立春养生 一粥一菜加一茶
春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。今天，就给大家推荐适合立春时节疏肝气、健脾肾的一菜一粥和一茶。炒合菜炒合菜，是北京传统特色名菜，将韭黄、肉丝、粉丝、豆芽、菠菜等一起炒制的一种菜肴。节令性强，立春日必不可少。具体做法可参见相关菜谱。炒合菜中荤素搭配，营养均衡丰富，具有温中行
时节
“倒春寒”时节，这类火灾不得不防！成都消防提醒→
“倒春寒”来袭，用火、用电、用气量居高不下，火灾发生几率增加。看似不起眼的细节，却成为了火灾事故的“罪魁祸首”，如卧床吸烟、超负荷用电、电暖器使用不当……2月8日，成都市消防救援支队介绍，冬春季天气干燥，居民聚集且用火用电增多，发生“小火亡人”事故的概率较高。其次，冬春季人体生物休眠较为困倦，身体警觉度和火灾警惕度下降，容易深睡难醒，导致多数亡人火灾发生在夜间。另外，“小火亡人”事故多发生在人员居
立春养生 一粥一菜加一茶
春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。今天，就给大家推荐适合立春时节疏肝气、健脾肾的一菜一粥和一茶。炒合菜炒合菜，是北京传统特色名菜，将韭黄、肉丝、粉丝、豆芽、菠菜等一起炒制的一种菜肴。节令性强，立春日必不可少。具体做法可参见相关菜谱。炒合菜中荤素搭配，营养均衡丰富，具有温中行
收藏！为什么一到换季皮肤又干又痒
眼下正值换季，气温不稳，皮肤不仅容易干燥、脱屑、瘙痒、泛红……各种皮肤病也容易复发或加重，如特应性皮炎、湿疹、荨麻疹等。皮肤飘屑、痒到停不下来、挠到睡不着……皮肤又干又痒的人，如何安然度过换季时节？来源：紫光阁
岁首万物苏，养肝正当时。立春时节保健这样做→
立春后，自然界阳气生发，肝脏功能也逐渐活跃。气温虽逐渐回升，但早晚温差较大，此时若不注意保暖，或情绪波动过大以及饮食不节等，都可能对肝脏造成损伤。特别是肝病患者，更应注重养生，以防病情加重。来源：上海发布