体感温度逼近零下20℃！今冬“最冷一天”该如何保暖→
蛇年第一场寒潮已经登场接下来两三天寒潮将日行千里快速横扫我国大部地区并直抵南海中东部大部将迎来今冬“最冷一天”今天（7日）到8日晨是此次降温影响的核心时段极地冷气团来了！北极冷空气直抵家门口此次寒潮实力不俗，它的前身是极地冷空气，顺着极地涡旋南下后，又在途经西伯利亚时进一步增强，由于行经速度快，损耗低，自极地一路“顺风保鲜”派送到我国，因此寒意十足，可以说是“北极想你的风又吹到了家门口”。△从北半
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寒潮来袭 专家提醒注意风寒效应
新华社北京2月6日电 题：寒潮来袭 专家提醒注意风寒效应新华社记者黄垚据中央气象台预报，6日至8日新一股强冷空气自北向南影响中东部，带来大风降温天气。中央气象台6日发布寒潮蓝色预警和大风黄色预警。预计黄淮及其以北大部地区将降温6℃至8℃，其中西北地区东部、华北和黄淮的部分地区降温幅度达10℃以上；南方大部降温4℃至6℃，局地降温幅度可达10℃以上。8日晨，最低温度0℃线将南压到贵州南部至江南南部一
寒潮来袭 专家提醒注意风寒效应
新华社北京2月6日电 题：寒潮来袭 专家提醒注意风寒效应新华社记者黄垚据中央气象台预报，6日至8日新一股强冷空气自北向南影响中东部，带来大风降温天气。中央气象台6日发布寒潮蓝色预警和大风黄色预警。预计黄淮及其以北大部地区将降温6℃至8℃，其中西北地区东部、华北和黄淮的部分地区降温幅度达10℃以上；南方大部降温4℃至6℃，局地降温幅度可达10℃以上。8日晨，最低温度0℃线将南压到贵州南部至江南南部一
寒潮来袭 专家提醒注意风寒效应
新华社记者黄垚据中央气象台预报，6日至8日新一股强冷空气自北向南影响中东部，带来大风降温天气。中央气象台6日发布寒潮蓝色预警和大风黄色预警。预计黄淮及其以北大部地区将降温6℃至8℃，其中西北地区东部、华北和黄淮的部分地区降温幅度达10℃以上；南方大部降温4℃至6℃，局地降温幅度可达10℃以上。8日晨，最低温度0℃线将南压到贵州南部至江南南部一带。“这次寒潮降温幅度不算特别大，但要特别注意防范大风。
新闻多一度丨节后上秤不焦虑 这份“轻体”指南帮你恢复元气
“每逢佳节胖三斤”的“魔咒”，今年又应验了吗？今天是正月初八，返岗首日。今早小编看着体重秤上的数字，有了蛇年的第一个“幸福的烦恼”。春节后的“幸福肥”怎么减？节后该吃什么？网红减肥食物都靠谱吗？节后综合征如何全方位逐个击破？快收好这份健康指南。为何春节期间容易长胖？复旦大学附属华山医院普外科肥胖与疝外科中心副主任医师沈奇伟介绍，这是饮食、运动、作息三重因素叠加的结果。图片来源：IC photo饮食
羽绒服内穿短袖更暖和？
◎科技日报记者 裴宸纬今年春节期间，我国出现大范围雨雪和大风降温天气，多地显著降温。最近，“羽绒服内穿短袖更暖和”的说法在网上盛传。部分网友提出，自己曾这样穿过，确实觉得暖和；但也有人认为，这违反常识。那么，这一说法是否科学？如何穿衣保暖又方便？围绕上述问题，科技日报记者采访了相关专家。“羽绒服内穿短袖更暖和几乎是不可能的。”苏州大学纺织与服装工程学院教授卢业虎在接受记者采访时说，人体是持续产生热
每天坚持10分钟！这项“长寿运动”，比散步还简单
别小看靠墙站立这件事儿其实是一项“长寿运动”！比散步还简单强身健体还不花一分钱应该怎么站呢？靠墙站立有哪些好处？1.靠墙站，减肥助消化吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10～15分钟。站立时注意穿平底鞋。靠墙站立可以锻炼全身肌肉，消耗更多热量，在紧实身材的同时，达到减肥和减脂的效果。2.靠墙站，帮助放松腰椎和颈椎在靠
每逢佳节胖三斤？专家支招节后体重管理
新华社上海2月4日电（记者袁全）“每逢佳节胖三斤”的“魔咒”今年又应验了吗？蛇年春节假期进入尾声，不少人在社交平台晒出体重秤上的数字，感慨“幸福的烦恼”。针对公众关注的节后体重管理问题，记者专访复旦大学附属华山医院普外科肥胖与疝外科中心副主任医师沈奇伟，为春节“幸福肥”之后如何科学减重支招。为何春节期间容易长胖？在沈奇伟看来，这是饮食、运动、作息三重因素叠加的结果。在饮食方面，他用“三高”概括春节
每逢佳节胖三斤？专家支招节后体重管理
“每逢佳节胖三斤”的“魔咒”今年又应验了吗？蛇年春节假期进入尾声，不少人在社交平台晒出体重秤上的数字，感慨“幸福的烦恼”。针对公众关注的节后体重管理问题，记者专访复旦大学附属华山医院普外科肥胖与疝外科中心副主任医师沈奇伟，为春节“幸福肥”之后如何科学减重支招。为何春节期间容易长胖？在沈奇伟看来，这是饮食、运动、作息三重因素叠加的结果。在饮食方面，他用“三高”概括春节餐桌特点：高油、高糖、高热量。以
2天就够了！春节抵抗长胖，现在看还来得及
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢？”李主任说，春节是团圆的日子，大家走亲访友时聚餐，不知不觉体重就会噌噌上涨。“‘每逢佳节胖三斤’，首先是因为食物摄入较多，不管是菜品、水果、零食，还是酒水饮料，都比平时多很多，尤其是高油高热量的摄入，导致能量过剩，最后转化为脂肪囤积在肚子里。其次是运动量减少，看电视、玩手机、聊