初春咋养生？河北中医专家详解“春捂”门道
中新网石家庄2月24日电 (谌诗雨 艾广德)近日，传统养生智慧“春捂秋冻”再次成为人们关注的焦点。为更好地理解“春捂”的科学依据与实践方法，中新网记者采访了河北省中医院肾病科主任医师魏晓娜，详细解读“春捂”的养生之道。为什么要“春捂”？魏晓娜指出，“春捂”是顺应春季阳气生发的养生之道。春季阳气逐渐升发，但气温波动较大，过早脱掉厚衣服可能导致身体受寒，影响阳气的生发和抵御外邪的能力。因此，适当保暖有
春捂
“火箭式”升温，多地将迎来25℃+！可以脱棉袄了吗？
过去几天冷空气“冻真格”不少朋友都盼着快点升温这不，今天（2月24日）开始气温就要“变脸”一场轰轰烈烈的超级大回暖来了01气温“火箭式”飙升多地迎来20℃、25℃+预计北方今日（24日）将率先开启升温，南方回暖略微滞后，明显升温要从26日之后开始。这次升温过程中，大部地区累计升温幅度可达10℃以上，东北地区中南部、华北到江南多地最高气温升幅可达15℃以上。27日至28日将是本次大回暖的鼎盛阶段，中
五预警连发！暴雪大风冰雹寒潮返场，“春捂”赶紧安排上
预计今天8时至明天8时，内蒙古、宁夏、陕西、山东等地部分地区有暴雪。上述部分地区新增积雪深度4～8厘米，局地可达10厘米以上。预计今天8时至4日20时，我国中东部气温将自北向南先后下降6～10℃，其中，华北南部及其以南的大部地区降温12～16℃，部分地区降温18℃以上；4日早晨，最低气温0℃线将南压到江汉至沿淮一带。预计今天8时至明天8时，贵州、湖南、江西、湖北、河南等地的部分地区将有8级以上雷暴
做到这几点 勿负好春光
立春，万物萌生，阳气生发。在我们的生活起居中应注意以下四个细节。早睡早起养肝血顺应春天自然生发之气，广步于庭，放松形体，保持愉悦情绪。适当春捂护阳气特别是北方人群要“春捂”，尤其年老体弱者，换装应谨慎，防寒邪入侵。每日梳头助升发头为“诸阳之会”，梳头能够促进气血运行，对于头痛、脱发、解压都有帮助。饮食助阳养肝脾宜食辛甘发散之品。可以适当多吃韭菜、香椿、豆芽等蔬菜，以合肝木春季生发之性。文/冯淬灵（
所有人注意！近期气温“火箭式”飙升，张伯礼院士提醒做好这件事
最近，我国多地气温“火箭式”飙升，甚至多地气温有望创下今年新高。据中国天气网消息，2月28日前后，南北方气温将达到本轮回暖的鼎盛阶段。本轮大回暖过程中，南北方多地气温累计升幅可达10℃以上，部分地区升幅甚至超过20℃。天气回暖，有些人可能已经迫不及待把厚重的羽绒服收进衣柜，换上了春装。但是，专家提醒：春季天气变化较大，要做好“春捂”。张伯礼院士提醒做好春捂！那么，春捂到底应该捂哪儿？怎样捂才有效呢
转给家人！立春时节，这些养生常识很重要→
2月3日迎来立春节气。立春阶段是人体机能、新陈代谢最活跃的时期，养生尤为重要。此阶段该如何养生？需注意些什么？立春·饮食 古人立春吃什么？在立春这天，民间有 “打春”“咬春”“踏春”等丰富的风俗文化。古时，人们会吃 “春盘”，摆上时令蔬菜、果品，比如韭菜、生菜、萝卜等，卷在薄饼中吃。 如今，南方人立春喜欢吃 春卷，北方人“咬春”多是吃 春饼。老北京正宗吃法是春饼卷合菜，将豆芽、韭菜、粉丝、酱牛肉等
【健康资讯】早春升温别心急 医师提醒：“春捂”正当时
近日，随着气温逐渐回升，不少市民开始琢磨着减少衣着，迎接春天的到来。对此，哈密市第二人民医院分院（妇女儿童医院）中医儿科门诊医师韩志勇提醒，“春捂秋冻”是中华传统的养生智慧，春季尤其要注意“捂”的时机。随着气温升高，户外锻炼的市民也多了起来。融媒体中心记者 公伟摄韩志勇认为，“春捂”并非一时之事，而是需要持续一段时间。从立春开始算，大约需要持续15至20天，绝不能因为气温刚一升高，就立即停止“春捂
五预警连发！暴雪大风冰雹寒潮返场，“春捂”赶紧安排上
预计今天8时至明天8时，内蒙古、宁夏、陕西、山东等地部分地区有暴雪。上述部分地区新增积雪深度4～8厘米，局地可达10厘米以上。预计今天8时至4日20时，我国中东部气温将自北向南先后下降6～10℃，其中，华北南部及其以南的大部地区降温12～16℃，部分地区降温18℃以上；4日早晨，最低气温0℃线将南压到江汉至沿淮一带。预计今天8时至明天8时，贵州、湖南、江西、湖北、河南等地的部分地区将有8级以上雷暴
“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”好这3处很关键
俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”？“捂”到什么时候？往下看，一同了解↓↓↓为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等。需要注意的是，“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵
收藏！春捂究竟该怎么捂
春季乍暖还寒，昼夜温差较大，宜适度“春捂”。婴幼儿、老年人以及慢性呼吸系统疾病、心脏病、脑血管病患者更要注意春季保暖，以防寒温变化引起感冒。“春捂”到底怎么捂才是对的呢? （人民网 陈子源）来源：人民网