这种食物深受追捧！尽量少吃，不只糖多→
这几年，芋泥深受消费者追捧，每到冬天更是火遍街头巷尾。但你知道绵软丝滑、甜美馥郁的芋泥有多“可怕”吗？芋泥——芋头的糖油混合物变体芋头属于薯类，和红薯、土豆、紫薯、山药类似，都可算作杂粮，替代饮食中精米白面的角色，作为主食，不仅能充饥、提供能量，还能减脂、控血糖——热量低——100克芋头大约只有56～85千卡热量，是米饭的1/2。升糖慢，一般在50～55之间，是妥妥的低GI（低血糖生成指数）食物。
水果
慢下来“修炼内功”，百果园转型重新出发
“有叛逆、有迷茫，但未来可期。”从2001年成立百果园品牌，到2022年底快速扩张至5000余家门店，再到2023年成为港交所主板上市的“中国水果连锁零售第一股”，在创始人、董事长余惠勇看来，百果园如今正处在青少年的成长期。近两年，在消费趋于理性的市场背景下，百果园意识到，品牌需要慢下来“修炼内功”，重新夯实基础。在2024年，企业果断变革，“退脂增肌”，缩减900多家门店，推出高质价比“报恩果”
又到了吃砂糖橘的季节！注意别和这4种食物一起吃！还有很多人不知道→
说起过年必备的水果，又甜又好剥的砂糖橘必须榜上有名。然而，最近网上流传着一些说法：吃了砂糖橘，皮肤就变成黄色了；砂糖橘含大量果糖致癌……这究竟是不是真的？春节临近，有关砂糖橘的传言，一次说清楚↓↓吃砂糖橘会变“小黄人”？“一个接一个吃，根本停不下来”“过年的标志之一：砂糖橘按筐吃”……砂糖橘是不少人心中“过年最爱的报恩水果”。那么，砂糖橘吃多了会变“小黄人”吗？对此，专家表示，柑橘中含有β-胡萝卜
广西：“年味”管够 “砂糖橘自由”升腾新年氛围
春节临近，年味渐浓，各地市场、商超越来越热闹，民众正忙着置办年货。砂糖橘是必不可少的年货之一，也是年货市场的“顶流”。广西是全国知名的“果盘子”，2024年水果产量连续7年排全国第一。广西也是全国柑橘的第一大产区，其中砂糖橘口感独特，价格还特别亲民，非常受到市民、客商的欢迎。今年的砂糖橘“热度”如何？价格怎么样？1月23日，记者走进广西大型的水果交易市场——南宁市海吉星农产品国际物流中心进行了探访
赶紧改！这样洗果蔬原来越洗越“脏”
水果蔬菜富含多种维生素、矿物质，还有丰富的植物抗氧化物质，多吃蔬菜水果有益健康。但是很多人也担心水果蔬菜中的农药残留有害健康，苦苦寻觅各种去农残的方法。然而，我们真的需要这么焦虑吗？我国的农药使用情况目前我国允许使用的农药种类有几百种。按照溶解性能来分，农药可以分为水溶性和脂溶性两种。水溶性农药主要有敌百虫、多菌灵、杀虫双等；脂溶性农药大多为有机磷类农药，如乐果、氧化乐果等。其中，脂溶性农药占大多
泰国在中国鲜榴莲市占率居首位！来进博会“邂逅”小众泰国榴莲→
（央视财经《天下财经》）泰国是全球主要的榴莲生产和出口国之一，也是首个获准向中国直接出口榴莲的国家，在中国鲜榴莲市场占有率居首位。今年，来自泰国的榴莲将再次亮相进博会。参展商希望借助这一平台，让更多的中国消费者乃至来自全球的消费者了解泰国的榴莲产品。在泰国东部达叻府的榴莲种植园内，种植户们正在为榴莲树除草、施肥及制作支架。由于泰国东部的光照时间更长、雨季更短，这里生长的榴莲口感和品质也更好。泰国榴
爸妈，这6种你们觉得健康的食物，其实营养真的“不咋样”！
“多吃这个对身体好！”生活中爸妈总是认认真真挑选着他们认为的健康食物。但很多食物都披着“健康”的外衣，其实没什么营养。这篇文章就来盘点一下爸妈眼中很健康，但其实“不咋样”的食物。米油“营养又养胃”米油一般是指米粥熬好后，上面浮着的一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，可以理解为失水浓缩后的浓稠液体。很多人都觉得米油很有营养，堪比“参汤”，而且还能养胃。这东西虽然看着油汪汪的，但却不是油。从营养上来看，米
