今日辟谣（2025年2月7日）
2025年2月7日谣 言河南灵宝到山东菏泽将修建地铁？真相：近日，有自媒体账号在互联网平台发布“灵宝到菏泽的地铁”相关信息，称“该线路全长约300公里，预计设立15个站点”“起点站为灵宝市区站，位于灵宝市中心区域”，引发关注。经核实，该消息系虚假信息。互联网不是法外之地，请自觉遵守法律法规，不造谣、不信谣、不传谣。（来源：“清朗河南”微信公众号、网信灵宝）误 区水果干的热量低于新鲜水果，可以多吃？
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每逢佳节胖三斤？专家支招节后体重管理
新华社上海2月4日电（记者袁全）“每逢佳节胖三斤”的“魔咒”今年又应验了吗？蛇年春节假期进入尾声，不少人在社交平台晒出体重秤上的数字，感慨“幸福的烦恼”。针对公众关注的节后体重管理问题，记者专访复旦大学附属华山医院普外科肥胖与疝外科中心副主任医师沈奇伟，为春节“幸福肥”之后如何科学减重支招。为何春节期间容易长胖？在沈奇伟看来，这是饮食、运动、作息三重因素叠加的结果。在饮食方面，他用“三高”概括春节
体感温度逼近零下20℃！今冬“最冷一天”该如何保暖→
蛇年第一场寒潮已经登场接下来两三天寒潮将日行千里快速横扫我国大部地区并直抵南海中东部大部将迎来今冬“最冷一天”今天（7日）到8日晨是此次降温影响的核心时段极地冷气团来了！北极冷空气直抵家门口此次寒潮实力不俗，它的前身是极地冷空气，顺着极地涡旋南下后，又在途经西伯利亚时进一步增强，由于行经速度快，损耗低，自极地一路“顺风保鲜”派送到我国，因此寒意十足，可以说是“北极想你的风又吹到了家门口”。对中低纬
或致大脑变迟钝！这个小习惯的伤害不可忽视→
对于很多人来说，早餐草草应付，甚至索性不吃已成为常态，认为早餐吃不好不会有大问题。然而，一项新研究发现，高质量的早餐有益心血管健康，还利于改善肾功能，低质量早餐则完全相反。早餐不规律会给身体带来哪些伤害？早餐如何吃才能方便又营养？一起看↓01不好好吃早餐会对身体带来哪些伤害？有营养科医生表示，规律吃早餐有利于健康，反之会带来诸多不良影响：大脑变迟钝：从生理学角度来看，大脑的主要能量来源是葡萄糖，但
原创 极度机密！市面上买不到的军用压缩饼干，跟民用版到底有啥不同？
你听说过“压缩饼干”吗？它跟日常的饼干不同，小小一块吃下去，就能够扛饿整整两天，因此成为最顶饱的军粮之一。不过近年来，压缩饼干已经成为新晋网红，不少普通民众也会购买。但无论商家怎么吹牛，我们普通民众在市面上却买不到军用压缩饼干，这是为什么呢？军用版跟民用版有什么不同呢？还有为什么压缩饼干长得平平无奇，却能够如此顶饱？这种奇葩食物究竟是怎么做的？压缩饼干的诞生关于压缩饼干的起源，目前流传着许多说法，
新闻多一度丨节后上秤不焦虑 这份“轻体”指南帮你恢复元气
“每逢佳节胖三斤”的“魔咒”，今年又应验了吗？今天是正月初八，返岗首日。今早小编看着体重秤上的数字，有了蛇年的第一个“幸福的烦恼”。春节后的“幸福肥”怎么减？节后该吃什么？网红减肥食物都靠谱吗？节后综合征如何全方位逐个击破？快收好这份健康指南。为何春节期间容易长胖？复旦大学附属华山医院普外科肥胖与疝外科中心副主任医师沈奇伟介绍，这是饮食、运动、作息三重因素叠加的结果。图片来源：IC photo饮食
这种食物深受追捧！尽量少吃，不只糖多……
这几年，芋泥深受消费者追捧，每到冬天更是火遍街头巷尾。但你知道绵软丝滑、甜美馥郁的芋泥有多“可怕”吗？芋泥——芋头的糖油混合物变体芋头属于薯类，和红薯、土豆、紫薯、山药类似，都可算作杂粮，替代饮食中精米白面的角色，作为主食，不仅能充饥、提供能量，还能减脂、控血糖——热量低——100克芋头大约只有56～85千卡热量，是米饭的1/2。升糖慢，一般在50～55之间，是妥妥的低 GI （低血糖生成指数）食
极度机密！市面上买不到的军用压缩饼干，跟民用版到底有啥不同？
你听说过“压缩饼干”吗？它跟日常的饼干不同，小小一块吃下去，就能够扛饿整整两天，因此成为最顶饱的军粮之一。不过近年来，压缩饼干已经成为新晋网红，不少普通民众也会购买。但无论商家怎么吹牛，我们普通民众在市面上却买不到军用压缩饼干，这是为什么呢？军用版跟民用版有什么不同呢？还有为什么压缩饼干长得平平无奇，却能够如此顶饱？这种奇葩食物究竟是怎么做的？压缩饼干的诞生关于压缩饼干的起源，目前流传着许多说法，