方法
春节长假过后工作总是提不起劲儿？你需要这份“运动处方”
春节长假已经过去了快一周时间，对于上班族而言，最痛苦的不是长假结束了，而是复工后的过渡期。很多人在长假过后的头几天时间总会遇到这样的情况，那就是人在上班，精神还想休假；假期飘走了，脂肪却留下了；假期过得多舒服，复工头几天就有多痛苦。事实上，这种精神和身体的状态就是所谓的“长假病”，往往容易被人忽视。如何才能尽快摆脱“长假病”？美国著名AP体能训练中心的资深专家马克·威斯特根经过长期实践研究了一套包
鑫闻界｜支付宝集福昨开启，“永久保存福卡”可作为数字藏品
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王赟支付宝2025年集福于1月20日正式开启，今年福卡右上角增加“永久保存福卡”按钮，用户点击后可以定制祝福，并将福卡升级成拥有区块链编码的数字藏品-鲸探好运卡，永久珍藏。今年集福玩法升级，在经典福卡基础上，新增27套特色主题福卡，每集齐1套福，立刻开奖，不必再等除夕。本次集福的好运卡藏在经典福卡、大美山西、NBA、蚂蚁森林、蚂蚁庄园等多个品牌福卡中，当日获取，次日在鲸探小程序
天冷骨头会“变脆”？这几个方法补钙很有效
天气一冷，不论是食品还是用品，上冻之后都会变得“嘎嘣脆”。咱们人，其实也一样。一到冬天，户外活动少了，晒太阳的机会也少了，人体内的维生素D合成不足，钙的吸收不足，就容易缺钙。而钙跟我们的骨骼健康是密切相关的，它构建和维持了骨骼的结构和强度，钙不足了，骨头自然也会“变脆”。所以说，冬季才是我们最需要补钙的季节。根据中国营养学会的推荐，成年人每天应当摄入800毫克左右的钙，而老年人则需要更多，每天应摄
应对节后综合征，用好这几招！
春节假期最后一天，你踏上返程的路了吗？从假期的放松状态，即将回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。针对节后综合征，如何调整好身心状态？告别节后综合征的几个方法↓↓转自：人民日报微博来源：安徽省人民政府网
BMI不可靠 专家建议“重新定义”肥胖
新华社伦敦1月17日电 英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学杂志》近日发表一项报告指出，当前临床上主要依据身体质量指数（BMI）诊断肥胖的方法并不可靠，呼吁使用新的、更细分的诊断方法来“重新定义”肥胖。世界卫生组织资料显示，超重和肥胖以BMI为衡量标准，即体重（千克）除以身高（米）的平方。对成年人来说，BMI超过25被视为超重，超过30被视为肥胖。最新刊发的名为《临床肥胖的定义与诊断标准》的报告由58名
古城一店铺因未彻夜亮灯被“破门亮灯”？山西大同深夜致歉
荔枝新闻讯近日，山西大同古城某商户因未按要求亮灯，遭多名工作人员撬锁进店铺并强制开灯，引发热议。今天（2月7日）1时许，山西大同平城区古城街道发布致歉信：因古城街道工作方法失当，引起“破门亮灯”网上热议，占用大量社会资源，在此向广大社会各界朋友表示诚挚的歉意。此次“破门亮灯”事件表面上是由于沟通不畅、造成误会、引发舆情，实质上反映出我们在工作过程中存在思想上急于求成、方法上简单粗暴、服务意识淡薄等
铁路出行身份证忘带或遗失莫慌 两种方法让您顺利乘车
央视网消息：我国铁路实行“实名购票”政策，旅客在购票、进站、乘车等环节都需要刷身份证。返程途中，旅客携带物品多，一些旅客在快进站前才发现身份证找不到了，返回家去取又来不及？该怎么办呢？下面为您介绍两种方法来办理“临时身份证明”，帮助您顺利又快速乘车。第一种是通过铁路12306应用程序办理电子“临时乘车证明”。旅客打开铁路12306首页，点击“温馨服务”，选择“乘坐旅客列车临时身份证明”，按提示填写
美国企业对特定用于液晶显示器的特定玻璃基板、含有该基板的产品及其制造方法提起337调查申请
【美国企业对特定用于液晶显示器的特定玻璃基板、含有该基板的产品及其制造方法提起337调查申请】2025年1月31日，美国Corning Incorporated公司根据《美国1930年关税法》第337节规定向美国际贸易委员会提出申请，主张对美出口、在美进口及在美销售的特定用于液晶显示器的特定玻璃基板、含有该基板的产品及其制造方法（Certain Glass Substrates for Liqui