开学必读：运动护眼强身，为学习加分！ | 科普时间
运动 护眼 强身为学习加分开学必读动起来！科学运动不受伤课间活动10分钟动作推荐：伸展手臂、侧腰拉伸、爬爬楼梯、室外快走好处：缓解久坐疲劳、保护视力、放松大脑每日运动1小时运动场合：体育课与课外锻炼运动选择：团队型：篮球/足球好处：培养团队协作能力，增强社交技能，提升集体荣誉感耐力型：跑步/跳绳好处：提升心肺功能，增强耐力，锻炼意志力灵活型：羽毛球/乒乓球/舞蹈/健美操好处：锻炼身体协调性，提升灵
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《灭绝动物大会》｜每日一书
《灭绝动物大会》，作者: [日] 今泉忠明 [日] 丸山贵史 审订，[日] 佐藤真规 著，[日] 茄子味噌炒 [日] 植竹阳子 绘，译者: 李建云，出品方: 天略图书，出版社: 北京联合出版公司，出版时间: 2024年12月。这是一本带有科普性质的故事绘本。传说，每隔100万年动物界就会开一次“灭绝动物大会”，许多重量级灭绝动物都会来参加，如房角石、恐龙家族等。在本书中，24种远古动物先后出场，向
鲁医健康说 | 2024年山东居民健康素养水平达36.22% 较去年提升3.09%
大众网记者 孙海燕 济南报道2月21日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”健康知识发布会，介绍2024年山东省居民健康素养水平及相关工作情况和春季易发多发疾病防治知识。大众网记者采访获悉，2024年山东省居民健康素养水平已达到36.22%，较去年提升了3.09个百分点。山东省疾病预防控制中心副主任、主任医师张天亮介绍，近年来，全省推进“将健康融入所有政策”，通过健康知识普及行动，广泛向群众提供
预防花粉过敏，可提前2~4周用药 | 科普时间
有些人一到了春天就容易打喷嚏、流鼻涕，有的还有咳嗽、胸闷等症状，这可能是由花粉过敏导致的过敏性鼻炎或过敏性哮喘等引起的。春季来临，有明确花粉过敏的患者要提前做好应对措施：一是预防性药物治疗：过敏性鼻炎患者提前使用鼻喷激素治疗，可以显著减少症状的发生和严重性。在花粉季节高发期前的2~4周开始使用鼻喷激素效果最佳，此法适合长期或季节性过敏性鼻炎患者。对于过敏性哮喘患者，也推荐在花粉季节开始之前进行预防
（图表·漫画）星空有约丨蛇年元宵月正圆
新华社图表，北京，2025年2月11日2月12日将迎来元宵节，在这个阖家团圆的喜庆日子里，人们吃元宵、赏圆月、放花灯。天文科普专家表示，蛇年元宵节是“十五的月亮十五圆”，最圆时刻出现在21时53分，赏月正当时。新华社发 徐骏 作
（图表·漫画）星空有约丨元宵赏月
新华社图表，北京，2025年2月11日2月12日将迎来元宵节，在这个阖家团圆的喜庆日子里，人们吃元宵、赏圆月、放花灯。天文科普专家表示，蛇年元宵节是“十五的月亮十五圆”，最圆时刻出现在21时53分，赏月正当时。新华社发 曹一 作
土拨鼠也能传播鼠疫？是真的！| 科普时间
提起鼠疫，大家可能都听说过。一旦感染，患者会突然出现高热、淋巴结肿大的症状，病情常常迅速恶化，死亡的可能性极高。这里可能存在一个误区，以为鼠疫都是老鼠传染的。其实，自然界的很多动物都可以感染鼠疫，尤其是鼠类、旱獭等啮齿类动物。1 土拨鼠能传播鼠疫旱獭，又称土拨鼠，是一种常见于我国西北地区的啮齿类动物。这种看似可爱的野生动物，实际却是鼠疫耶尔森菌的自然宿主。在我国内蒙古、新疆、甘肃、青海、四川、西藏
喝苏打水能降尿酸……是真是假？｜谣言终结站
是真是假弄不清？评论区私我，帮您问专家！辟谣硬核打假 用♥辟谣不听 不信 不传谣关注合集【谣言终结站】多学一个知识点——尿酸高需要吃药吗？目前通常认为痛风性关节炎反复发作或慢性肾功能不全、有痛风石、尿酸性肾结石的患者需要降尿酸治疗。单纯血尿酸升高且没有症状者，建议先通过调整生活方式来降低尿酸水平，如控制体重，规律运动，限制酒精及嘌呤、果糖的摄入，多饮水等。如果患者存在合并症（如高血压、脂代谢异常、
你知道吗？看花样滑冰有一项观赛礼仪
亚冬会项目名字相似怎样区分？亚冬会正如火如荼地进行着，冰雪项目你了解多少？短道速滑和速度滑冰，名字听起来相似，为何一个像“贴身肉搏”，另一个却像“孤独竞速”？冰球和冰壶，都在冰上进行，究竟有何不同？一图了解@科普中国来源：人民网
玉溪市：学生寒假学急救
中新网云南新闻2月10日电(王兴德 叶利民)为丰富学生寒假生活，进一步增强青少年急救意识和提高在突发疾病情况下的自救互救能力，云南省玉溪市急救中心利用寒假时间，于2月7日至8日在玉溪市急救中心急救科普培训示范基地，举办青少年急救知识技能培训，60余中小学生和家长参加免费青少年急救知识技能学习培训。参加学习培训的学生们参观了玉溪市急救科普示范基地及120指挥调度中心，集中学习了如何正确拨打120、心