如何在运动和健康生活中自然减重（服务窗）
如何在运动和健康生活中自然减重（服务窗） 本报记者 田豆豆 《人民日报》（2025年02月25日第 13 版） 近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题。许多人已经意识到减重的重要性，想要“管住嘴，迈开腿”，却常常难以坚持、半途而废。近日，记者采访了武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心医生吴天根。此
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预防花粉过敏，可提前2-4周用药
新京报讯 据“健康中国”微信公众号消息，有些人一到春天就容易打喷嚏、流鼻涕，有的还有咳嗽、胸闷等症状，这可能是由花粉过敏导致的过敏性鼻炎或过敏性哮喘等引起的。有明确花粉过敏的患者要提前做好应对措施：一是预防性药物治疗：过敏性鼻炎患者提前使用鼻喷激素治疗，可以显著减少症状的发生和严重性。在花粉季节高发期前的2-4周开始使用鼻喷激素效果最佳，此方法适合长期或季节性过敏性鼻炎患者。对于过敏性哮喘患者，也
预防花粉过敏，可提前2~4周用药
预防花粉过敏，可提前2~4周用药 | 科普时间（点击查看视频）有些人一到了春天就容易打喷嚏、流鼻涕，有的还有咳嗽、胸闷等症状，这可能是由花粉过敏导致的过敏性鼻炎或过敏性哮喘等引起的。春季来临，有明确花粉过敏的患者要提前做好应对措施：一是预防性药物治疗：过敏性鼻炎患者提前使用鼻喷激素治疗，可以显著减少症状的发生和严重性。在花粉季节高发期前的2~4周开始使用鼻喷激素效果最佳，此法适合长期或季节性过敏性
冬季皮肤干燥，应该每天都敷面膜？快来领取冬季正确护肤攻略
冬季皮肤干燥应该每天都敷面膜?很多看广告上总说明星皮肤特别水嫩，靠得是天天坚持敷面膜，给皮肤补足了水分。不少人会效仿这一做法，为了让皮肤湿润，在干燥的冬季每天敷面膜。流言分析这种说法很不严谨。面膜确实有保湿效果，但是并不应该天天敷。天天敷面膜不仅有可能破坏皮肤水平衡，面膜选择不当还会伤害皮肤，导致本打算护肤却伤了皮肤。大家都知道小宝宝的皮肤吹弹可破，爱美人士的护肤目标和护肤品的广告宣传，往往就是“