大寒节气如何养生？中医提示早睡晚起 温补饮食
随着冬季的深入，农历甲辰龙年二十四节气中的最后一个节气——大寒即将到来。大寒时节，天气寒冷，年味渐浓，在这个时期，如何科学养生，增强体质，抵御严寒，成为民众关注的焦点。西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)治未病科副主任医师贾琦在为患者号脉。 西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)治未病科副主任医师贾琦建议，大寒时节的养生应遵循自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠，以滋养阳气，同时要注意保暖。饮
时节
大寒时节如何“冬藏”？药食同源的食材有哪些？养生知识快收藏
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师王海隆介绍，中医认为肾为先天之本，脾为后天之本。大寒时节，我们来到了一年中最冷的时候，寒邪易伤阳气，冬季又与肾相应，此时温补脾肾，可以帮助我们更好地抵御严寒，顾护正气。日常生活中，我们要顺应“冬藏”的特性，适当早睡晚起，注意保暖，避免过度运动、操劳而耗伤阳气；饮食上以温补食材为主，少吃生冷食品；可以在阳光
广东新建成绿美古树乡村46个、古树公园31个
阳春三月，广州市中山纪念堂的百年“木棉王”红花盛放，为火红三月天代言；初夏时节，广州市增城区何仙姑家庙旁千年古藤缀满雪白花穗，如盘踞的白色巨龙，气势磅礴；深秋时节，韶关市南雄古银杏群换上“金装”，银杏“黄金雨”落在小径上，恍如走进秋天的童话世界；初冬时节，江门市小鸟天堂百年古榕冠如云，万鸟齐飞，巴金笔下《鸟的天堂》情景再现……全省21地市超8.5万株古树，一树一景，处处生机，见证了广东实施古树名木
大寒到了，我也快回家了
1月20日，迎来大寒节气。大寒是二十四节气中的最后一个节气，时间过得好快，我们又走过了一轮春夏秋冬。严寒使万物放慢了生长的脚步，但生活仍欢喧地向前奔腾，因为回家的日子越来越近了，奔波了一年的我们终于可以卸下一身的疲惫，和家人欢聚，与惦念的人团圆。大寒过后，冬尽春归，在这新春将临、归家有期之际，愿你诸事顺利，喜乐长安。大寒·一隅执一笔纯真，画一隅烟火，赠你一方生趣央视新闻《夜读》 X 插画师@刘溪溪
方向·北京郊区写生 | 春望山楹 石暖苔生
水峪村写生之一因村东有泉，泉水西流，满街是水，故名水峪。地处京郊西南腹地的水峪，始建于明朝，至今保留着原本的味道，没有过多的修饰，灰色石头砌起的一切使人确信那六百年历史的沧桑。据说当地先人由于躲避战乱以及屯军的缘故，从故土山西迁徙至此，一同从洪洞大槐树被带来的一些信物，至今还在向乡亲们讲述着遥远过去的故事，告诉着他们根从何处来。村中的古槐历经雷劈和火烧依旧屹立于斯，那是水峪村的老祖宗，也是对山西黄
飞跃海南岛尊龙凯时全程领略早春时节难得的艳阳风光
早春时节我国大部分的地方不是在寒风之中就是继续在白雪皑皑下，而海南这片位于中国最南端的热带天堂，以其碧海蓝天、椰风海韵、洁白沙滩吸引着无数国内外游客。无论你是寻求放松的度假者，还是热爱探险的旅行者，海南都能满足你的期待。更重要的是能让你在漫长冬日早春的寒冷中，轻松惬意的体验一把难得的艳阳好风光！为此我们推出一份海南旅游攻略，希望能为你的海南之旅增添一份便利与乐趣。交通指南海南岛的主要交通枢纽包括海
（图表）大寒节气将至：中医专家话养生
新华社图表，北京，2025年1月18日1月20日将迎来二十四节气中的大寒节气。在这个一年中最寒冷的时节，如何保持身体健康、预防疾病？1月17日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，邀请相关专家就冬季养生、流感防治及健康素养提升等话题进行解读，为公众提供实用的健康指南。新华社发 宋博 制图
