西安北开往香港西九龙的G828次列车上，一名男乘客突发胸闷不适，呼叫无应答、手指僵硬，武汉市武昌医院护士王亚娟挺身而出，紧急施以援手，助他顺利好转。2月28日14时许，在西安北开往香港西九龙的G828次列车上，一名男乘客突发不适。得知消息后，同车厢的武汉市武昌医院护士王亚娟赶紧起身来到该乘客身旁。“乘务人员告诉我，该乘客手指僵硬，叫他也不回应。
过年吃太多，可以按两个穴位！
春节假期吃多了大鱼大肉你的胃还好吗？缓解消化不良、腹泻等不适推荐两个养生穴位神阙穴+中脘穴1穴位一：神阙穴神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。取穴位置：神阙穴位于脐中部，属任脉。按揉方法：一般以手掌按摩为主，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。2穴位二：中脘穴主治温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等
（图表·漫画）缓解假期疲劳和感冒
新华社图表，北京，2025年2月2日春节长假期间，人们熬夜追剧、旅游或探亲访友舟车劳顿，容易带来眼疲劳、感冒等健康问题，中医专家提示，不妨试试用中药代茶饮、药膳、穴位按摩等中医药方法来应对。新华社发 德德德 作
缓解假期熬夜后疲劳和感冒，中医有“妙招”
春节长假期间，人们熬夜追剧、旅游或探亲访友舟车劳顿，容易带来眼疲劳、感冒等健康问题，中医专家提示，不妨试试用中药代茶饮、药膳、穴位按摩等中医药方法来应对。假期作息不规律容易持续影响睡眠，如何调整？北京中医药大学教授贺娟说，素来睡眠不好的人应“先睡心、后睡眼”，先让心静下来，才能尽快进入睡眠状态；《黄帝内经》提到“胃不和则卧不安”，因此晚餐应尽可能少吃，减少高能量饮食摄入。此外，不宜在没有睡意时躺在
马耳他大学医学生感受中医魅力
应马耳他大学医学生协会邀请，马耳他大学中医中心医生王翊梦和杨晓伟26日分别以“中药茶饮和穴位按摩”“中医传统功法八段锦”为主题进行讲座，吸引了马耳他大学师生和马耳他国立圣母医院的医生们前来学习。记者：陈文仙新华社音视频部制作
“十人九湿”，该怎么办？
湿疹是皮肤科最常见的疾病之一，长了湿疹，总忍不住去挠它，影响正常的工作和生活。顽固的湿疹，春夏秋冬无时无刻不在，即使治好了，过段时间又会复发。这恼人的湿疹该拿它怎么办？1湿疹的“湿”是从哪来的？潮湿闷热的环境会导致湿疹，秋冬季气候干燥使皮肤屏障受损，变得脆弱，也会导致湿疹频发。2得了湿疹应该怎么办？湿疹和脾胃运化功能有关系，所以饮食要有规律、有节制，太甜、太腻、太冷、太凉、太生的食物会加重脾胃运化
春季养生图鉴！按揉这个穴位=吃下“大补丸”！
宝子们！你是否曾因情绪波动而困扰？是否常为脾胃不适而烦恼？又是否渴望拥有强健的筋骨？春季可是养生的黄金季哟！颐养情志、调养脾胃、强筋健骨至关重要！！！三个锦囊送给你~01健康锦囊一：颐养情志在中医看来，情志和气机运行的关系密切。人体的气就像一条河流，循环往复滋润着五脏六腑。气机调畅时，河水充沛，流动平稳，人体的五脏得以滋养调和。情志活动异常，比如出现悲伤、忧思等情绪时，影响气机的正常运行，致使五脏