鲜榨≠健康！连喝3天，身体炎症水平升高
每天喝一杯果汁感觉是不是很健康？喝饮料不健康换成果汁是不是更养生？平时不怎么吃蔬菜瓜果榨成汁喝是不是也差不多？ 生活中还有些人甚至每天只喝果汁、果蔬汁来减肥可是这样做真的“养生”吗？01连喝3天果汁炎症水平上升、尿酸悄然升高喝果汁、果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，许多商家也是大力宣传喝果汁天然又健康。不过最近一项研究发现，喝果汁仅仅3天，就会导致身体炎症水平上升！这项研究
炎症
口腔溃疡反复发作？5 个方法快速缓解！
你是不是也经常被口腔溃疡这个磨人的“小妖精”困扰？吃东西疼，喝水疼，有时候连说话都疼！更烦人的是，它还总是反反复复，好了又来，简直让人抓狂！教你几招轻松应对，让你从此告别疼痛，尽享美食！一、为什么我会长口腔溃疡？其实，口腔溃疡的“身世”还挺神秘的，医学上还没有完全搞清楚它到底是怎么来的。不过，目前认为它和以下几个方面关系比较密切：遗传：有些人天生就容易长口腔溃疡，这可能是基因在捣鬼。饮食：爱吃辣的
这些位置长了息肉，一定要当心！尤其这种几乎100%会癌变
体检报告上，最让人摸不着头脑的几个词之一，可能就是“息肉”。胃息肉、肠息肉、胆囊息肉……光是看到名字，就让人心里犯嘀咕：“这玩意儿严重吗？”“需要切掉吗？”“会不会变成癌？”今天，我们就来聊聊各种息肉，还有那些一定要小心的息肉，尤其有一种肠息肉，几乎100%会癌变。息肉到底是什么？简单来说，息肉就是长在黏膜表面的小疙瘩，就像皮肤上的小痣一样，但它长在身体的内部，比如胃、肠道、胆囊、子宫、鼻腔等部位
科学评估颈动脉斑块（名医讲堂）
近年来，公众对颈动脉斑块的关注度越来越高，有些患者甚至主动要求检查是否存在颈动脉斑块。动脉斑块，即动脉粥样硬化斑块，是动脉血管壁内形成的一种沉积物，主要成分为胆固醇、脂质和钙、脂肪、出血等。动脉斑块的形成通常与炎症反应、血管动脉内皮细胞层损伤有关。当个体有高血压、炎症、高脂血症、高血糖、肥胖等疾病因素时，血管内皮细胞损伤，导致低密度脂蛋白胆固醇渗透至动脉壁内，在损伤部位引起炎症反应，吸引增加免疫炎
牙齿疾病：不容忽视的健康威胁！
许多人认为牙齿疾病只是口腔问题，顶多导致牙痛或牙齿脱落。但现代医学研究发现，牙齿疾病（如牙周炎、龋齿等）可能通过多种途径引发或加重全身性疾病，甚至成为某些慢性疾病的“隐形推手”。为什么牙齿疾病会影响全身？口腔是人体细菌种类最复杂的区域之一。当牙龈发炎或龋齿形成时，致病菌（如牙周致病菌）可能通过破损的黏膜进入血液，引发菌血症。这些细菌随血液循环到达心脏、肝脏、肾脏等器官，造成感染或慢性炎症。牙齿疾病
我国团队揭示顽固慢性鼻病背后“元凶”
新华社北京1月17日电（记者侠克、谢晗）首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科张罗教授团队、清华大学医学院祁海教授团队、清华大学生命学院王建斌副教授团队，17日在清华大学医学院揭示了难治性慢性鼻窦炎、鼻息肉反复发作的全新免疫学机制。研究发现，由记忆性CD8+T淋巴细胞分泌的颗粒蛋白酶K可导致组织细胞损伤加剧，从而加重炎症反应，使得鼻窦炎反复发作、难以根治。这项研究成果于北京时间1月16日在国
缺觉引发的炎症，这种运动20分钟就能改善！
缺觉带来困倦是次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，导致机体免疫力下降，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。近日，一项新研究发现运动可以为睡眠不足的人群带来抗炎益处。这种运动可缓解熬夜引发的炎症一篇发表在国际运动科学期刊的研究显示，睡眠不足增加身体炎症水平，每天进行20分钟中度至剧烈体力活动，能够缓解相关炎症水平。研究人员分析了美国国家健康和营养检查调查队列中2113名睡眠不足的参
突发！膝盖注射治疗！伦纳德伤情扑朔迷离
北京时间4月19日，NBA名记Shams透露，快船球星伦纳德对膝盖进行了注射治疗，这有助于帮他缓解炎症。同样是今天，快船总裁弗兰克接受采访，他拒绝透露注射治疗的详情，弗兰克说：“小卡膝盖有所好转，但炎症依然存在。”北京时间4月22日凌晨，快船和独行侠的系列赛G1开打，小卡目前被官方列为出战成疑（50%）。当记者问及，快船是否故意隐瞒小卡伤情？弗兰克回应：“炎症不可预测，没有人比小卡更沮丧，他想上场
感冒好了却还咳嗽不止？医生：来看止咳终极密码
日常生活中，你身边是否有人被持续不断的咳嗽所困扰？无论是白天还是夜晚，咳嗽声此起彼伏，说话稍多一些或者吸入一口冷空气，都会引发一阵咳嗽.......来看看上海中山医院发布的这篇“终极密码”为什么感冒好了还会继续咳嗽？1. 炎症小火山还在喷发：感冒后病毒已经被击退，但病毒引起的气道炎症“余温尚在”，继续刺激引起咳嗽。2. 过敏大军趁虚而入：感冒后气道“易惹”，对尘螨、花粉等物质更敏感，即便感冒症状消
注意：长期这样吃饭，全身炎症上升，痴呆风险增加
俗话说“病从口入，疾从食来”很多疾病的发生都和饮食有一定关系日前一项追踪了22年的研究发现长期促炎饮食的人不仅全身炎症上升老年痴呆的风险也大大增加2024年12月，《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上发表的一项研究通过长达22.3年的随访，对1487名受试者进行了深入研究发现：频繁促炎饮食会显著提高痴呆症的发病风险。在长达22.3年的追踪随访期间，有246名参与者患上了痴呆症，其中187人患有阿尔茨海默