冬吃萝卜夏吃姜，怎么吃最健康？来听专家解惑
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这句老话流传甚广。到了冬季，不少家庭的菜单上多了萝卜，糖醋白萝卜、萝卜炒肉片等，开启各种萝卜美味。但是，拼命吃萝卜真的有益健康吗？该如何正确理解“冬吃萝卜夏吃姜”呢？在此，崇明区城桥镇社区卫生服务中心陆斯雪主治医师、陈翔华副主任医师，为大家带来科普解读~冬吃萝卜天气寒冷，人体阳气内敛，且往往运动量减少，饮食相对较油腻，易出现消化不良等问题。萝卜具有下气宽中的功效
生姜
防治感冒、增强免疫力、御寒祛寒，劝你现在多吃这种肉
一方团圆桌，四季养生菜新年吃羊，喜气洋洋在新年的餐桌上羊肉成为了一道必不可少的佳肴羊肉怎么吃最滋补怎么搭配更养生？一起来解锁8种羊肉养生吃法～01羊肉+大葱御寒祛寒 防治感冒羊肉有补虚劳、益气血、开胃健力的功效。羊肉除了蛋白质，还含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素，常吃能提高身体素质，增强抵抗力。美食推荐：葱爆羊肉片食材：羊肉片（上脑肉）、大葱、盐、味精、生抽、老抽、胡椒粉。具体做法：1.羊肉片用
山东生姜种植面积居全国首位！精细化管理提高效益→
（央视财经《第一时间》）山东的生姜种植面积居全国首位。眼下，生姜主产区已经进入收获季，今年的产量如何？在山东潍坊安丘市太平官庄村，淡淡姜香伴随着泥土的芬芳扑面而来，齐腰高的姜苗郁郁葱葱，姜农们三五成群，分工有序地进行拔姜、去泥、装筐、搬运。王治胜今年种的6亩生姜喜获丰收。山东省安丘市生姜种植户 王治胜：比去年增加3亩，亩产1万多斤，成本一斤1.5元，毛利润达（一亩）3万元到4万元。种植户介绍说，由
过个健康年！中医为你“谂计仔”
羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 韩文青 王慧 白恬春节期间，亲朋好友久别重逢，佳肴美酒不断，正当时令节气大寒，故而身体倦怠懒动，又因娱乐活动众多，情绪高涨难眠。从中医的角度看，这种欢乐的背后往往暗藏健康隐患，如饮食不节伤及脾胃，倦怠久坐伤及皮肉，睡眠不足伤及肝阴。广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师张大鹏提醒，春节期间需格外注意运动、睡眠、饮食等调理，祝愿大家过个“健康年”。作息规律多运动春节期
中医说，这样使用厨房里的食材可以防治流感
中国青年报客户端北京1月20日电（中青报·中青网记者 夏瑾）“冬春季节是流行性感冒的多发季节。在流感初期大多数症状较轻，如果能够及时干预，就能减轻症状，阻断疾病发生。”在1月20日国家中医药管理局举办的“健康过春节”主题发布会上，广东省中医院副院长杨志敏讲解了如何利用厨房里的食材，以及使用中医外治法来防治流感。杨志敏说，中医认为流感是外感病的一种，可分为偏寒和偏热偏燥两种。偏寒性的感冒是中医常说的
外出赏雪、滑雪，预防感冒中医来支招
春节外出欣赏雪景，驰骋雪场体验滑雪等，一旦感受风寒，身体便受影响。此时，来一碗热气腾腾的汤品，轻松预防感冒。北方地区冬季气候寒冷，风寒感冒尤为常见。此时，生姜、葱白、香菜等辛温解表的药材便派上了用场。北京大学人民医院中医科主任、主任医师冯淬灵介绍，将这些药材加入适量清水中，煮沸后稍放一点点盐，加适量红糖，一碗热腾腾的生姜红糖水便出炉了。此汤不仅能驱散体内寒气，还能增强身体抵抗力，有效预防感冒。对于