这些你以为升糖的主食，其实对血糖很友好→
糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧↓对血糖友好的7种主食血糖，其实就是血液中的葡萄糖，“血糖稳定”对于能量供应和身体代谢都很重要，控血糖的关键就是
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日本连日强降雪已致13死173人伤
根据日本总务省消防厅2月12日公布的数据，该国多地连日来遭遇的强降雪已导致13人死亡、173人受伤，19栋建筑受到不同程度损害。日本政府12日发布的数据显示，从2024年11月至今年2月12日，这个冬天，恶劣天气已经导致日本全国39人死亡，超600人受伤。（央视新闻）
两会对话｜交行业务总监涂宏：建议提高金融市场开放和准入程度，强化上海全球资源配置功能
谈及支持资本市场发展的货币政策工具在上海的落地，涂宏表示，股票回购增持再贷款工具实施以来，为提高业务推进效率，交行设立绿色审批通道，总、分行联动高效完成授信审批。截至目前，交行上海市分行已完成11家上市公司股票回购增持专项贷款额度的审批，涵盖央企、地方国企、民营企业等不同类型企业，合计金额超过60亿元，已与东航等客户签订《借款协议》，协议金额超过7亿元，为上市公司市值管理提供助力。 建议上海设立金
美军一架F-35战机坠毁，飞行员弹射逃生
@环球网据美联社报道，美军一架F-35战斗机当地时间1月28日下午在美国阿拉斯加州埃尔森空军基地训练期间坠毁，飞行员成功逃生。报道称，美国空军第354战斗机联队指挥官保罗·汤森德在新闻发布会上表示，涉事战机 “飞行故障”，并在着陆阶段坠毁，飞行员弹射逃生，目前状况稳定，正在医疗机构接受检查。报道提到，美空军将展开 “全面调查，以最大程度降低此类事件再次发生的可能性”。本期编辑 邹姗
上海虹桥至汉口站一列车因撞鸟临时停车9趟列车晚点，铁路部门致歉
1月18日，@铁路南京站 发布情况说明，1月17日20时05分左右，上海虹桥至汉口站的D3014次列车运行到紫金山东站至南京南站区间时，因撞鸟临时停车。现场检查发现，该趟列车车体附着鸟类羽毛，不影响列车继续行车。20时28分，D3014次列车恢复正常运行，受此影响，共有9趟列车出现20分钟左右不同程度晚点。由此给旅客出行带来不便，铁路部门深表歉意。
四川巴中多车相撞 已致5死
警方通报：已造成4人现场死亡、1人在抢救过程中死亡，重伤1人，12辆车辆不同程度受损。（来源：巴中市公安局恩阳区分局）
浅述齐白石学习八大山人的三个阶段
齐白石所绘《三余图》作品虽无纪年，但综合绘画语言、书法风格、印鉴等诸多元素，可断为齐白石70岁至80岁之间所作。该作画面宁静、寥阔，明显流露出学习八大山人的痕迹。纵观齐白石的一生，老人对八大山人的顶礼膜拜不仅深入骨髓，而且在不同的时间阶段内呈现出不同的学习轨迹，为研究齐白石提供了宝贵的线索。本文以齐白石衰年变法时期（1920-1928年）为节点，把齐白石对八大山人的学习分为衰年变法前、衰年变法时、
@返程的你 小客车免费通行今晚24时结束
今天是春节假期的最后一天，也是高速公路7座及7座以下小型客车免费通行的最后一天，免费通行时段到今天（4日）晚上的24点结束，以车辆驶离出口收费车道的时间为准。如果您在返程时，已经临近免费通行的结束时间，但尚未到达目的地的话，为防止下高速时错过免通时段，可以在免通时段临近结束前先就近下高速，尽可能享受最大程度的免费优惠。（来源：央视新闻）
DeepSeek明确对商业化不感兴趣
“去年的我对DeepSeek爱答不理，现在是高攀不起了。”在上海某AI公司担任算法工程师的陶如对澎湃新闻记者笑言，身为国内顶尖高校的算法毕业生，去年他曾经接到过DeepSeek的橄榄枝，最后却因为担心公司不够知名、不会专注投入AI而放弃。在社交媒体上，不少应届生晒出DeepSeek的入职邀请，言辞之间颇为惋惜。同样“错失”DeepSeek的还有一圈投资机构，“DeepSeek公司高层明确对商业化不
美联储理事鲍曼：低水平的美国国债市场流动性可能是监管的结果
【美联储理事鲍曼：低水平的美国国债市场流动性可能是监管的结果】财联社2月6日电，美联储理事鲍曼表示，低水平的美国国债市场流动性可能是监管的结果。应当在监管中提高效率优先性。监督和监管应当有助于改善银行业的健康程度。